Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников

Дошкольный возраст является важным и ответственным периодом. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей этого возраста привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья. Это одна из приоритетных задач, которая стоит перед родителями и педагогами. Именно в в это время нужно начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников.

Здоровый образ жизни дошкольников: каким он должен быть

Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

Надо отметить, что в настоящее время отмечается низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье их детей. Как известно, здоровье чаще всего зависит от образа жизни, чуть менее – от окружающей среды. Наследственность и состояние здравоохранения в стране в гораздо меньшей степени влияют на состояние здоровья поколения. Поэтому задача родителей и педагогов - воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанности его беречь. И начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников как можно раньше.

В дошкольный период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Очень важно в это время заложить детям определенную базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, сформировать потребность регулярных и систематических занятий физической культурой и спортом.

Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то к этой активности следует отнести такие компоненты как правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма и сохранение стабильного психоэмоционального состояния. Именно эти компоненты должны быть заложены в основу фундамента здорового образа жизни дошкольника.

Режим, распорядок дня ребенка

Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.

В ходе физкультурно-оздоровительной работы, а именно физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.п., закладываются физические, психические и нравственные качества детей, воспитываются самостоятельность и творчество.

Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать привычки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании.

Необходимо чтобы дети имели возможность систематически двигаться. Для этого нужно способствовать развитию основных двигательных качеств, поддерживать в течение всего дня работоспособность на высоком уровне. Однако нужно учитывать, что здоровый образ жизни дошкольников предполагает чередование активных и спокойных игр, так что разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом должен быть сохранен.

Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: что нужно знать родителям

Здоровый образ жизни дошкольников

Дошкольный возраст по утверждению специалистов относится к решающим в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка. Как раз до семи лет происходит наиболее интенсивное становление детского организма. В это же самое время активно формируется характер, привычки, закладываются жизненные приоритеты личности. Именно поэтому весьма и весьма важно в эти годы активно прививать детям основные знания, умения и навыки здорового образа жизни дошкольников.

В современном воспитательном процессе приоритетным направлением в воспитании детей дошкольного возраста является повышение уровня здоровья детей, формирование навыков здорового образа жизни, а также воспитание потребности в регулярных занятиях и получении новых знаний. Стоит заметить, что в этом возрасте у дошкольников отсутствуют такие качества, как:

Усидчивость,

Контроль и коррекция эмоций и настроения,

Способность быстро переключаться с одной деятельности на другую.

Стало быть, перед взрослыми, педагогами и, в первую очередь, родителями, становится задача сформировать в маленьком человеке эти навыки, которые будут способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья малыша.

Родителям дошкольника необходимо усвоить, что здоровье малыша – это не только отсутствие болезни, эмоционального тонуса и плохая работоспособность, но и закладывание основ будущего благополучия личности ребенка. Исходя из этого основным направлением по укреплению здоровья детей дошкольного возраста, является формирование у дошкольников представления о здоровье, как об одной из фундаментальных ценностей жизни. Воспитатели в детском саду, родители дома должны постоянно учить ребенка правильному поведению в различных жизненных обстоятельствах, быть готовым к непредвиденным ситуациям. В этот период ребенок должен четко усвоить, что такое хорошо и полезно, а что такое вредно и плохо.

Родители, бабушки и дедушки должны постоянно прививать малышу правильное отношение к своему здоровью и ответственности за него. Это направление в воспитании дошкольника должно решаться созданием целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребёнка.

Особо пристальное внимание необходимо уделять родителям таким составляющим здорового образа жизни дошкольников:

Соблюдение режима дня, активности и сна.

Двигательная активность, прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.

Правильное, здоровое питание.

Соблюдение правил гигиены. Прививание ребенку любви к физической чистоте. Обучение следить за своим телом.

Закаливание. Формирование способности организма противостоять неблагоприятным природным факторам.

Основные задачи для родителей по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников:

Гигиена и закаливание дошкольников

Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников должно проводится постоянно без выходных и праздничных дней.

Ребенок с младенчества должен усвоить, что здоровым быть хорошо, а болеть плохо. Чтобы всегда быть здоровым он должен соблюдать определенные правила и не делать того, что может привести к болезни или травмам.

Малыш всегда следует образу жизни старших, мамы и папы. Поэтому родители, в первую очередь, сами должны вести здоровый образ жизни и не подавать плохой пример своему чаду.

Таким образом, комплексный подход в формировании культуры здорового образа жизни у дошкольников позволит привить им необходимые привычки и навыки, которые будут основой для дальнейшей их жизни.

Тему: Формирование правил

здорового образа жизни

у дошкольников

ВВЕДЕНИЕ

Здоровый образ жизни для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком.

Ни в каком другом возрасте здоровье не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.

Исследованиями отечественных и зарубежных ученых давно установлено, что здоровье человека лишь на 7 - 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни.

Большой вклад в разработку вопросов, касающихся здорового образа жизни ребенка внесли И.И. Брехман, В.А. Сухомлинский, Н.К. Крепская, Э.Н. Вайнер, Я.Л. Мархоцкий, В.А. Шишкина и многие другие.

Забота о здоровье детей, их физическом развитии начинается с воспитания у них любви к чистоте, опрятности, порядку. «Одна из важнейших задач детского сада, - писала Н.К. Крупская, - привить ребятам навыки укрепляющие их здоровье. С раннего детства надо учить ребят мыть руки перед едой, есть из отдельной тарелки, ходить чистыми, стричь волосы, вытряхивать одежду, вытирать ноги, не пить сырой воды, вовремя есть, вовремя спать, быть больше на свежем воздухе и т.д.»

Основными задачами по формированию здорового образа жизни является охрана и укрепление здоровья ребенка, формирование у ребенка представлений о себе, строении своего тела, о чувствах и мыслях; обучение знаниям, умениям, навыкам ведения здорового образа жизни; обучение ребенка объективно оценивать положительные и отрицательные явления нашей жизни действовать в зависимости от ситуации; закаливание детского организма; формирование правильной осанки, жизненно-необходимых двигательных действий и культурно-гигиенических навыков и умений, достижение полноценного физического развития.

Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными - задача не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как и них дети проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре, которые следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений.

Вот почему так справедливо отмечал выдающийся советский педагог В. А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье -это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

Поэтому крайне важно правильно формировать здоровый образ жизни именно в этом возрасте, что позволит организму малыша накопить силы и обеспечить в будущем не только полноценное физическое, но и умственное развитие.

Значимость этого вопроса в том, что гармоничное развитие любого государства невозможно без крепких всесторонне развитых людей, составляющих его общество. А такие важные данные человека как сила, воля, выдержка, здоровье, жизнерадостность, физическая активность прививаются именно в детском возрасте, как бы ни был красив цветок, а если его не поливать в зародыше, расцвести ему не будет суждено никогда.

Таким образом, здоровье детей имеет огромное значение для будущего всего общества и поэтому цель моей работы: изучить вопросы, касающиеся проблемы формирования здорового образа жизни.

состояний с помощью мимики и жестов; ценить своё тело; знать основные правила заботы о нём; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застёгивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.

2.Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек-живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки. Туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.

3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».

4. Развивать настойчивость, целеустремлённость в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.

5.Рассказывать о Правилах дорожного движения.

6.Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замёрзло лицо на морозе-разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги-попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги-переоденься в сухое.

7.Рассказывать о культуре еды, о правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.

8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой. Есть аккуратно. Не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами. Не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб. Печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой. Спокойно выходить из-за стола, говорить «спасибо».

9. Рассказывать о микробах. Доказывать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.

Старшая группа.

1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.

2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных окганов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник-скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.

3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.

4.Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега(могут сорваться сосульки); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек.

5.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.

Подготовительная группа.

1.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.

2.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).

3. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.

4.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.

5.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.

6. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.

Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.

Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой-создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».

Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.

Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.

Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни

дошкольников.

Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению детей. В детском саду ребёнок проживает треть своей дошкольной жизни. И эту жизнь его организуют сотрудники ДОУ. И от того, как она будет организована, зависит в немалой степени состояние здоровья детей. Педагоги ДОУ создают развивающую среду для детей. Для полноценного физического развития детей в ДОУ созданы следующие условия:

*спортивно-музыкальный зал

*спортивная площадка мини-стадион

*двигательные уголки в группах

Нестандартное оборудование (мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли). Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий. На территории детского сада оборудованы: спортивная, волейбольная, баскетбольная площадки, нанесена цветовая разметка для увеличения двигательной активности детей на прогулке.

Я внедрила в практику своей работы, изготовленные массажные дорожки из пуговиц разного размера, полиэтиленовых пробок.

Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:

*утренняя гимнастика

*коррегирующая гимнастика после сна

*спортивные игры

*спортивные досуги, праздники

*подвижные игры на прогулке

Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:

* дыхательная гимнастика

*коррегирующая гимнастика(плоскостопие, осанка)

Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей;

*игровые

*сюжетные

*прогулка поход

*эстафеты-соревнования

Создание физкультурно-игровой среды определяется программными задачами всестороннего воспитания детей. Многообразие физкультурного оборудования даёт возможность продуктивно применять пособия на занятиях физической культурой разного типа, в организованных играх и упражнениях на прогулке, во время гимнастики после дневного сна. Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть прочным и устойчивым. Для предотвращения травматизма во время занятий физической культурой оборудование имеет хорошие крепления, есть гимнастические маты.

С помощью оборудования и пособий обеспечивается правильное выполнение разнообразных физкультурных комплексов, а также целенаправленное формирование различных физических качеств.

Оборудование расположено таким образом, чтобы дети могли беспрепятственно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.

Объединение разных пособий в определённые комплексы: полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики. Создание новизны за счёт смены переносного оборудования, применения новых пособий. Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. У нас, в дошкольном учреждении, имеется хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, для прогулки я планирую ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования. Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.

Используются следующие методические приёмы:

* рассказы и беседы воспитателя;

*заучивание стихотворений;

* моделирование различных ситуаций;

* рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;

* сюжетно-ролевые игры;

* дидактические игры;

* игры--тренинги;

*подвижные игры;

*пальчиковая и дыхательная гимнастика;

* физкультминутка

Заключение.

Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.

Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребёнка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих.

Для достижения этой цели необходимо формировать у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, навыки здорового образа жизни, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и двигательную деятельность. При этом целенаправленно следует вести работу с детьми по воспитанию ценностных ориентаций на духовное и физическое развитие личности, здоровый образ жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека - это жизнь, самое ценное в жизни - это здоровье.

Забота о формировании привычек здорового образа жизни ребенка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создания оптимальных гигиенические условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качества детского организма, профилактике различных заболеваний.

Педагоги, осуществляющие работу по формированию у дошкольников привычек к здоровому образу жизни, должны работать в тесном сотрудничестве с семьей ребенка, организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.

Воспитательно - образовательный процесс следует рассматривать параллельно с оздоровительным, поскольку гармоническое развитие наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности формирования духовности, направленности и физического здоровья индивида.

Список литературы

1. Валеология: Учебное пособие / Я.Л. Мархоцкий. - Мн.: Выш. шк., 2006.

2. В детский сад - за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих дошкольное образование / В.А. Шишкина., 2006

3. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001. -

4. Основы валеологии и школьной гигиены: Учебное пособие / М.П. Дорошкевич, М.А. Нашкевич, Д.М. Муравьева, В.Ф. Черник. - 2-е издание - Мн.: Выш. школа, 2004.

5. Нарскин Г.И. // Физическая реабилитация и укрепление здоровья дошкольников: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. 2002..

Муниципальное бюджетное дошкольное

образовательное учреждение «Детский сад «Солнышко» Павлоградского муниципального района Омской области

Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников через систему физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.

Опыт работы

Воспитатель МБДОУ

«Детский сад -Солнышко»

Иванова Екатерина Серафимовна

Павлоградка, 2013

Введение

Глава 2. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми

2.1 Форма оздоровления детей

Заключение

Список литературы

Приложения

Введение 1

В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека, что подтверждается большим количеством исследований ведущих учёных России и мира (И.А.Аршавский,Н.Г.Веселов,М.Я.Виленский,Н.П.Дубинин и др.).

Особую обеспокоенность вызывает здоровье наших детей, ибо здоровье нации и прогрессивная динамика всего общества связаны со здоровьем нового человека 21 века и будущим России.

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед пе дагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Однако данные физического состояния свидетельствуют, что здоровье нашего подрастающего поколения далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. По мнению учёных, необходима сконцентрированность на детском периоде жизни, т.к именно этот период определяет развитие потенциальных возможностей взрослого человека.

В детстве человек осуществляет более напряжённую, более сложную, чем взрослый, работу по саморефлексии, самопостроению, самоконтролю и саморегулированию. Если ребёнок пассивен в этом процессе, то деформируется его социализация, разрушается здоровье.

Поэтому именно на этапе дошкольного возраста приоритетными являются задачи воспитания у детей мотивации на здоровье, ориентации их жизненных интересов на здоровый образ жизни.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Многие идеи воспитания у детей привычек здорового образа жизни оказались нежизнеспособными из-за невозможности решать проблемы, связанные с семьёй. Усугублять эту проблему и условия экономической нестабильности общества.

Но главным препятствием является, по моему убеждению, отсутствие у детей осознанного отношения к своему здоровью. Потребность в его здоровье есть у родителей, ДОУ, общества, и все вместе мы пытаемся внушить ребёнку своё представление о здоровье. Однако в отличие от взрослого ребёнок «за здоровьем» не побежит. Поэтому и в образовательных программах дошкольных учреждений всё больше разделов, посвящённых изучению организма человека, обеспечению безопасности его жизни. Не исключая этих подходов, мы считаем, что главное- помочь малышам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознавать ответственность за своё здоровье.

Возможно ли это в таком юном возрасте? При создании определённых условий- возможно. Необходимо погружение ребёнка в особо организованную жизненную среду, формирующую привычки здорового образа жизни без их декларирования взрослыми. Новая организация жизненной среды, активизация методов профилактики требует решения не только организационно- методических проблем, но прежде всего изменения управленческих подходов к оздоровительной деятельности дошкольного учреждения и соответственного изменения его структуры. Для этого важно уметь конструировать познавательную деятельность детей на занятиях, в быту и в игре.

Необходима технология формирования культуры двигательной деятельности личности соответственно возрастным особенностям дошкольников, которая была бы ориентирована на их самосохранение и саморазвитие.

обеспечения и поддержания здоровья начиная с периода первого детства, позволит успешно решать задачу формирования своей философии жизни, собственной философии здоровья.

Между тем в существующих программах обучения и воспитания детей дошкольного возраста отсутствует научно обоснованная технология решения данного вопроса. В этой связи назрела необходимость специального исследования процесса формирования здорового образа жизни у детей 2-7 лет в условиях дошкольных образовательных учреждений.

Проблема

В настоящее время существует тенденция снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитие дошкольников.

Актуальность

Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Многие философы, учёные отводили и отводят в ряду ценностей жизни первое место здоровью. В.Вересаев, известный русский врач и писатель, так оценивал здоровье:»…с ним ничего не страшно, никакие испытания, его потерять- значит потерять всё…».

Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляе лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.

Вместе с тем по прежнему наблюдается «перекос» образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребёнку учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать своё эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. Как показывают исследования, уровень физического развития ребёнка, уходящего в школу недостаточный:

Дисгармоничное развитие имеют до 19% детей

Уровень развития двигательных способностей ниже нормы имеют-17%

Тонкомоторные действия нелостаточно развиты у 20% будущих первоклассников

Даже строго следуя требованиям СанПина о максимальной учебной нагрузке на ребёнка, можно сказать, что ритм жизни ребёнка в детском саду остаётся высоким, не всегда удаётся сохранить оптимальный баланс между учебной и двигательной деятельностью. В этом и есть противоречие: с одной стороны работа детского сада предполагает превышение образовательного стандарта по всем направлениям развития ребёнка, что в свою очередь обеспечивается введением парциальных программ, реализацией программ дополнительного образования. С другой стороны для решения основной задачи дошкольного образования: сохранения и укрепления здоровья ребёнка необходимо обеспечить оптимальный двигательный режим в детском саду, достаточное время в режиме дня для осуществления оздоровительных мероприятий.

Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и здорового образа жизни.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей- одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно- правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании», «О санитарно – эпидемиологическом благополучии населения»; а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития представляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Значение культа здоровья значительно возрастает. «Здоровье – это вершина, которую должен каждый покорить сам» - так гласит восточная мудрость. Задача педагогов – научить детей покорять эту вершину.

Чтобы жить в нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.

Современный человек не имеет права считать себя образованным, не освоив культуры здоровья. Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создаёт фундамент будущего благополучия личности.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребёнка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребёнку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него.

Вот почему так важно научить ребёнка с детства бережно относиться к самому себе, заботиться с самых ранних лет о своём здоровье. Отсюда исходит необходимость создания системы работы в физическом воспитании.

Следовательно, будет верна гипотеза, успешное решение поставленных задач и выполнение требований Госстандарта возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания (физических упражнений, рационального режима, закаливания, составляющих триаду здоровья). Поэтому работу по воспитанию здорового образа жизни у своих воспитанников буду осуществлять через систему физкультурно- оздоровительной работы, включающей в себя все направления развития детей.

Начиная работать с детьми 2-х летнего возраста, я заметила что, у детей, вновь пришедших в детский сад, отсутствуют элементарные навыки самообслуживания: дети не умеют самостоятельно умываться, одеваться и раздеваться, не умеют делать простейшие физические упражнения, объективно оценивать особенности своего организма. Как привить моим воспитанникам культурно- гигиенические навыки? Как укрепить и сохранить их здоровье? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребёнка? Как привить навыки здорового образа образа жизни? Когда это надо начинать? Возникшие затруднения определили приоритетную тему моей деятельности «Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников через систему физкультурно- оздоровительной работы в ДОУ».

Новизна заключается в использовании оздоровительных технологий в режиме дня через все виды деятельности детей, используя проблемный и игровой метод.

Поставила перед собой цель: формирование у дошкольников основы здорового образа жизни, добиваться осознанного выполнения правил здоровьясбережения и ответственного отношения как к собственному здоровью так и здоровью окружающих, сохранение и укрепление здоровья детей, потребности поведенческих навыков здорового образа жизни.

На достижение этой цели направлены следующие задачи:

образовательные:

Дать знания об основах безопасности жизнедеятельности; о здоровье человека и способах укрепления; о гигиене здоровья.

Научить элементарным приёмам сохранения здоровья

воспитательные:

Формировать положительное отношение к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста.

Воспитывать желание у детей заботиться о своём здоровье.

Формировать у дошкольников потребность в положительных привычках.

профилактические:

- Развивать у детей потребность в активной деятельности.

Развивать потребность в выполнении специальных профилактических упражнений и игр на занятиях и в повседневной жизни.

Объект изучения- система физкультурно-оздоровительной работы в группе детей дошкольного возраста.

Предмет изучения- условия и факторы, стимулирующие и препятствующие развитию личностных качеств и сохранению здоровья воспитанников.

Экспериментальная база исследования. Базой исследования явилось муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Солнышко», Павлоградского муниципального района Омской области, группа «Красная шапочка».

Организация исследования. Исследование проводится с сентября 2010 по май 2013 г.г. В исследовании принимают участие 22 ребёнка.

Условия реализации темы опыта:

Интеграция и дифференциация здоровьесберегающего материала с содержанием базовой программы под редакцией М.А.Васильевой «Программа воспитания и обучения в детском саду».

Наличие теоретических и практических знаний у педагогов.

Накопление, систематизация материалов по здоровьесбережению и создание здоровьесберегающей среды в условиях группы.

Активное сотрудничество с семьёй и социумом.

Ожидаемые результаты:

Снижение заболеваемости в группе и укрепление физического и психического здоровья детей.

Позитивные изменения в развитии детей- познание себя через окружающий мир; формирование желания заботиться о созранении своего здоровья; знакомство с правилами здорового образа жизни, личной гигиены, гигиены здоровья.

Глава 1. Теоретические основы приобщения дошкольников к здоровому образу жизни

Сущность здорового образа жизни

«Здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов» (Всемирная организация здравоохранения). В.П.Казначеев трактует здоровье как «процесс (динамическое состояние) сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни». Как видим, понятие здоровья отражает качество приспособления организма к взаимодействия человека и среды обитания. Состояние здоровья формируется в результате взаимодействия

внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол,возраст) факторов.

Здоровье человека, согласно данным С.В.Попова зависит на 20% от наследственных факторов, 20%- от внешнесредовых условий, от экологии, 10%- от деятельности систем здравоохранения, 50%- от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.

С.В.Попов отмечает, что образ жизни – биосоциальная категория, интегрирующая представления об определённом типе жизнедеятельности человека и характеризующая его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения. Здоровье человека зависит от стиля жизни, который характеризует поведенческие особенности жизни человека, а поведение человека зависит, в первую очередь, от воспитания.

Взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни . Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

Установка на здоровый образ жизни у человека не появляется сама собой, а формируется в результате определённого педагогического воздействия, по словам И.И.Брехмана, состоит в «обучении здоровью с самого раннего возраста».

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни, а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями. Проблемой формирования здорового образа жизни занимаются учёные из различных областей знаний: медицины и физиологии (В.Н.Дубровский, Ю.П.Лисицын, Б.Н.Чумаков), психологии (О.С.Осадчук), экологии (З.И.Тюмасева) и педагогики (Ю.Ф.Змановский, В.Г.Алямовская и др.).

Традиционно составляющими здорового образа жизни дошкольников являются личная гигиена, рациональное питание, закаливание, оптимальный двигательный режим. В работах Т.Л.Богиной, Ю.Ф.Змановского, М.А.Руновой и др. представлены пути приобщения к этим составляющим культурного опыта. Они основаны на создании благоприятных условий для реализации поставленных задач. Вышедшие за последние годы образовательные программы для дошкольных учреждений содержат разделы, посвящённые изучению организма человека, обеспечению жизни («Детство», «Как воспитать здорового ребёнка» и др.). Предложенное содержание предполагает формирование культурно-гигиенических навыков (чистку зубов, уход за носом, кожей и.т.д.) и элементарных умений оказания первой помощи при царапинах, кровотечениях, головокружениях. Новым в этих программах является знакомство детей со строением и функциями соответствующих органов. Предполагается, что приобретённые знания будут основой для воспитания бережного отношения к своему организму.

Однако, указанное содержание не позволяет активно содействовать предупреждению патологических изменений в опорно- двигательном аппарате, которые составляют значительную долю отклонений в состоянии здоровья дошкольников. В существующих программных документах и методических пособиях не затрагивается проблема влияния двигательного поведения ребёнка на состояние здоровья.

Функционирование дыхательной, сердечно- сосудистой систем, состояние опорно- двигательного аппарата, слаженная работа всех органов и систем во многом зависят от состояния мышечной системы, работоспособность которой связана с организацией двигательной деятельности.

Простое увеличение двигательной активности детей не приводит к желаемому результату. Важно, приобщая дошкольников к здоровому образу жизни, формировать культуру двигательного поведения, чтобы при выполнении бега, прыжков создавали щадящий режим нагрузки на хрящевые ткани суставов и стопы, избегали отрицательного влияния физических упражнений на функционирование органов и систем организма. Овладение качественными показателями осуществления двигательных действий в работе с дошкольниками рассматривается, прежде всего, как забота о здоровье детей.

Готовность дошкольников управлять своим здоровьесберегающим поведением

Психологическая наука подчеркивает, что социальное развитие ребёнка в условиях его жизни среди людей идёт по двум направлениям: через усвоение правил взаимодействия людей друг с другом и через усвоение правил взаимодействия субъекта с предметом в мире вещей. В содержание поведения человека входят трудовые навыки и бытовые умения, культурные правила и научные понятия и.т.п, которые передают предшествующие поколения подрастающему и усваивая которые человек становится общественным существом. Он должен сделать эти достояния средством своего поведения. Л.С.Выготский писал: «Центральной проблемой при объяснении высших форм поведения является проблема средств, с помощью которых человек овладевает процессом собственного поведения».

Процесс овладения человеческим опытом в ходе онтогенетического развития личности обеспечивается и реализуется с помощью системы социальных норм и правил поведения, выступающих как условие нравственного развития личности.

Присвоение ребёнком образцов поведения происходит через содержание деятельности, опосредованной общением со взрослым, который является образцом и носителем правил. Во взаимодействии со взрослым ребёнок получает необходимые знания, благодаря которым он научается овладевать своим собственным поведением, присваивая общественно- исторический опыт, усваивая социальные нормы. Л.С.Выготский считал, что событие, ситуация в среде будет влиять на ребёнка по-разному, в зависимости от того, насколько ребёнок понимает ее смысл и значение.

Для реализации усвоенных знаний необходима практическая деятельность и активность самого субъекта в этой деятельности, только тогда произойдёт собственно присвоение внешне заданных норм и правил. «Практическая деятельность должна приводить сознание ребёнка к повторению разных моделей поведения (норм), дабы эти нормы получили значение аксиом»(Л.С.Выготский).

Анализируя процесс присвоения общественно-исторического опыта индивидом, А.Н.Леонтьев подчеркивает: «Процесс овладения осуществляется в ходе развития реальных отношений субъекта к миру. Отношения же эти зависят не от субъекта, не от его сознания, а определяются конкретно- историческими, социальными условиями, в которых он живёт, и тем, как складывается в этих условиях его жизнь».

Разработка проблемы усвоения социальных норм идёт в нескольких направлениях. Одно из них рассматривает нравственное развитие ребенка на фоне взаимоотношений, складывающихся в совместной деятельности со взрослыми и сверстниками. В работах В.А.Горбачевой, Е.В.Бордиченко и других показано, что первоначально ребенок поступает нравственно не потому, что осознает общественную значимость выполнения тех или иных правил, а в силу того, что у него возникает потребность считаться с мнением взрослых, связанных с ним.

Отсюда следует, что положительные взаимоотношения со взрослыми очень значимы для усвоения норм и правил поведения. При этом взрослый выступает в качестве нравственного образца, с которым ребенок сравнивает своё поведение. И хотя ребенку еще не известен моральный смысл самого правила, изначально он поступает нравственно во имя одобрения со стороны взрослого. Через оценку взрослого ребенок приходит к закреплению в своем поведении положительных эталонов, а также к ориентации в системе положительных и отрицательных эталонов. Это способствует тому, что он в дальнейшем, в альтернативной ситуации сможет совершить моральный выбор.

В.А.Горбачева, отмечая значение присутствия сверстников, пишет, что если правило еще не стало образцом для собственных действий ребенка, оно лучше усваивается и соблюдается в условиях коллективной деятельности со сверстниками, когда ребенок соотносит свое поведение с поступками сверстников, а поступки сверстников могут быть понятны как соответствующие или не соответствующие образцу, правилу.

Ведутся исследования по поиску внутренних механизмов нравственного поведения, которые способствуют осознанию поступков. Так, И.П.Бронников, изучая особенности осознания поступков детьми от двух до пяти лет, делает вывод о том, что хотя дети и понимают, как необходимо поступить в каждой конкретной ситуации, тем не менее, это ещё не означает, что ребенок будет поступать в соответствии с этим знанием. А.В.Зосимовский причину такого поведения ребенка видит в противоречии между желаемым и должным, в противоречии «между культивируемой у ребенка потребностью следовать нравственным требованиям и теми его побуждениями, которые мешают такому следованию». М.И.Боришевский и Л.С.Сапожникова экспериментально показали, что дети в пределах одного и того же возраста неодинаково воспринимают социальные воздействия и проявляют готовность следовать или противостоять определенным воздействиям со стороны взрослых. Исследователи связывают это явление с «индивидуальными различиями в особенностях самосознания детей», которое рассматривается как «фактор, способный оказать влияние на дальнейший процесс нравственного развития»(4).

Изучая влияние взрослого и сверстников на поведение ребенка в социально- предметном мире, Е.В.Субботский выделяет умение ребенка объективно контролировать другого человека, независимость ребенка в ходе реального выполнения правил. С появлением этих образований изменяется форма усвоения ребенком общественного опыта: от глобального подражания он переходит к избирательному усвоению социальных действий. Е.В.Субботский(18) считает, что в основе образования этих мотивов лежит не только изменение позиции ребенка в обществе, но и изменение смысла моральных норм для самого ребенка.

Методом конфликтной ситуации были получены результаты, показывающие, что существуют ситуации, в которых ребенок ведет себя в зависимости от позиции по отношению к правилу.

С.Г.Якобсон выделяет, что моральное развитие включает в себя усвоение социально- заданного содержания, представленного в культуре в виде предметных эталонов и нравственных эталонов. Она считает, что усвоение предметных эталонов в виду их однозначности и конкретности не представляет трудности для ребенка. Усвоение же нравственных эталонов по причине их полярности представляет особую трудность для ребенка, так же как и следование, им в поведении. Существуя в системе этой «полярности» нравственных эталонов, ребенок каждый раз должен разрешить внутреннее противоречие, возникающее у него при выборе поведения. Ситуацией, помогающей ребенку и способствующей быстрому разрешению такого противоречия, как устанавливает С.Г.Якобсон(21), является совместная деятельность детей. В деятельности под контролем сверстников ребенок подавляет свои импульсивные, эгоистические желания путем соотнесения себя с положительным эталоном, путем формирования образа «я».

Изучая отношения к норме на разных этапах социального развития личности, был сделан вывод, что в дошкольном возрасте «уровень усвоения правила еще достаточно низок: в случае снятия социального контроля со стороны окружающих ребенок обнаруживает готовность нарушить правило».(13) И.Ф.Клименко и М.П.Журавлева показали, что существуют сензитивные периоды к нарушению норм и правил поведения. Дошкольный возраст является таким периодом.

Итак, процесс усвоения социальных норм протекает в плане непосредственного общения ребенка с другими людьми, а также в плане опосредованного через вещи общения с людьми, по поводу этих вещей. Овладение функций предмета ложится в основу качественного своеобразия нравственного развития ребенка раннего возраста. На следующем этапе ребенок переходит в игровую деятельность, в которой он начинает осваивать действия замещения, которые являются и нравственными действиями, поступком по отношению к другим людям.

На фоне усложняющихся форм общения со взрослыми и сверстниками по поводу мира человеческих предметов процесс замещения направлен на познание социальных отношений, что приводит к усложнению поведения ребенка в мире предметов, к осознанию правил обращения с предметами как правил поведения в мире предметов.

Исследования показывают, что без осознанного усвоения детьми нравственных норм, выраженных в конкретных правилах, невозможно сформировать положительное социальное поведение, которое согласно взглядам С.А.Козловой(12), включает отношение личности к обществу, людям, себе.

Правила поведения, которые устанавливаются взрослыми в дошкольных учреждениях и семье в соответствии с принципами и нормами морали, содержат указания на то, как следует себя вести в тех или иных условиях. При помощи правил регулируется поведение детей, их взаимоотношения с окружающими людьми. Выполняя правила, дети усваивают их.

Работами психологов и педагогов убедительно доказана возможность сознательного усвоения правил поведения детьми дошкольного возраста при условии, если этому уделяется специальное внимание.

Исследование В.А.Горбачевой(6) показало, что дети младшего дошкольного возраста вначале воспринимают все правила как частные конкретные требования педагогов, направленные только к ним самим. Затем под влиянием воспитательной работы в результате многократного восприятия одних и тех же требований к себе и другим детям и соблюдения их дети начинают осваивать правила как обобщенные требования.

Таким образом, вначале правило не осознается детьми. Не выделяется в сознании ребенка и собственное поведение по правилам. Дети осознают только поведение товарищей. Постепенно они начинают соотносить своё поведение с поведением товарищей и, следовательно, начинают выделять собственное поведение по правилам.

Усвоение правил характеризуется превращением внешних требований во внутренние требования ребенка к себе. Поведение по правилам становится потребностью ребёнка, правило- мотивом поведения. Усваивая правило, ребенок самостоятельно регулирует своё поведение: налаживает взаимоотношения с другими, соотносит свои поступки с правилами и оценивает их, требует выполнение правил от сверстников, оценивает их поведение. Правило становится эталоном, с позиций которого организуется и оценивается поведение других людей. Усвоение ребенком норм и правил поведения меняет его социальный статус в обществе сверстников.

Усвоение правил здоровьесберегающего поведения происходит по тем же закономерностям, которые характеризуют присвоение социальных норм поведения. Здоровьесберегающее двигательное и гигиеническое поведение связано, прежде всего, с отношением к себе, но не может не включать формирование навыков культуры поведения по отношению к другим людям.

Глава 2 . Физкультурно- оздоровительная работа с детьми.

Для работы над существующей проблемой мною были выбраны следующие методы:

анализ научной литературы, нормативно-правовых и программно- методического материалов, опыта деятельности ДОУ, продуктов деятельности детей и педагогов;

прямое, косвенное и включенное наблюдение;

опросы, анкетирование, тестирование;

системный анализ социальных, психолого- педагогических факторов, оказывающие влияние на эффективность профилактики оздоровления детей дошкольного возраста.

На первом этапе(подготовительный сентябрь- ноябрь).

Осуществила теоретическое изучение проблемы.

Организовала мероприятия по профилактике детских заболеваний.

Проведение диагностики в группе.

Накопление фактического материала, характеризующего состояния изучаемой проблемы (консультация для родителей»Здоровье малышей»).

Разработала систему специально организованной работы с детьми по физическому развитию и оздоровлению детей в течение года. (Приложение 1).

Экскурсия в кабинет медицинской сестры.

Разработка различных форм деятельности по теме: на занятиях и в игровых ситуациях старалась донести детям нужную информацию («Разговор о правильном питании», «Самые полезные продукты», «Что надо есть, если хочешь стать сильным», «Изучаем своё тело», и другие.

Изготовила книжку- ширму на тему «Физкультура для малышей».

Привлекла родителей и педагогов к подготовке атрибутов к подвижным и сюжетно- ролевым играм, а также в изготовлении различных снарядов для плоскостопия, нарушении осанки.

В группе приобщаю детей к здоровому образу жизни, провожу плановые мероприятия по профилактике ОРЗ, соблюдаю оздоровительный режим в дошкольном учреждении, обучаю правильному дыханию, ежедневно провожу закаливающие процедуры и самомассаж, использую антистрессовые гимнастики.

Начиная с младшей группы провожу профилактические мероприятия: кварцевание, ежедневное применение фитонцидов- лука и чеснока, припаивание детей лечебными и витаминными травами (шиповник, мята, рябина и.т.д), полоскание рта и горла после принятия пищи. Познакомила детей со строением, функциями некоторых органов их организма. При помощи бесед, чтения литературных произведений постаралась расширить и углубить знания детей о болезнях, причинах их возникновения, том, как их предотвратить.

На втором этапе (внедренческий декабрь- апрель)

Составила перспективное планирование занятий по ФИЗО для своей группы в соответствии с ФГТ.

Разработала перспективный план досуговых мероприятий с детьми.

Сделала картотеку подвижных и пальчиковых игр с подробным описанием каждой игры.

Подобрала и применила комплексы закаливаний для детей с учётом того, чтобы родители в домашних условиях также могли их выполнять.

Для комплексного охвата детей подобрали с медицинской сестрой упражнения для самомассажа.

2.1 Форма оздоровления детей: точечный массаж и дыхательная гимнастика.

У дошкольников дыхательные мышцы ещё слабы, поэтому им нужны специальные дыхательные упражнения.

Специальные дыхательные упражнения полезны в сочетании с упражнениями точечного массажа. Точечный массаж и упражнения для дыхания- это первые элементы самопомощи своему организму.

Такой же комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики мы проводим на каждом физкультурном занятии, перед общеразвивающими упражнениями, продолжительность которых составляет 1-2 минуты. Комплексы разработаны на каждый квартал инструктором по физкультуре д./с.№526 г. Москвы К.К.Утробиной. Дозировка выполнения каждого упражнения в комплексе 5-10 раз.

Первый комплекс. (сентябрь, октябрь, ноябрь).

Соединить ладони и потереть ими одна о другую до нагрева.

Нажать указательным пальцем точку под носом.

Указательным и большим пальцем «лепить уши».

Вдох через левую ноздрю (правая закрыта указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом левая закрыта).

Вдох через нос и медленный выдох через рот.

Второй комплекс. (декабрь, январь, февраль).

Соединить ладони и потереть ими одна о другую поперёк до нагрева. Это оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

Слегка подёргать кончик носа.

Указательным пальцем массировать ноздри.

Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами:»примазывать» чтобы не отклеились.

Сделать вдох, на выдохе произносить звук «м-м-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.

Вдох через нос, выдох через рот на ладонь – «сдуваем снежинку с ладони».

Третий комплекс (март, апрель, май).

«Моем» кисти рук.

Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготок другой руки.

«Лебединная шея». Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.

Вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот.

Несколько раз зевнуть и потянуться.

Цель комплексов массажа и дыхательных упражнений заключается не только в профилактике простудных заболеваний, повышение жизненного тонуса у детей, но и в привитии им чувства ответственности за своё здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе сохранить здоровье.

Закаливание.

Особое место отвожу прогулкам.

Предпочтение отдаю контрастному воздушному закаливанию. На прогулки стараемся ходить в любую погоду.В образовательный процесс ввели третий дополнительный час, вместо традиционного физкультурного занятия на воздухе, инновационную форму- динамический «час», который организуем на дневной прогулке. Его длительность составляет в средней группе 15-20 минут, в старшей группе 25-30 минут. Содержание определяем в соответствии с возрастом. Упор сделан на основной вид деятельности – игру.

Структура динамического часа состоит из двух частей.

Оздоровительная разминка подготавливает организм к физической нагрузке. В игровой форме использую различные виды ходьбы, бега, прыжков, имитационные движения, упражнения для профилактики плоскостопия.

Оздоровительно- развивающая тренировка определённого вида физических умений и навыков, развитие физических качеств, формирование умения играть вместе в подвижные игры. Чтобы вызвать интерес к выполнению заданных упражнений использую образно- игровые сюжеты: «циркачи», «юные следопыты», «индейцы» и др.

Другой формой физического развития детей стал «час» двигательного творчества, который я провожу 1раз в месяц. Физкультурные занятия, если позволяют погодные условия, проводим на воздухе, физкультурные занятия в помещении проводим строго в спортивной форме – футболка, шорты, носочки.

Летом бегаем босиком по траве, песочку, загораем в тенёчке и.т.д. Когда дети имеют возможность самим выбирать вид двигательной деятельности, спортивный инвентарь, партнёра и.т.д., то есть дети могут почувствовать себя хозяевами в спортивном зале.

Самостоятельное перемещение в зале способствует снятию зажатости, нерешительности, скованности, развивает уверенность в своих силах, в своей безопасности. Час двигательного творчества проводится во второй половине дня под контролем и активным участием воспитателя.

Один раз в неделю дети ходят в спорткомплекс, где занимаются со специалистом по физической культуре.

Важной частью режима является дневной сон. Перед сном обязательно проветриваю помещение, провожу гигиенические процедуры (умывание прохладной водой, полоскание рта). Во время сна открываются ноги на короткое время. Это очень старый вид закаливания, но дающий эффективный результат. Эту форму закаливания я взяла из методики В.Иванченко «Тайны русского закала».

Систематически провожу гимнастику и после сна в постели:

«Качалка». Лёжа на спине, ноги вместе, сгибая ноги, прижать колени к груди и обхватить колени руками. Покачиваться на спине вперёд, назад.

«Морская звезда». Лечь на живот, подтянуть руки и ноги в стороны. Покачиваться на «волнах» (для мышц рук, ног, спины, гибкости).

«Потягивание». Лечь на спину, подтянуть левую ногу пяточкой вперёд, а левую руку вытянуть назад за голову вдоль туловища. То же самое другой рукой и ногой. Затем двумя руками иногами вместе (растяжка мышц).

«Ножницы». Лёжа на животе, поднять поочерёдно прямые ноги вверх-вниз. Затем лечь на спину, отдохнуть. Повторить 3 раза. (для мышц живота,ног).

«Велосипед». Лёжа на спине, крутим педали велосипеда со звуковым сопровождением (ж-ж-ж).(улучшает кровообращение в ногах, улучшает работу кишечника).

После дневного сна детям предлагается встать спиной к стене, касаясь её пятками, ягодицами,затылком. Постоять в таком положении:»Как солдат на посту» в течение 10-15 секунд.

Проверка осанки стала нашим ежедневным правилом, потому что формирование правильной осанки является важнейшей задачей в оздоровлении и физическом воспитании детей. С целью развития и укрепления мышечного корсета мною проводятся специальные упражнения:

- «Коромысло».

- «Объятия».

- «Ножницы».

- «Перекатывание брёвен».

- «Лягушки» и др.

Для профилактики плоскостопия применяю палки различной толщины, разнообразные «коррекционные дорожки» со следами, с песком, с горохом, фасолью, коврики с пуговицами и крышками от бутылок, карандашами, пришитыми по вертикали, по горизонтали и многое другое оборудование, изготовленное руками родителей и воспитателей.

В упражнения для профилактики плоскостопия включаю все виды деятельности:

Ходьба на носках;

По ребристой доске;

Толстому шнуру;

На внешней стороне стопы;

С перекатом с пятки на носок;

Катание пятки ступнёй и пальцами ног;

Захват и подъём пальцами мелких предметов (палочек, карандашей, шишек, камушек).

Эти упражнения очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют.

Практикую также хождение босиком в особенности летом по песку, по травке – хороший и необременительный способ закаливания стопы ног, а так же укрепления их свода и связок.

По мнению советских учёных профессора Е.С.Вельховера, В.Г.Никифорова, чем ниже температура участка подошвы, тем больше патологические нарушения в рефлекторно связанном с ним органе.

Есть основания полагать, что наши далёкие предки, ходили босиком по веткам, камушкам и другим неровностям почвы, осуществляли повседневный разогревающий массаж подошв. Теперь же растирание этой самой зоны подошвы рекомендуется при назначении общего закаливания: такая процедура защищает от насморка, простуды, гриппа, ангины, возможных при случайной передозировке холодовых процедур.

Полный самомассаж стоп по отдельным зонам В.Иванченко рекомендует делать хотя бы раз в неделю. Он укрепит наше здоровье, поднимет жизненный тонус, даст закалку на многие годы.

Самомассаж стоп я использую на физкультурных занятиях в вводной части.

В период закаливающих процедур обязательно учитываются индивидуальные особенности ребёнка. Нельзя проводить их на фоне отрицательных эмоциональных состояний, например, страха, беспокойства. Это приводит ребёнка в стрессовое состояние.

Стресс может также стать первоначальником многих детских заболеваний. Для снятия стрессов у детей использую элементы самомассажа, коллективного массажа, а также вибрационной гимнастики.

В основе вибрационных упражнений практикую естественные движения детей: это- стряхивание с себя капель воды, дождя, снега. Самомассаж проводится в игровой форме:

- «Поиграем с носиком»;

- «Поиграем с ручками»;

- «Поиграем ушками»;

- «Поиграем ножками» и.т.д.

Сочетание массажа с вибрационной гимнастикой активизирует работу всего организма.

Антистрессовую гимнастику провожу один раз в неделю вместе с психологом. Это позволяет укрепить возможности дошкольника в формировании здорового образа жизни перед поступлением в школу.

Дни здоровья (с привлечением родителей) – 1 раз в квартал.

Реализация мероприятий осуществляется через непосредственно- образовательную деятельность, через режимные моменты, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.

Использую следующие методические приёмы: рассказы и беседы воспитателя; заучивание стихотворений; моделирование различных ситуаций; рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов, сюжетно-ролевые игры; дидактические игры; игры-тренинги; подвижные игры; психогимнастика; пальчиковая и дыхательная гимнастика; самомассаж; физкультминутки.

Видное место занимают игры, кукольный и пальчиковый театры, фланелеграф, прослушивание аудио дисков и.т.д.

Особое место уделяю работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно с ДОУ является основной социальной структурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщения их к ценностям ЗОЖ. Известно, что ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если её задачи не решаются совместно с семьёй, если не создано детско-взрослое сообщество (дети-родители-педагоги), для которого характерно содействие друг другу, учёт возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей.

Третий этап (мониторинговый- май)

Анализ заболеваемости детей за-период исследования.

Анкетирование родителей по проблеме оздоровления детей (Приложение 2).

Подведение итоговых результатов.

Результаты деятельности

Группы здоровья	Количество детей на сентябрь 2010 года	Количество детей на май 2011 года
Здоровые дети
Часто болеющие дети
Эпизодически болеющие дети

Группы здоровья	Количество детей на сентябрь 2011 года	Количество детей на май 2012 года
Здоровые дети
Часто болеющие дети
Эпизодически болеющие дети

Группы здоровья	Количество детей на сентябрь 2012 года	Количество детей на май 2013 года
Здоровые дети
Часто болеющие дети
Эпизодически болеющие дети

Используемая мною комплексная система оздоровления детей, а также организация нетрадиционных форм работы наряду с профилактическими, лечебно- оздоровительными и реабилитационными мероприятиями сыграла большую роль в снижении заболеваемости и улучшения физического развития детей.

По сравнению с 2011 и 2012 годами заболеваемость снизилась более чем в 2 раза.

Кроме того, все эти воспитательно- оздоровительные мероприятия позволяют выработать разумное отношение детей к своему организму, прививают необходимые санаторногигиенические навыки, приспосабливают ребёнка к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды- словом учат вести здоровый образ жизни с раннего детства.

Заключение

Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с младшего дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.

Для достижения этой цели необходимо формировать у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить своё здоровье, навыки здорового образа жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека- это жизнь, самое ценное в жизни- здоровье.

Забота о формировании привычек здорового образа жизни ребёнка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создание оптимальных гигиенических условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качеств детского организма, профилактике различных заболеваний.

Педагоги, осуществляющие работу по формированию у дошкольников привычек к здоровому образу жизни, должны работать в тесном сотрудничестве с семьёй ребёнка, организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.

Воспитательно-образовательный процесс следует рассматривать параллельно с оздоровительным, поскольку гармоническое развитие наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности формирования духовности, направленности и физического здоровья индивида.

Литература:

Алябьева Е.А. Психогимнастика в детском саду М.; Сфера,2003-

Белая К.Ю.,Зимонина В.А.»Как обеспечить безопасность дошкольников: конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста»М.;Просвещение,2000

Моргунова О.Н. Физкультурно- оздоровительная работа в ДОУ. Воронеж,2005

Синкевич Е.А. Физкультура для малышей СПб:2003

Глазырина Л.Д. Физическая культура дошкольникам: программа и программные требования М.;1999

Зимонина В.А. Воспитание ребёнка- дошкольника. Расту здоровым.М.;ВЛАДОС,2003

Каштанова Т.В.,Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: практическое пособие М.;2002

Кузнецова М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях. М.; АРКТИ,2002

Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста М.;2004

Рунова М.А. Двигательная активность в детском саду М.;2000

Семёнова Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в школе здоровья. СПб.2004

Чупаха И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. М.;2003

Юдина Е.Г. Педагогическая диагностика в детском саду. М.;2003

Приложение 1

Схема специально организованной работы с детьми по физическому развитию и оздоровлению детей в течение года

		Периодичность
	Утренняя гимнастика	1раз в день
	Артикуляционная гимнастика	2-3 раза вдень
	Дыхательная гимнастика	1 раз в день
	Пальчиковая гимнастика	1 раз в день
	Закаливание	1 раз в день
	Занятия по физкультуре	3 раза в неделю
	Подвижные игры	2 раза в день
	Физкультурный досуг и праздник	В соответствии с планом
	Цикл занятий по ЗОЖ	1 раз в неделю (как часть занятия)
	День здоровья	1 раз в месяц
	Соблюдение режима	Постоянно
	Развитие культурно- гигиенических навыков	Постоянно
	Сбалансированное питание	Постоянно
Фронтальные формы Подгрупповые и индивидуальные формы	Индивидуальная работа по подготовке детей с разным уровнем физического развития к сложным упражнениям	ежедневно
	Дифференцированный подход к организации закаливания	ежедневно

Приложение 2

Анкеты для родителей.

«здоровье ребёнка»

Уважаемые родители, искренне ответьте на вопросы анкеты. Это поможет нам сотрудничать с Вами по укреплению здоровья Вашего ребёнка.

Часто ли болеет Ваш ребёнок?

Да, нет

Причина заболевания:

недостаточное внимание семьи к физическому воспитанию ребёнка;

наследственность.

Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно наблюдать за правильным развитием Вашего ребёнка?

Да, нет, частично.

На что, на Ваш взгляд, должны детский сад и семья обратить особое внимание, заботясь о здоровье и физической культуре ребёнка?

на выполнение режима;

рациональное, калорийное питание;

полноценный сон;

достаточное нахождение на свежем воздухе;

здоровое гигиеническое окружение;

создание благоприятной психологической атмосферы;

наличие спортивных площадок;

физкультурные занятия;

закаливающие мероприятия.

Какие закаливающие мероприятия наиболее подходят Вашему ребёнку?

блегчённая форма одежды на прогулке;

облегчённая форма одежды в группе;

обливание ног водой контрастной температуры;

ходьба босиком;

систематическое проветривание группы;

прогулки в любую погоду;

полоскание горла водой комнатной температуры;

умывание лица, шеи, рук до локтей водой комнатной температуры;

другое.

Сколько времени, по-Вашему, необходимо проводить ребёнку на свежем воздухе при любой погоде?

в соответствии с режимом детского сада (три-четыре часа);

менее обозначенного времени;

более обозначенного времени.

Знаете ли Вы, как укрепить здоровье Вашего ребёнка дома?

да, нет, частично.

Нужна ли Вам помощь детского сада по физическому воспитанию ребёнка?

да, нет, частично.

Если да, то по какой проблеме?

« Оценка здоровьесберегающего пространства в семье и МБДОУ»

Уважаемые родители!

Здоровым быть не только модно_____это очень актуально, учитывая экологическую, социальную и культурную ситуацию. Ваши искренние ответы на вопросы анкеты помогут выявить «проблемное поле» для дальнейшего нашего взаимодействия в вопросах здоровьесберегающей среды, обеспечивающей ребёнку психическое и физическое благополучие, комфортную моральную и бытовую среду, как в семье, так и дошкольном учреждении.

Считаете ли Вы благоприятным психологический климат по отношению к ребёнку со стороны всех членов семьи?

(да, нет, частично).

Воспитываете ли Вы самостоятельность и ответственность ребёнка как главные качества для сохранения его здоровья?

(да, нет, частично)

Допускаете ли Вы физические меры воздействия на ребёнка?

(да, нет, иногда)

Используете ли запугивание, критику в адрес ребёнка?

(да, нет, иногда)

Каким образом поощряете достижения, успехи ребёнка?

Стимулируете ли Вы проявления положительных эмоций у своего ребёнка? Если да, то, как Вы это делаете?_______________

Проявляет ли Ваш ребёнок отрицательные эмоции? (да, нет, частично). Если да,то почему, на Ваш взгляд, они возникают?_____________

Сколько (примерно) времени в день Вы отводите на общение с ребёнком?__________________________________________

Любит ли Ваш ребёнок трудиться?_________________________

Что из перечисленного имеется у Вашего ребёнка: отдельная комната; место для игр, занятий, где он является полноправным хозяином; стеснённые жилищные условия (места для игр нет)?_____________

Имеется ли у Вашего ребёнка достаточное количество игрушек, книг и других материалов для занятий дома?

(да, нет, частично)

Соблюдаете ли Вы рациональный режим дня ребёнка? (да, нет, частично)

Закаливаете ли Вы своего ребёнка? (да, нет, частично). Если да, то каким образом?____________________________________________

Каковы проблемы, которые есть у Вашего ребёнка?

Как Вы оцениваете ваши отношения с сотрудниками д/у по вопросам укрепления здоровья ребёнка (постоянные, партнёрские взаимоотношения; единичные контакты, отрицательные)? Нужное подчеркнуть.

Укажите, пожалуйста, темы, по которым Вы хотели бы получить помощь наших специалистов; расширить свою педагогическую осведомлённость:

Труд и его значение в жизни ребёнка.

Как заинтересовать ребёнка общением с другими детьми и взрослыми?

Как развивать у ребёнка чувство собственного достоинства?

Создание развивающей среды в семье

Режим дня как фактор укрепления здоровья ребёнка.

Микроклимат в семье, каким он должен быть?

Укажите, что ещё?_______________________________________

В какой форме Вы желали бы получить помощь?

индивидуальная беседа;

индивидуальная консультация;

участие в родительском клубе, практикуме, семинаре;

памятка;

другое____________________________________________________

Как Вы оцениваете микроклимат в группе, которую посещает Ваш ребёнок (положительно, удовлетворительно, неудовлетворительно)?

Регулярно ли получаете информацию от воспитателей о ребёнке, его успехах, достижениях, трудностях?

(регулярно, от случая к случаю, не получаю)

Считаете ли Вы, что Ваши контакты с педагогами, специалистами нашего д/у должны быть чаще?______________________________________

Ваши предложения:

Воспитателям группы:_______________________________________

Психологу ___________________________________________________

Заведующим д/у _____________________________________________

Назовите Вашу фамилию, имя, отчество _______________________

Авторы: Петухова Елена Семеновна, Дубовская Евгения Витальевна
Должность: воспитатели
Учебное заведение: МБ ДОУ "Детский сад №241"
Населённый пункт: г. Новокузнецк
Наименование материала: методическая разработка "Будь здоров, малыш"
Тема: "Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников"
Дата публикации: 13.04.2017
Раздел: дошкольное образование

муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 241»

БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ

Петухова Елена Семеновна,

воспитатель

Дубовская Евгения Витальевна,

воспитатель

Новокузнецкий городской округ, 2017

Введение…………………………………………………………..

Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников..

Двигательная развивающая среда………………………………..

Модель взаимодействия субъектов по формированию у

дошкольников представлений о ЗОЖ………………

Используемая литература………………………………………...

ВВЕДЕНИЕ

в XXI веке ставит перед нами много проблем, среди которых

актуальной

сегодняшний

является

проблема

сохранения

здоровья. На протяжении последних десятилетий проблема формирования

здорового

является

объектом

изучения

исследователей

(А.И,Антонов,

Г.А.Бутко,

Г.И.Царегородцев

Установлено,

здоровье

человека

здравоохранения и на 50% от образа жизни. Медики, родители и педагоги

повсеместно констатируют отставание, задержки, нарушения, отклонения,

несоответствия нормам в развитии детей, неполноценность их здоровья. По

результатам

комплексного

мониторинга,

проводимого

профилактики

развития

Новокузнецка,

распространенность патологии опорно-двигательного аппарата среди детей,

посещающих

превышает

посещающих

специализированные

логопедические

приближается

Распространенность

патологии

внутренних

достигает

существенных величин: функциональные нарушения со стороны желудочно-

кишечного тракта встречаются у 52% детей, сердечно-сосудистой системы –

у 28%, нервной системы – у 20%, у 20% детей отмечена патология ЛОР-

проблемы

активного

осмысленного

отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. В этой связи

возникает необходимость активного изучения детьми своего организма, его

возможностей. Детям необходимо знать основные принципы восстановления

физиологических

организма,

прилагать

постоянные

поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем.

В силу своего возраста представления о ЗОЖ у дошкольников сформированы

недостаточно.

Это можно объяснить отсутствием целостной системы педагогической

работы в этом направлении, специфическими трудностями усвоения этих

отклонения

развитии

(нарушение

внимания,

мышления,

напряжение

мышечного

координация движений и т.д.). В связи с этим возникла необходимость в

разработке

формированию

представлений

здоровом

жизни у дошкольников, основанной на тесном взаимодействии медицинских

работников, воспитателей, родителей и специалистов ДОУ. Ведь дошкольный

является

благоприятным

периодом

выработки

правильных

привычек, которые в сочетании с обучением методам совершенствования и

сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Было выдвинуто предположение, что если будут созданы необходимые

Разработана и реализована модель по формированию у детей ЗОЖ;

Составлен комплексный план взаимодействия воспитателя, родителей

и специалистов ДОУ;

Обеспечено дидактическое сопровождение,

организованная

способствовать

формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников,

станет средством самовыражения, самосохранения и самореализации ребенка

в разных видах деятельности.

Данная система работы направлена на решение проблемы приобщения

дошкольников к здоровому образу жизни.

Целью пособия

является

формирование

физически

психически

развитой, социально-активной, творческой личности.

Задачи:

Создавать условия для сохранения здоровья и развития ребенка в

условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи.

Повышать эффективность адаптационных механизмов ребенка за

счет развития физических, психических и социально-нравственных

Формировать мотивацию здорового образа жизни у всех субъектов

воспитательно-образовательного

процесса

(педагогов,

родителей,

позитивного

ответственного

отношения

личности

здоровью.

Сделать достоянием каждого ребенка элементарные базовые знания

по гигиене, анатомии, физиологии человека.

Решение поставленных задач требует определение методологии, на

базе которой можно разработать содержание и технологию ознакомления

основами

здорового

Методология

базируется

конкретных научных подходах.

Системный подход, который рассматривает систему знаний как две

подсистемы,

находящиеся

противоречивых

отношениях

(Н.Н.Поддьяков).

непрерывный

развития

неопределенных

определенные,

точные, чему уделяется основное внимание на занятиях, с другой –

постоянно идет и противоположный процесс превращения ясных и

неопределенные

проявляются

предположений,

вопросов.

неопределенность

представляется

своеобразная

проблемность,

служащая мощным стимулом познавательной активности ребенка в

процессе

усвоения

здоровом

основой саморазвития и творчества детей.

Диалектический подход обеспечивает формирование у детей начальных

окружающих

поступков

движении,

изменении и развитии. У дошкольников развивается общее понимание

действие,

настоящее, будущее. Таким образом, у детей формируется способность

прогнозировать

изменения,

происходящие

окружающем

Овладение детьми начальными формами диалектического подхода к

окружающих

предметов,

предпосылкой

формирования

«методологических»

дальнейшем складывается мировоззрение.

В основу разработки содержания и технологии ознакомления детей с

основами здорового образа жизни были положены конкретные принципы:

Принцип

научности

достоверности

сведений,

предлагаемых дошкольникам, основано на научных фактах, личном опыте

и чувственных ощущениях детей.

Принцип комплексного

интегративного

подхода –

формирование

представлений

осуществляется

различные

деятельности

воспитательного

образовательного

процессов,

предполагается

использование

различных

педагогами,

специалистами

родителями,

завершенность каждого вида работы и мониторинг результатов.

Принцип активности и сознательности – формирование субъективной

активности ребенка в плане осознания воздействия различных факторов

на здоровье и необходимости поведения, направленного на укрепление

здоровья.

Принцип динамики

преемственных

связей

возрастной

отбираются

наиболее

актуальные

происходит

постепенное усложнение, при этом учитывается специфика изменения

социального опыта детей разного дошкольного возраста

Принцип природосообразности

формирования

представлений о ЗОЖ у дошкольников определены на основе целостного

психолого-педагогического знания о ребенке, особенностях развития его

познавательной сферы.

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ

ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗОЖ У ДОШКОЛЬНИКОВ

Ознакомление

основами

здорового

осуществляется в трех направлениях:

Работа по ознакомлению детей с основами ЗОЖ распределена по трем

блокам:

информационный блок: переработка теоретических материалов для

изложения детям;

Технологический

р а зр а б от ка

ко н с п е кто в

за н я т и й

использованием методов развивающего обучения;

Организационный блок: создание предметно-развивающей среды.

внимание

технологическому

разработке

технологии ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни

б а з о в ы м и

я в и л и с ь методы,

предложенные

С.А.Козловой

Н.Н.Поддьяковым.

Направления работы

Я человек:

что я знаю о себе

Образ жизни

человека и

здоровье

Здоровый образ

жизни в условиях

большого города

Человек как живое

существо;

Условия, необходи-

мые ему для жизни;

Основные потребнос-

Внешнее строение

человека;

Состояния и чувства;

Здоровье и болезни

Образ жизни человека;

Ритмичность жизне-

деятельности;

Психологический ком-

Правильное и полезное

Зависимость здоровья

от образа жизни

Особенности жизни в

большом городе;

Факторы окружающей

Составляющие здорово-

го образа жизни

Методы, повышающие познавательную активность:

Элементарный и каузальный анализы (причинные связи);

Сравнение;

Моделирование и конструирование;

Экспериментирование и опыты.

Методы, стимулирующие эмоциональную активность:

Игровые;

Сюрпризные моменты;

Элементы новизны.

Методы, способствующие установлению связей между различными

видами деятельности:

Предложение и обучение способу установления связи между разными

видами деятельности;

развитие

потребности

деятельность

обогатить

настоящую.

Методы обучения и развития творчества:

Эмоциональная насыщенность окружения;

Мотивирование детской деятельности;

прогнозирование

(обобщенное

рассматривать

предметы

явления в движении – прошлое, настоящее, будущее);

Игровые приемы;

Проблемные ситуации и задачи;

Вопросы, задаваемые детьми;

Неясные знания, догадки, предположения.

Предложенные методические приемы целесообразно включать как в

занятия, так и в свободную деятельность дошкольника. Это обусловлено

комплексным подходом к процессу обучения детей навыкам ЗОЖ.

Теоретическая

подразумевает

различных

компонентах

закаливание,

профилактика

заболеваемости,

значимость физических упражнений в режиме дня, лекторий для родителей

вопросам

Значительное

процессе

обучения

занимает

практическая часть, в которой даются основы знаний детям и родителям о

закаливании,

обучении

основным

гигиеническим

активизации

двигательной

деятельности

психическом

здоровье.

проведения

закаливающих

процедур

участники

процесса

осуществлять самооценку различных параметров воздействий и ощущений,

сами определяют время процедуры, более тонко воспринимают температуру

воды и воздуха, регулируют объем данных процедур в зависимости от этих

ощущений, понимают пользу хождения босиком и т.д.

проведении

физкультурных

создаются

эмоционального и психологического комфорта детей и взрослых: проводится

насыщение

экстрактами

целебных

стационарного распылителя, используются элементы аутотренинга и йоги.

Занятия проводятся как в традиционной,

так и в нетрадиционной форме:

Виды организации режима двигательной

активности ребенка

Регламентированная

деятельность

Нерегламентированная

деятельность

Частично

регламентированная

деятельность

Утренняя гимнастика

Физкультминутки

Динамические паузы

Физкультурные и

познавательные

Физические

упражнения после сна

Спортивные праздники

Спортивные игры

Подвижные игры на

воздухе и в помещении

Спортивные досуги

Дни здоровья

Ритмическая

гимнастика

Самостоятельная

двигательная

деятельность детей в

помещении и на

прогулке

сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты и т.д.

обучения

дифференцированный

вариативный

характер.

Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями

релаксацию.

Параллельно

физическим

развитием

обучение

культуры

здоровья.

Валеологический

материал

органично включается в структуру занятий, способствуя расширению знаний

детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм, о

безопасности жизнедеятельности.

повседневной

формированию

привычки

дошкольников игровой метод является доминирующим среди всех методов.

Увлеченно

включаясь

получают

элементы

самомассаже, оздоровительных гимнастиках, гигиене поз и движений, первой

медицинской помощи, которую они могут оказать себе и своим близким. С

раннего возраста дети приучаются нести ответственность за свое здоровье,

бережно к нему относиться, различать, что им полезно, а что – вредно. В

процессе игры дети раскрепощены, могут свободно выражать свои эмоции,

проявлять

творчество.

предлагаемые

упражнения

проводятся

свободном темпе, без принуждения. Дозировка зависит от возраста детей и

настроения на данный момент. Утренняя гимнастика, физминутки, бодрящая

гимнастика после сна поднимают настроение и мышечный тонус у детей.

качестве

оздоровительных

коррекционных

мероприятий

м е д и ц и н с к и м и

р а б о т н и к а м и

у ч р е ж д е н и я

и с п о л ь з у ю т с я

физиотерапевтические

процедуры

(ингаляции,

фитотерапия,

витаминопрофилактика.

ознакомления

дошкольников

преподнесенные им в игровой форме, легко осваиваются, оставляют простор

фантазии

творчества,

определенной

последовательности действий, но и умению почувствовать свой организм.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ РАЗВИВАЮЩАЯ СРЕДА

Немаловажную роль при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ

является

организация двигательной

развивающей

среды,

предъявляются определенные требования:

Она должна предоставлять ребенку свободу;

Оказывать влияние на здоровье, самочувствие, мироощущение;

Должна быть удобной, целесообразной;

Должна настраивать на эмоциональный лад, создавать образ того или

иного процесса;

обеспечивать

гармоничное

отношение

ребенком

окружающим миром.

Созданная с учетом этих требований двигательная развивающая среда

является совокупностью условий, организуемых администрацией ДОУ, всем

педагогическим коллективом при обязательном участии родителей.

Оборудован

физкультурный

спортивным

комплексом,

тренажерами,

гимнастические стенки, приставные лестницы и наклонные доски, кольца,

гимнастические скамейки, маты, разновысокие дуги для подлезания, доски

ребристые, палки гимнастические, скакалки, разноцветные флажки и ленты,

набивные

массажные

баскетбольные

волейбольная

кольцебросы,

вертикальные

горизонтальные

мишени, мягкие модули, массажные дорожки и т.д.

групповых

комнатах

выделяется

оздоровительная

мини-среда,

которая состоит из уголков физического саморазвития, уголков уединения.

упражнений

равновесии

используются

различные дорожки, косички, змейки, для подлезания – дуги. В группах

имеются пособия для профилактики плоскостопия, для подвижных игр и

упражнений

общеразвивающего

воздействия.

Воспитатели

проявляют

творчество

изобретательность

изготовлении

бросового

материала для пополнения физкультурных уголков. Мелкое физкультурное

оборудование размещено так, что оно доступно для детей.

Основные компоненты здорового начала – покой и движение – должны

правильно сочетаться в режиме дня ребенка. Поэтому в группах созданы

уединения.

уединения

являются

постройки

домики-палатки,

различные

переносить,

складывать

ненадобностью.

«позвонить» маме по телефону, посмотреть фотографии, просто полежать на

мягких красивых подушках и ковриках.

Для того, чтобы предметно-развивающая среда побуждала ребенка к

новой двигательной активности, способствовала укреплению его здоровья,

изменяться,

мобильной.

педагоги

многократно меняют среду и дизайн помещения. Все имеющиеся в группе

пособия и материалы всегда находятся в распоряжении детей.

Для решения проблемы психического здоровья детей в детском саду

создана комната психологической разгрузки, в которой имеются пособия на

релаксацию,

эмоционального

мышечного

напряжения:

дождь», световой фонтанчик, водяная колонна, пособия на развитие мелкой

моторики и сенсорики и т.д. Кабинет психологической разгрузки поделен на

зоны: учебная, игровая, релаксационная. Особое место занимают игровая и

релаксационная

оснащены

полифункциональным

модульным

оборудованием, позволяющим быстро сменить игровую ситуацию, мягкими

ковриками, вязаными игрушками, подушками с успокаивающими травами,

аудиокассетами

музыкальными

записями.

Педагог-психолог

проводит

различные

релаксационные,

тренинговые

дошкольникам научиться управлять своими эмоциями.

Для формирования у детей основ безопасности в ситуациях дорожного

движения функционирует «ГАИчкин городок», который оснащен различными

видами машин, большим светофором, напольными и нагрудными дорожными

знаками, настенными и настольными дидактическими играми, плакатами на

тематику дорожного движения и т.д.

Для проведения профилактических мероприятий медицинский кабинет

оснащен специальным оборудованием: кварцевые и бактерицидные лампы,

ингалятор, ножные ванны, тубус-кварц, люстра Чижевского и т.д.

оздоровительная

является

естественной

комфортабельной обстановкой, рационально организованной и насыщенной

разнообразным оборудованием и материалами.

Эффективность

здоровьесбережению

невозможна

родителей.

Родительские

собрания

родителями, на которых обсуждаются и принимаются решения по наиболее

вопросам

жизнедеятельности

воспитания

привычки

здоровому образу жизни в детском саду и дома. Собрания проводятся в виде

практикумов,

конкурсов,

соревнований,

собраний

разнообразны: «Папа, мама, я – здоровая семья», «Как стать здоровым»,

«Грамотный

пешеход»

используются

консультации

тематические выставки, смотры-конкурсы (поделок из бросового материала

«Автомобили на нашей улице», «Макет нашего района»), анкетирование.

Родители учатся видеть сложный многогранный процесс воспитания ребенка.

Инструктор

физкультуре

совместно

медсестрой

организуют

семинар-практикум для родителей детей, имеющих нарушение осанки, по

упражнений в домашних условиях.

проходят

спортивные

праздники

родителями

«Веселые

спортивная

используется информация в родительских уголках, в папках-передвижках

«Движение – основа здоровья», «Зимняя прогулка», «Как одевать ребенка на

прогулку», «Чистим зубы правильно» и т.д.

позволяет

привлечь

родителей

совместным

оздоровлению детского организма.

МОДЕЛЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СУБЪЕКТОВ ПО

ФОРМИРОВАНИЮ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗОЖ

РЕБЕНОК

ИНСТРУКТОР ПО

ФИЗКУЛЬТУРЕ

УЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД

МУЗЫКАЛЬНЫЙ

РУКОВОДИТЕЛЬ

ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ

РОДИТЕЛИ

ВОСПИТАТЕЛЬ

Поддерживать интерес

ребенка к формированию

Создавать условия

здоровьесберегающего

пространства

Создавать условия для формирования представлений детей о

здоровом

совершенствовать

окружающей действительности

Формировать

представления о

значении для ЗОЖ

развития творческих

возможностей

человека.

Способствовать

созданию условий

эмоционального

восприятия

Формировать

самомассажа

артикуляционного

аппарата,

артикуляционной

гимнастики.

Развивать

невербальные

Формировать представления о

различных состояниях и

чувствах человека, о

потребности человека в

общении, психологическом

комфорте

Формировать навыки

общей моторики;

совершенствовать

физические качества

Список литературы

Авдеева Н.Н., Князева Н.Л, Стеркина Р.Б. Безопасность: Учебное пособие

безопасности

жизнедеятельности

старшего

дошкольного возраста. - СПб. «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2003.

Банникова Л.П. Программа оздоровления детей в дошкольных образова-

тельных учреждениях: Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 2007.

Дошкольная педагогика. Издательство «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2005.

Дружинина В.Р., Параничева Т.М. Режим дня ребенка-дошкольника. - М.:

Вентана-Граф, 2004.

Езушина А.В. Азбука правильного питания. - Волгоград: Учитель, 2008.

Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ / Под ред. З.И.

Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2005.

Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет.

М.:ТЦ Сфера, 2005.

Методическое пособие «Приобщаем дошкольников к здоровому образу

жизни» - Москва 2012г.

Научно методический журнал «Инструктор по физкультуре» 2010г.

Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни

у дошкольников - М.: Мозаика - Синтез, 2009.

11. Пособие для педагогов ДОУ «Формирование представлений о здоровом

образе жизни у дошкольников», Москва 2010.

Учимся правильно питаться. Для воспитателей ДОУ, работающих по

программе «Разговор о правильном питании» / авт. - сост. Ю.П. Климович.

Волгоград: Учитель, 2000.

Соколова

Здоровьесберегающие

технологии

образовательно-воспитательном

процессе.

практический

инновационного

«Народное

образование».

Приложение

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ

ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ДЕТЕЙ О ЗОЖ

Темы

организованной

образовательной

деятельности

Задачи

Взаимодействие с субъектами

образовательного процесса

СЕНТЯБРЬ

«Я человек»

Формировать

представления о

человеке как одном из

живых существ,

населяющих землю.

Расширять и закреплять

представления об

элементарном строении

человека

Педагог-психолог

Беседа «Я и другие люди»

о сходстве и различиях людей.

Релаксационное упражнение

«Путешествие в волшебный лес»

Цель: снятие мышечного и

эмоционального напряжения,

развитие воображения и фантазии.

Музыкальный руководитель

Досуг «Чистота и здоровье»

Цель: закрепление представлений

о значении для здоровья

санитарно-гигиенических

процедур.

Работа с родителями

Консультация «Охранительный

режим в детском саду»

«Овощи, ягоды и

фрукты – самые

полезные

продукты»

Познакомить детей с

главными источниками

витаминов – фруктами,

овощами и ягодами и их

значимости для

организма.

«Здоровье и

болезнь»

Уточнить представления

детей о здоровье и

болезненном состоянии

человека; раскрыть

причину некоторых

заболеваний, вызванных

соблюдением санитарно-

гигиенических правил

ОКТЯБРЬ

«Внутренние

органы человека»

Продолжать

формировать у детей

элементарные

представления об

организме человека, его

внутренних органах и их

значении.

Педагог-психолог Релаксационные

упражнения «Поза покоя»,

«Кулачки»

Цель: расслабление, успокоение

«Общение с другими людьми»

Цель: формировать понятие о

необходимости общения человека

с другими людьми.

Музыкальный руководитель

Развлечение «Приключения

Тимоши в городе здоровячков»

отношение к собственному

здоровью

Театрализованное представление

«Какой гриб лучше»

Цель: закреплять представления

об опасных для здоровья человека

«Путешествие

принца Кислорода»

Формировать знания о

внутреннем строении

носа, дыхательной

системы человека.

Формировать

представление о работе

отдельных органов и

систем организма

человека как единого

механизма.

грибах, о правилах безопасного

поведения в лесу.

«Съедобные и

несъедобные

Научить детей различать

грибы по внешнему виду

Работа с родителями

Консультация

«Самосохранительное поведение в

мегаполисе»

НОЯБРЬ

«Наши помощники

(уши, нос, глаза)»

Формировать

элементарные

представления об

организме человека, его

органах чувств и их

значении.

Учитель-логопед

Заучивание загадок о зубах,

Музыкальный руководитель

Игра «Комплименты»

Игра «Волшебная палочка»

Работа с родителями

Консультация «Представления

детей о здоровье и здоровом

образе жизни»

Консультация «Схема закаливания

Конкурс рисунков «Мой любимый

выходной»

«Культурно-

гигиенические

Закреплять знания о

культурно-

гигиенических

привычках, правилах

пользования предметами

«Кариес и его

профилактика»

Формировать

представления детей о

необходимости ухода за

зубами и полостью рта.

ДЕКАБРЬ

«Я живу в

большом городе»

Формировать

представления детей о

факторах окружающей

среды большого города,

оказывающих влияние

на здоровье человека.

Познакомить с

правилами безопасного

поведения на улице.

Педагог-психолог Релаксационное

упражнение «Звездное дыхание»

Цель: овладение навыками

осознанного контроля за

дыхательным процессом;

расслабление и улучшение

эмоционального тонуса

Музыкальный руководитель

Кукольное представление

«Где Тимоша здоровье искал»

влиянии окружающей среды

большого города на здоровье,

правилах безопасного поведения

Работа с родителями

Консультация «Каким бывает

Консультация «Профилактика

плоскостопия у детей»

«Прогулка для

здоровья»

Формировать

представления о

значении для здоровья

человека места

прогулки, организации

двигательной

деятельности во время

прогулки, теплового

ЯНВАР

«Ребенок дома»

Формировать

представления детей о

предметах домашнего

быта, являющихся

источниками

Педагог-психолог

Беседа «Встречи на прогулке»

Цель: формировать представления

детей о возможных опасных

ситуациях при контакте с

«Если хочешь быть

Прививать навыки ЗОЖ,

внимательного

отношения к своему

организму; дать понятие

Музыкальный руководитель

Слушание музыкального альбома

«Времена года» П.И.Чайковского

о полезных продуктах

Работа с родителями

Практическое занятие «Играем

вместе с ребенком»

ЯНВАР

«Роль зрения в

жизни человека»

Показать роль зрения в

жизни человека,

познакомить с

особенностями строения

глаза. Учить заботиться

ФЕВРАЛЬ

«Я пешеход и

пассажир»

Закреплять

представление детей о

значении транспорта для

большого города,

правилах перехода

улицы и поведения в

транспорте

Педагог-психолог

Беседа «На игровой площадке»

Цель: формировать представления

детей об источниках

потенциальной опасности на

игровой площадке, о правилах

безопасного поведения на

прогулке.

Музыкальный руководитель

Развлечение «В городе

здоровячков»

Цель: формировать сознательное

отношение к собственному

здоровью, воспитывать желание

заботится о своем здоровье

Работа с родителями

Консультация «Телевизор и

компьютер – друзья или враги»

Консультация «Правильная осанка

ребенка – залог хорошего

физического развития»

«Опасные участки

на пешеходной

части улицы»

Познакомить детей с

опасными ситуациями,

возникающими на

пешеходной части улицы

«Телевизор,

компьютер и

здоровье»

Формировать

представления детей о

вредном воздействии на

здоровье компьютера и

телевизора; познакомить

со способами заботы о

здоровье при

пользовании

компьютером и

телевизором

МАРТ

«Здоровый образ

жизни в большом

Формирование у детей

представления о

необходимости

заботиться о

собственном здоровье, о

составляющих здорового

образа жизни и

организации досуга в

большом городе.

Педагог-психолог

Ситуативная игра с элементами

театрализации «Котик и ежик на

качелях», «Машина», «Помощь

бельчонку»

Учитель-логопед

Инсценировка стихотворений

Работа с родителями

Консультация «Влияние

психологического климата семьи

на здоровье ребенка»

Обмен опытом приготовления

полезных блюд «Вкусно, полезно,

доступно»

«Закаливание»

Закреплять

представления детей о

признаках здоровья и

болезни; причинах

простудных заболеваний

и роли закаливающих

мероприятий

«Режим дня»

Формировать

представление о режиме

дня и его значении в

жизни человека. Учить

устанавливать

взаимосвязь между

временем суток и

деятельностью людей

АПРЕЛЬ

«Путешествие в

страну Здоровья»

Учить заботиться о

своем здоровье, избегать

ситуаций, наносящих

вред здоровью

Педагог-психолог

Ситуативная игра-история

«Случай в малине», «Ириски»

Цель: обогащение опытом

эффективного взаимодействия в

ситуации столкновения интересов

Учитель-логопед

Подготовка плакатов «Здоровый

образ жизни», «Витаминный

калейдоскоп»

Музыкальный руководитель

Досуг «Кто в лесу живет»

Цель: закреплять представления о

правилах безопасного поведения в

лесу при встрече с незнакомыми

животными, о бережном

отношении к природе

Кукольное

представление

«Как природа нам

помогает

здоровыми быть»

Закреплять

представление о

значении для здоровья

природных факторов

«Где найти

витамины весной»

Познакомить детей с

витаминами; дать

представление о

наиболее

распространенных

продуктах – источниках

витаминов

«Безопасное

поведение на

Научить детей правилам

поведения на улице, где

можно и нельзя гулять,

чтобы не нанести вред

своему здоровью

Педагог-психолог

Релаксация «Пляж и солнечна

полянка», «Потянулись –

сломались»

Цель: развитие мышечного

контроля, элиминация

психоэмоционального

напряжения.

Учитель-логопед

Разучивание с детьми ролей к

театральной постановке

«Дудочка»

«Растения вокруг

Формировать

представления о

свойствах

лекарственных растений,

познакомить с

практическим

использованием

некоторых из них.

Сюжетно-ролевая

игра «Больница»

Формировать

представления о

возможности

укрепления здоровья с

помощью физических

упражнений, точечного

массажа, гимнастики для

Формирование основ здорового образа жизни у детей - важная педагогическая задача. Однако ее решение затрудняется недостаточной разработанностью системы педагогических воздействий, средств и условий, при которых обеспечивается в должной мере формирование основ здорового образа жизни. Не уделяется достаточного внимания планированию работы педагогов, совместной работе с семьей по формированию основ здорового образа жизни, реализации роли взрослого в данном процессе. Также отмечается недостаток разработанных рекомендаций по организации предметно-пространственной среды, и соответствующего методического обеспечения.

Привычка к здоровому образу жизни - это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, и именно на ранней стадии развития, ребенку необходимо помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить дошкольника самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье .

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому очень важно сохранять и укреплять здоровье детей, формировать у них навыки здорового образа жизни на ранних этапах развития.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни.

Приоритетным направлением работы детского сада должно быть физическое развитие ребенка, сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематическая, спланированная работа всего педагогического коллектива и конечно, родителей. Вся жизнедеятельность ребенка в детском саду должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, поэтому целью работы педагогов является формирование у детей представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни. Необходимо научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного.

Данная цель реализуется посредством поставленных задач:

Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности, состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем;

Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков;

Расширять знания детей о здоровой и полезной пищи, о правильном питании, его значимости;

Формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья .

Эти задачи в ДОУ решаются благодаря целостной системе по сохранению физического, психического и социального благополучия детей, способствующей приобщению к ценностям, и прежде всего, к ценностям здорового образа жизни. Физическому развитию и здоровью отводят ведущие позиции.

Учитывая, какое влияние оказывает на детей дошкольного возраста художественное слово, детская книга, в просветительской работе применяют сказки, рассказы, потешки, прибаутки, песенки по теме здорового образа жизни.

В игровой, сказочной форме дети должны осваивать приемы самомассажа, дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, развивать двигательные навыки. Знакомятся со строением тела, значением каждого жизненно важного органа для человека и т. п.

Очень нравятся малышам занятия физической культурой в форме сюжетно-ролевых музыкально-ритмических игр.

Также необходимо проводить беседы с детьми, посвященные ЗОЖ - утренней гимнастике, закаливанию, подвижным играм. Веселые стихи и сказки вызывают интерес к спортивным занятиям, способствуют формированию полезных привычек.

Детский фитнес - это отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время в детском саду. При использовании занятий детским фитнесом важно индивидуально подходить к каждому ребенку, подбирать такие упражнения, выполняя которые дети чувствуют себя наиболее комфортно, ведь все дети в группе разные. Кто-то любит подвижные игры, кто-то танцы, кто-то театрализованные постановки .

Ребенок - дошкольник не развивается автономно. Он полностью зависит от взрослых, которые его окружают и своим поведением подают ему положительный или отрицательный пример.

По-настоящему в ребенке может укорениться лишь то, что воспитано в семье. Родители в присутствии ребенка должны контролировать каждый свой шаг, нести в себе те идеалы, которые они хотели бы привить ребенку. Чтобы ребенок рос здоровым, сознательное отношение к собственному здоровью следует формировать в первую очередь у родителей.

Особое место в дошкольном образовательном учреждении уделяется работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно с детским садом является основной социальной культурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщение их к ценностям ЗОЖ.

Для более эффективной совместной работы с родителями мы в детском саду используют как традиционные, так и не традиционные формы работы с семьями воспитанников. Это беседы и консультации, рекомендации врачей и медперсонала, мини-библиотека по темам приобщение дошкольников к ЗОЖ, видеофильмы по данной тематике.

В детском саду можно проводить дни открытых дверей, когда родители приглашаются в детский сад для просмотра физкультурно-оздоровительной работы педагогами и руководителями кружков по направлению здорового образа жизни.

Большое внимание уделяется организации дневного сна воспитанников. Для засыпания используются различные методические приемы: колыбельные песенки, слушание классической музыки и сказок. После дневного отдыха проводится гимнастика в сочетании с игровым массажем. Вечером, когда дети немного устают, проводят «минутки расслабления», «минутки шалости», «минутки смехотерапии» .

Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, отобрать современные программы, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, - к ценностям здорового образа жизни.

Основные компоненты здорового образа жизни.

Рациональный режим.

Правильное питание.

Рациональная двигательная активность.

Закаливание организма.

Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха .

При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.

При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:

Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (во сне, питании).

Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.

Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах.

Формирование культурно-гигиенических навыков.

Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.

Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка .

Рациональный режим должен быть стабильным и вместе с тем динамичным для постоянного обеспечения адаптации к изменяющимся условиям внешней социальной и биологической среды. Чем более этот режим будет исходить из особенностей «биоритмического портрета» ребенка, тем в лучших условиях окажутся его физиологические системы, что обязательно отразится на его здоровье и настроении.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.

Основные принципы рационального питания:

· Обеспечение баланса

· Удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах.

· Соблюдение режима питания.

Рациональное питание детей является одним из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья ребенка, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.

Культура здоровья и культура движения - два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка .

Двигательная культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого освоения детьми эталонов движения в различных ситуациях, формирования двигательного воображения, способности эмоционально переживать движения.

Основными условиями формирования двигательной культуры являются:

Воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий.

Развитие воображения при выполнении двигательных действий.

Включение сенсорных систем при воспитании двигательной культуры.

Создание оптимальных условий для каждого ребенка в процессе освоения двигательного опыта.

Воспитание двигательной культуры - процесс взаимонаправленный, для его успеха необходима организация целенаправленной системы воспитания и образования в детском саду и семье.

В процессе воспитания двигательной культуры ребенок приобретает знания, необходимые для сознательной двигательной деятельности, овладевает способами деятельности и опытом их реализации, а также происходит развитие творческой деятельности ребенка, его познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональной сферы.

Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач. Оно не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности. Для развития процесса закаливания организма необходимо повторное или длительное действие на организм того или иного метеорологического фактора: холода, тепла, атмосферного давления. Благодаря повторным действиям факторов закаливания, более прочнее развиваются условно рефлекторные связи. Если закаливание проводить систематически и планомерно, оно положительно влияет на организм ребенка: улучшается деятельность его систем и органов, увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям, и, в первую очередь, простудного характера, вырабатывается способность без вреда для здоровья переносить резкие колебания различных факторов внешней среды, в частности, метеорологических, повышается выносливость организма.

Специалисты отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка во многом зависит от среды, в которой он живет и воспитывается. Психическое здоровье является составным элементом здоровья и рассматривается как совокупность психических характеристик, обеспечивающих динамическое равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций .

Поэтому необходимо создать условия, обеспечивающие психологическое здоровье дошкольника, обеспечивающее гуманное отношение к детям и индивидуальный подход с учетом их личных особенностей, психологический комфорт, интересную и содержательную жизнь в детском саду.

Охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни являются первостепенной задачей для педагогов. В связи с этим необходимо организовать разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.

Реализация данного направления обеспечивается :

Направленностью воспитательно-образовательного процесса на физическое развитие дошкольников и их валеологическое образование (как приоритетное направление в работе дошкольного учреждения);

Комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня в зависимости от времени года;

Созданием оптимальных педагогических условий пребывания детей в ДОУ;

Формированием подходов к взаимодействию с семьей и развитием социального партнерства.

Планомерное сохранение и развитие здоровья необходимо осуществлять по нескольким направлениям.

Лечебно-профилактическое (профилактика заболеваний, национальный календарь профилактических прививок, витаминизация и др.).

Обеспечение психологической безопасности личности ребенка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок, использование приемов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов: элементы аутотренинга, психогимнастика, музыкотерапия).

Оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса (учет гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребенка: учет его индивидуальных способностей и интересов; предоставление свободы выбора, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайшего развития ребенка и т.п.)

Формирование валеологической культуры ребенка, основ валелогического сознания (знания о здоровье, умение сберегать поддерживать и сохранять его, воспитание осознанного отношения к здоровью и жизни).

Физическому развитию и здоровью отводятся ведущие позиции, поэтому для создания педагогической оздоровительной системы в дошкольном учреждении необходимо придерживаться следующих основных направлений:

Создать условия для двигательной деятельности, эмоционального, интеллектуального, социально-нравственного здоровья ребенка и квалифицированной медицинской помощи по укреплению здоровья детей;

Организовать систему повышения квалификации кадров к работе в условиях здоровьесберегающей педагогики;

Создать целенаправленную систему по взаимодействию с родителями;

Разработать двигательный режим для каждой группы с учетом ее специфики и возраста;

Совместно с медицинским персоналом организовать профилактическую, оздоровительную и лечебную (при необходимости) работу;

Обеспечить рациональное питание.

Для организации и проведения разнообразных видов деятельности дошкольников необходимо использовать гибкую, развивающую, не угнетающую ребенка систему, основу которой составляют эмоционально-комфортная среда пребывания и благоприятный режим организации жизнедеятельности детей. Все это представлено в виде хорошо отработанных методических рекомендаций.

Современная практика работы ДОУ показывает, что далеко не все педагоги и родители знают особенности психофизиологического, эмоционального и интеллектуального развития ребенка-дошкольника, слабо владеют приемами здоровьесберегающей педагогики. Использование семинаров-практикумов, бесед, консультаций, тренингов для педагогов и родителей позволит:

Определить единые подходы к организации питания, сна, средствам закаливания, воспитанию культурно-гигиенических навыков, обеспечению достаточного пребывания детей на свежем воздухе, налаживанию эмоционального контакта (общения с ребенком);

Привлечь родителей к активному участию в решении как организационных, так и педагогических задач;

Повысить (по возможности) педагогическую культуру родителей .

Выводы по первой главе

В первой главе работы мы рассмотрели теоретические аспекты роли дошкольного образовательного учреждения в формировании здорового образа жизни у старших дошкольников в психолого-педагогической литературе и пришли к следующим выводам:

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье представляет собой не только биологическую, но и социальную категорию, т.е. здоровье - это состояние телесного, душевного и социального благополучия

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма.

Выделяют несколько компонентов (видов) здоровья: соматическое здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье.

Здоровье человека в первую очередь зависит от стиля жизни, который в большей степени носит персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитете) и личностными наклонностями (образ).

Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни.

Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.

Одним из основных условий формирования здорового образа жизни у старших дошкольников являются физкультурные занятия в дошкольном образовательном учреждении.

Вторым по важности условием воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни является наличие в дошкольном учреждении специальной обучающей программы

Третьим условием формирования у детей потребности в здоровом образе жизни является овладение системой понятий о своем организме, здоровье и здоровом образе жизни.

Четвертым условием формирования позиции созидателя своего здоровья является создание взрослыми бесчисленных ситуаций для бесконечного проявления детьми своих растущих физических возможностей

Формирование основ здорового образа жизни у детей - важная педагогическая задача.

Приоритетным направлением работы детского сада должно быть физическое развитие ребенка, сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематическая, спланированная работа всего педагогического коллектива и конечно, родителей.