Впустить любовь в свою жизнь. Как впустить любовь и родную душу в свою жизнь
И любовь!
Да, да, именно здесь живет наша Любовь, и то, что чудесный гормон окситоцин (гормон любви и привязанности) синтезируется именно в сердце, тому подтверждение.
И вот, для того, чтобы принять Любовь, впустить родственную душу в свою жизнь, нам необходимо установить контакт с Сердцем, слушать разум своего Сердца, и оно обязательно приведет вас к долгожданной встрече!
Сегодня предлагается много способов привлечь в вашу жизнь мужчину, который нужен именно вам.
Но я настаиваю:), что самый простой и действенный, – это услышать свое Сердце и следовать его наставлениям . И это уже не эзотерика и не романтические домыслы эпохи Ренессанса!
- Магнитное поле этого чудо-органа простирается далеко за границы нашего тела.
- Возможности его интеллекта превышают возможности мозга в сотни раз.
- Оно обладает суперспособностью создавать согласованность с мозговыми волнами и таким образом оздоравливать органы тела и весь организм в целом!
- Здесь синтезируется окситоцин.
Поэтому нам необходимо открыть сердце и научиться его слушать, что, по сути, одно и то же.
Как конкретно это делать, какие медитации и практики нам помогут?
Эту тему максимально прорабатывает Друнвало Мельхиседек. У него вы найдете медитации на эту тему. Одна из оснoвополагающих практик – «Улыбка Будды», ее также можно найти в интернете.
Например, вот в таком формате:
«Вначале вы представляете перед глазами лицо любимого человека или что-либо прекрасное (в другом источнике рекомендуется представлять прямо перед глазами улыбающееся солнышко или луну – в зависимости от времени суток) и чувствуете в глазах теплую, улыбающуюся энергию.
Затем вы представляете, как энергия плавно стекает вниз, по щекам, расслабляя их, затекает в язык. Далее вы направляете Улыбку сверху вниз – всем органам передней линии тела.
Вы улыбаетесь лицу, шее, щитовидной железе, тимусу и так далее. Затем – желудку, поджелудочной железе и кишечнику. Направляете улыбку в мозг и позвоночник. Вы одаряете все свои органы и железы, а также мозг и позвоночник благодарностью, за то, что они верой и правдой служат вам».
И второе, что является основополагающим для встречи своей родной души, – это бережное и чудесное отношение к себе самой, которое необходимо взращивать в себе!
И для этого тоже есть практики и медитации!
В своей книге я предлагаю такую практику:
«Вам необходимы:
1. Самая сердечная улыбка из всех возможных, как если бы вы шли по улице и встретили близкого и любимого человека из детства, того, кто любил вас, и кого любили вы. Вспомните такого человека и улыбнитесь:).
2. Зеркальце – магический артефакт:), которое вы сможете носить с собой. Как выбирать зеркала для работы со своей Красотой, подробно описано в моей книге . Там же представлены и другие практики Красоты.
Теперь само упражнение :
Вы смотрите на себя в зеркало и улыбаетесь. Вслух или про себя, продолжая глядеть на себя в зеркало и улыбаться (это ключевое слово!), говорите: «Я люблю тебя, имя , ты самая красивая, ты так мне нужна». Повторите 7 раз. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ощущениях в теле.
Если даже вы пока их не улавливаете, все равно посидите пару минут, позволяя энергии разлиться по вашим каналам и усвоиться. Это не метафора, это живая алхимия вашего отношения к себе . Если вам нужно больше времени на усвоение, значит, посидите подольше.
Повторяйте утром и вечером, можно и в течение дня.
И если до практики вы чувствовали себя так, будто на вас наехал 20-тонный грузовик, ничего не хотелось делать, и вы были сжаты в комочек, то обратите внимание на свое сияющее лицо и улыбку, блуждающую на лице, на расправленные плечи и ясный взгляд!
Вот так это работает».
Несколько медитаций и полезных советов вы найдете .
И еще, я разработала для вас , которые помогут начать слушать свое Сердце и найти свою Любовь! А моя команда помогла мне создать совершенно уникальный продукт – Волшебные Карты Любви (все о проекте )!
Как нам пришла эта идея?
Мы подумали, что, к сожалению, не все отмечают февральский праздник День Влюбленных, потому что далеко не у каждой из нас есть отношения, полные любви и взаимопонимания, и рядом пока нет родной души.:(
И для того, чтобы счастливых, любимых и любящих девушек стало гораздо больше, мы и придумали этот курс! в очень удобном и клевом формате – в ФОРМАТЕ 24-х КАРТ!
Для кого наш курс?
- ЕСЛИ ВЫ МЕЧТАЕТЕ ОБРЕСТИ ПРЕКРАСНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ И ВСТРЕТИТЬ ПАРТНЕРА СВОЕЙ МЕЧТЫ!
- ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОТКРЫТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ И НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ ЕГО МУДРОСТЬ!
- НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО НАСТРАИВАТЬ СВОИ НАМЕРЕНИЯ И ФОРМУЛИРОВАТЬ ЖЕЛАНИЯ,
- ПРИНИМАТЬ СЕБЯ И НАУЧИТЬСЯ ПРАКТИКОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ,
- Определять токсичных людей и избавлять свою жизнь от них,
- Исцелиться от прошлых взаимоотношений,
- Открыть свой Дом для новых любовных отношений,
- А главное, получить систему практик и медитаций,
ТО ВОЛШЕБНЫЕ КАРТЫ ЛЮБВИ – ДЛЯ ВАС!:)
Есть ли возрастные ограничения?
Никаких!:)
Почему мы назвали карты Волшебными?
Потому что в процессе курса вы «открываете свое Сердце», устанавливая плотный контакт с его бесконечной Мудростью! Все культуры без исключения признают его безграничное знание и величайшую мудрость, а все мудрецы в один голос советуют слушать свое Сердце. Даже величайший математик Паскаль писал, что все свои открытия он чувствовал Сердцем… А когда мы начинаем жить своим Сердцем, то жизнь поистине превращается в Волшебство!
В курсе куча полезных практик:
- принятие себя и любви к себе;
- приглашение в свой дом Любви;
- построение намерения и формулировка желания;
- избавление от токсичных людей и от старых взаимоотношений;
- и много чего еще интересного.
От вас требуются только желание открыть свое Сердце любви и последовательное выполнение упражнений:)
Почему формат карт, а не просто программа?
Во-первых, потому что карты предoставляют возможность свободного, случайного выбора, и их можно использовать как подсказки на пути!
А во-вторых, потому что так прикольнее и гораздо интереснее!:)
ИТАК, У ВАС ЕСТЬ 2 КОЛОДЫ:
Одна колода из 24-х карт предоставляется для случайного выбора карт и используется как подсказка на Пути к Любви.
А вторая колода – это набор из 24-х карт, где представлен тот самый полный и глубокий курс последовательных медитаций , который я описала выше:).
Текущая страница: 5 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]
Шаг № 16. Приглашение мужчины в свое пространство
Если вы прошли все пять предыдущих этапов (расчистили пространство, определили цели, научились делать себя счастливой, выстроили уважение к мужчинам, создали свой внешний образ и чувствуете себя красавицей), значит, вы готовы к тому, чтобы пригласить в свою жизнь мужчину.
Вы проделали серьезную внутреннюю работу, и теперь пришло время переключить свое внимание на окружающих вас мужчин с целью знакомства и общения. Пришло время активных действий!
Возможно, у вас уже появились интересные претенденты из тех, кто был в вашем окружении. Или вы активно знакомитесь в Интернете, выбирая для себя подходящего партнера. В любом случае на данном этапе вас поддержат несколько следующих важных принципов.
Ощущение ценности своей любви и энергии.
Осознанно направляя свою энергию на привлечение мужчин, необходимо ясно и уверенно ощущать ценность того, что вы готовы ему предложить: это ваша уникальная женская энергия, ваше умение любить и понимать мужчину, а также неповторимая коллекция способностей, талантов, умений и так далее.
Это самое основное. Вы понимаете, что вы действительно настолько интересная женщина, что ваша энергия и любовь – драгоценный подарок. Это состояние женщины с высокой самооценкой, которая любит и ценит себя, которая понимает, что она – сокровище.
Ваша любовь – это драгоценный подарок, который вы осознанно решили преподнести тому, кого выбрали.
С этой драгоценностью вы идете в мир, идете к мужчинам. Внутренне вы готовы к тому, чтобы впустить в свое пространство партнера.
Такой настрой самый верный, ведь вы становитесь не просительницей или искательницей, а дарительницей. Вы ищете мужчину не для того, чтобы что-то получить от него. Вы смотрите на мужчин из полноты своего существа, изобилия своей женской природы, и они относятся к вам с уважением.
Не важно, сколько вам лет и насколько особенна ваша внешность – энергия важнее всего. Когда одна моя знакомая осознала ценность своей женской энергии, ее перестали мучить вопросы, связанные с внешностью и возрастом. Морщины и немного лишнего веса стали как будто не видны. Наверняка и вы знаете подобные примеры того, как с виду обычные женщины почему-то весьма привлекательны для многих мужчин.
Еще одна женщина делилась, что на этом этапе она стала ощущать, как ее пространство расширяется. Раньше все внимание было сосредоточено внутри нее или в ближайшем окружении, а теперь энергия словно стала распространяться во все стороны, ведь ее стало много. Это превратилось в послание для мужчин, своеобразное приглашение: «Я готова, жду…»
Многие женщины мечтают, чтобы им встретился такой мужчина, который «с первого взгляда влюбится, будет красиво ухаживать, завоевывать, не откладывая, позовет замуж и предоставит даме своего сердца квартиру, машину и дачу». Такая позиция – потребительская и пассивная, она редко дает желаемый результат. Когда вы ждете активности от мужчин и сами ничего не делаете, вы упускаете шанс. Однако и брать все в свои руки, «гоняться» за мужчинами – тоже перекос.
Важен баланс: я привлекаю мужчин, жду от них проявлений в мой адрес и в то же самое время сознательно совершаю действия внутри себя и снаружи для осуществления знакомства.
Одна из идей, которая может помочь вам поддерживать баланс, – это идея, как «влюбить в себя мужчину».
Для этого нужно абсолютно точно знать про себя: я – любимая.
Одна моя знакомая долго искала ответы на вопросы: «Каких женщин любят мужчины?», «В кого влюбляются?», «За что мужчины любят женщин?» Она задавала эти вопросы и женщинам, и мужчинам, читала книги и статьи, проходила тренинги и брала личные консультации. И через некоторое время поняла: «Ответ гениально прост. Мужчины любят любимых!»
Если вы ощущаете, что любимы, то и любовь к вам притягивается. Легко любить людей, которые любят сами себя и убеждены, что они достойны любви!
Вы можете создать внутри себя такое состояние с помощью убеждений, настройки своего сознания. Даже простое проговаривание «я любима» поможет вам постепенно начать ощущать это. Вы можете мысленно заглядывать внутрь себя и говорить: насколько же я прекрасна, как приятно любить меня такую. Наверняка вам знакомы женщины, которые, увидев свое отражение в зеркале, говорят: «Как же я люблю тебя, моя красавица!» Иногда вы можете целовать свою ладошку или плечико, проговаривая: «Любимая моя».
Создавая атмосферу любви внутри и вокруг себя, вы наполняетесь сами и привлекаете то же самое снаружи. Ну как же можно пройти мимо такой прекрасной женщины! «Позвольте познакомиться с вами!..» – будете слышать вы снова и снова.
Упражнение
1. Составьте список собственных достоинств, достижений, способностей и талантов. Осознайте драгоценность своей энергии, благодаря которой вы уже столько имеете!
2. Попрактикуйтесь ощущать, как пространство вашей энергии расширяется вокруг вас, распространяется с посланием «я готова подарить свою любовь достойному мужчине».
3. Каждое утро, когда вы глядите на себя в зеркало, произносите вслух: «Ты – любимая женщина». Практикуйте говорить это себе и в течение дня несколько раз.
Шаг № 17. Впустите мужчин в свою жизнь
Как вы относитесь к переменам? Возможно, вы сразу ответите: «Перемены в личной жизни – это хорошо! Я готова к ним, ведь к этому сделано уже столько шагов!»
Однако в реальности очень часто происходит иначе. Как только на горизонте начинает мелькать возможность изменений в жизни, у вас вдруг появляется внутренняя дрожь, замешательство, неуверенность и страх. Потому что вы начинаете понимать: придется изменить весь привычный уклад жизни. А по-новому вы еще не знаете как, нет опыта и «шаблона». Так реагирует наша система убеждений, главная цель которой – выживание.
Поэтому нужно научиться спокойно принимать все особенности переходного периода – временного отрезка, когда прежний привычный образ жизни разрушается, а новый еще не сложился. Во время этого периода важно понимать свое состояние и поддерживать себя на пути к новому.
Одна женщина так описывала свое состояние.
«Когда после очередного разговора с мужчиной, который мне нравился, я почувствовала его интерес ко мне, то неожиданно для себя испугалась. Я отчетливо поняла, что с ним есть явная возможность создать те отношения, о которых мечтала. Почему же мне стало страшно? Я ощутила, как в мое привычное жизненное пространство входит что-то незнакомое, большое и сильное. Я попросту не знала, что с этим делать, как относиться к этому „вторжению“.
Хорошо, что я не стала закрываться и поделилась своими чувствами с мужчиной. Он спокойно мне все объяснил: „Ты боишься впустить в свою жизнь мужчину, потому что это точно изменит ее кардинальным образом“. Я дала себе некоторое время на передышку, „переварила“ происходящее и поняла: отступать некуда. Как жить по-старому, я знаю, а вот по-новому – и хочется, и немного страшно. Я решила рискнуть и впустить в свою жизнь мужчину!»
Именно этого шага многие женщины неосознанно избегают. Одни боятся ошибиться, поэтому осторожничают, откладывают момент «открытия» себя. Другие все еще не верят в собственную удачу и боятся разочароваться. Третьи слишком завышают планку, страшась перемен.
Если вы начнете замечать, что «тормозите» с действиями, скажите себе честно: «Если я боюсь впустить в жизнь мужчину, все останется по-старому. Если я хочу отношений, то должна открыть свое пространство».
Еще один важный момент – это понимание того, что не для всех мужчин вы можете быть привлекательны. И это не имеет отношение к вам! Это особенности восприятия мужчин.
Когда-то мне стало интересно узнать у мужчин, что им нравится, что привлекает в женщинах. Я расспрашивала многих и поняла, что представители сильного пола совершенно по-разному реагируют на женщин. Ваш мужчина обязательно выберет вас. И это самое главное! Ваш мужчина оценит вашу красоту и душу, поймет, какое вы сокровище, увидит и почувствует, что ваша энергия – это самый дорогой подарок. Однако, прежде всего, вам нужно самим это почувствовать внутри себя.
Итак, первый шаг – это ощущение, что ваша энергия, любовь и вы как женщина – это огромный подарок, драгоценность, которая достойна только любви. И вы уже любимы, наполнены и достойны любви.
И вот вы с этим драгоценным подарком идете в мир с внутренним решением: «Я готова впустить в свою жизнь мужчину», «Я приглашаю в свою жизнь мужчину». Это второй важный шаг.
Вы можете практиковать его внутреннюю установку или решение в те моменты, когда готовы, когда чувствуете себя защищенной, наполненной, в хорошем настроении. Представляйте, что вы словно открываете «ворота» и приглашаете мужчин, с достоинством, с ощущением ценности себя, причем приглашаете того, кого хотите, чтобы выбрать достойного претендента для создания семьи.
Конечно, с таким настроем важно замечать мужчин, улыбаться и мысленно давать разрешение: «Можешь подойти и познакомиться. Да, я готова».
Внешне это можно никак не проявлять: мужчина сам подойдет. Однако вам необходимо создать пространство и открыть его для партнера. А поскольку ваше пространство уже создано с ощущением, что вы красавица и ваша энергия – сокровище, что вы уважаете мужчин и умеете проявлять свою женскую энергию, то именно эта наполненность и уникальность и создадут притяжение . Мужчины почувствуют вашу готовность, и это придаст им смелости действовать.
Упражнение
1. Представьте, что вы уже в близких отношениях с мужчиной: какой у вас распорядок жизни? Что вы делаете по-новому? Что перестали делать? Какие у вас появились привычки? Как вы проводите обычно свой день? Не торопитесь, позвольте воображению подробно нарисовать ваш стиль жизни. Почувствуйте удовольствие от перемен в вашей жизни.
2. Мысленно приглашайте в свою жизнь мужчин, ощущая уверенность и радость. Используйте фразы, которые откликаются в вашем сердце. Наблюдайте за результатами. Если ничего не меняется, исследуйте, чего вы боитесь. Что сильнее – ваш страх перемен или желание начать отношения?
3. Будьте творческими и спонтанными, придумывайте и осуществляйте веселые способы поддержки себя на этом этапе.
Порой кажется, что вы готовы познакомиться, а встреча никак не происходит. Вот как описывают свои наблюдения в подобной ситуации две молодые женщины.
«Сегодня я поняла, что просто-напросто оттягиваю момент, когда мужчина придет в мою жизнь, когда мы начнем строить наши отношения в паре. Почему я это делаю, придумываю отговорки, нахожу поводы и причины?
Я поняла, что возлагаю на эти, еще даже не начавшиеся отношения, слишком много! Я вбила себе в голову, что эти отношения будут последними, то есть приведут к браку.
Поэтому, во-первых, я должна очень тщательно выбирать мужчину, с которым буду до конца своих дней (ведь у меня нет права на ошибку!). Во-вторых, я возлагаю на него очень большую ответственность и ожидания. На мужчину, с которым я еще даже не знакома! Это настолько чувствуется, что отбивает всякое желание подходить ко мне и знакомиться. Именно поэтому нет той самой легкости и флирта!
Однако я же хочу осуществить свою мечту, поэтому нужно дать себе право на ошибку. Возможно, мужчина, с которым я начну встречаться, окажется не тем, с кем я захочу построить семью. Однако он тоже будет важен, так как сыграет свою роль в моей жизни. Или же он может оказаться тем самым единственным мужчиной на всю жизнь. Я этого не знаю и не могу знать, но я имею право ошибаться, это нормально.
И мне надо перестать возлагать на него ожидания и безумную ответственность, ведь никто, когда подходит знакомиться к симпатичной девушке, не думает, какого цвета будет кухня в нашей квартире и как назвать нашего первенца! Ведь правильно говорят: „Не возлагай надежды – не придется разочаровываться“.
А я сейчас так сильно боюсь разочароваться, что предпочитаю держаться от всего этого в стороне, оттягиваю момент знакомства. Нужно переключиться и начать действовать!»
«Иногда меня так захлестывает волной от новых знаний про отношения с мужчиной, что безумно хочется скорее все это воплотить на практике, посмотреть как это работает в жизни! Однако потом волна откатывается, и появляется страх и нежелание вообще что-то менять и открывать свое сердце.
Я рыбачка, которая так и не закинула удочку из-за боязни поймать рыбку, с которой не буду знать, что делать. Так странно: бояться не того, что ничего не поймаю, а того, что поймаю!
У меня есть такая особенность: как только мне кажется, что я нравлюсь мужчине, я начинаю его бояться. Я ощущаю, что что-то должна ему, начинаю его избегать, стараюсь с ним меньше любезничать.
Сейчас я четко понимаю, какой мужчина мне нужен, для чего мне отношения и как я хочу в них себя ощущать. Несмотря на все это, недавно задала себе вопрос: „Почему я хочу быть одна?“ Ответ оказался прост: „Я пока одна, потому что хочу еще в себя влюбиться, наполниться, хочу заниматься своими делами, все время посвящать только себе, заряжаться от этого радостью“.
Я знаю, что просто заряжаться любовью и не делиться ею – глупо. И я все же хочу осуществления своей мечты. Я определила себе срок, до которого можно побыть в этом состоянии – до Нового года. Отмечать праздник я поеду домой, к родителям. Я хочу подарить им свою заботу и любовь, зарядиться от них нашей семейной энергетикой и в новый год вступить с открытым сердцем для мужчины, для отношений.
Конечно, я вряд ли встречу своего мужчину с первого раза. Обещаю себе, что не буду ждать от каждого, с кем познакомлюсь, приглашения в загс. Я уверена, что каждые отношения, каждый человек неминуемо приближает меня к моей мечте о собственной семье. Я верю, что Вселенная позаботится обо мне. В конце концов, ей лучше знать, чему и в какое время случиться. Я просто буду оставаться внимательной, доброй и любящей».
Шаг № 18. Знакомства. будьте общительной!
На этом этапе действительно важно как можно больше общаться с мужчинами, задавать им вопросы, обращаться за помощью, интересоваться их мнением. Если вы чувствуете, что иногда вам дискомфортно – не сдавайтесь, это просто новый непривычный опыт.
Делайте смелые шаги навстречу многим мужчинам, не стесняйтесь!
Начните обращать внимание на мужчин повсюду, где бываете. Улыбайтесь! Смотрите приветливо, разговаривайте, шутите!
Осознанно выбирайте события, встречи, праздники, конференции. Бывайте там, где вы сможете повстречать того мужчину, который будет вам интересен.
Чтобы начать привлекать в свою жизнь мужчин, вы можете использовать любые способы, например специальные сайты в Интернете, службы знакомств, услуги частных помощников.
Я думаю, вы замечали, что если с разными намерениями знакомиться через Интернет, результат будет разным. Если вы, допустим, решили: «Посмотрю в Интернете… Может быть, там кто-нибудь есть», – то и результат будет таким же: легким, поверхностным.
Однако сейчас, пройдя пять этапов и понимая, чего вы хотите, какова ваша цель, а также четко осознавая, сколько у вас достоинств, которые вы можете подарить мужчине, вы совсем с другим намерением будете заходить в Интернет-пространство для знакомств. И оно будет давать другой результат.
Вы также можете выбрать совершенно другие фотографии для размещения на сайте – такие, которые наиболее полно отразят цель серьезных отношений. Попробуйте и анкету заполнить с другой энергией – и это привлечет другой тип мужчин.
Начните также говорить своим знакомым и близким, что вы готовы познакомиться. Может, это будет легкое сообщение в виде шутки или открытая просьба: «Если вы захотите меня с кем-то познакомить, буду рада».
Нужно продекларировать свою готовность. При этом необходимо чувствовать не страх остаться одной или опасение, появится ли нужный мужчина, а именно осознанную готовность. Эта декларация необходима, ведь вы должны быть верны своей цели.
Вы женщина, которая умеет делать себя счастливой независимо от мужчин, однако у вас есть важная цель – быть в паре. И вы начинаете смело к ней идти.
Порой возникает вопрос: где же познакомиться с мужчинами, если вокруг нет подходящих? Подобный вопрос появляется из-за того, что какой-то этап вами еще не пройден: либо расчистка не до конца сделана, либо вы еще не наполнили себя как женщина, либо в отношении мужчин у вас остаются старые установки. Просто проверьте все предыдущие этапы – что еще можно было бы сделать.
На самом деле мужчин, которые готовы знакомиться и развивать отношения, много!
Используйте это в качестве новой установки. Есть и свободные, и те, которые уже завершают прежние отношения, готовясь к новым. Вокруг всегда есть интересные и подходящие для вас мужчины , поверьте в это!
Начните замечать это каждый день. Очень часто женщины общаются по работе или каким-то другим вопросам со многими мужчинами, но не воспринимают их как представителей сильного пола.
Не упускайте шанс – будьте внимательны и общительны!
Упражнение
1. Примите решение познакомиться и начните действовать! Выполняйте ежедневно одно действие, помогающее вам познакомиться. Будет хорошо, если вы объединитесь с подругой или несколькими женщинами для поддержки друг друга. Вы можете рассказывать о том, что сегодня предприняли, каких результатов достигли, что планируете сделать завтра. Помните о чувстве юмора, будьте творческими и спонтанными. Рискуйте!
2. Подкрепляйте свои убеждения, что «мужчин много» и «интересных и подходящих для меня мужчин много». Замечайте каждый день не менее трех таких мужчин, тем самым приучая свой мозг концентрироваться на том, что вас всегда окружают разные мужчины, с которыми можно пообщаться.
3. Разговаривайте каждый день с одним новым мужчиной – на улице, в метро, на работе, в магазине. Две-три фразы, вопрос о чем-то, короткое замечание про погоду или окружающую действительность, просьба помочь и так далее. Делайте это с удовольствием!
Шаг № 19. Начало отношений
Знакомясь и узнавая мужчин, вы со временем выберете того, с кем продолжите отношения уже на новом уровне. Возможно, у вас будет не один претендент, а несколько.
Как бы то ни было, у каждой женщины наступает момент, когда необходимо принять решение: выбрать этого конкретного мужчину для создания полноценных отношений или продолжить поиски.
Вы можете определить для себя срок, например: «Я буду продолжать общаться с Сергеем и одновременно знакомиться с другими мужчинами ровно 2 месяца, до 1 ноября. А затем приму решение и выберу одного партнера для более близкого общения».
Пока вы в поиске, качество ваших отношений с мужчинами довольно поверхностное, но достаточное, чтобы узнавать их особенности, интересы и цели. И нет никакого смысла затягивать этот процесс на долгие годы, количество не перейдет в качество .
Качественные изменения могут случиться лишь тогда, когда перемены произойдут внутри вас. Например, улучшится ваш характер, произойдет трансформация мыслей и чувств, появится больше осознанности и так далее. Вот тогда и начнут появляться в вашем окружении достойные мужчины или в уже знакомых мужчинах вы начнете замечать желаемые черты.
Что вы можете сделать для того, чтобы произошли ваши внутренние изменения, написано выше, в предыдущих шагах. В любом случае наблюдайте и анализируйте, что происходит в вашей жизни, с какими мужчинами вы снова и снова знакомитесь, похожи они друг на друга или совсем разные.
Только вы можете определить, нужно остановиться и посвятить еще какое-то время внутренней работе, продолжить поиски либо начать более близкие отношения с выбранным мужчиной .
Итак, на этом завершающем этапе вам помогут получить результат несколько важных идей, которые объединены в три шага.
Шаг № 1
Определите свой тип мужчины и… взгляните на его противоположность!
Какие мужчины вам нравятся? На какой типаж вы сразу обращаете внимание? Присмотритесь внимательно, что вас привлекает: особенности во внешности, стиль поведения или что-то еще? И главное: что вы начинаете придумывать (фантазировать), глядя на такого мужчину?
Часто женщины не осознают, как много несуществующих качеств они приписывают мужчинам с определенной внешностью. Как показывает практика, приятная внешность или мужественный облик не имеют ничего общего с возможностью создать действительно близкие семейные отношения. Чтобы понять, какой мужчина перед вами, на что он способен, внешних данных недостаточно, необходимо общение и понимание.
Шаг № 2
Определив, какой тип мужчин привлекает ваше внимание, исследуйте, насколько он повторяет образ вашего отца или образы партнеров из предыдущих отношений.
Порой у женщины складывается стереотип, что мужчина должен быть холоден, отстранен, молчалив, потому что папа был таким. Именно поэтому ей нравятся такие «загадочные» мужчины, хотя для выстраивания отношений этот вариант может оказаться сложным.
Либо женщину притягивают мужчины, похожие на партнера из прошлого, который разорвал отношения, доставив таким образом много боли. Возникает подсознательное желание «исправить несправедливость». Могут также привлекать очень активные, сексуально притягательные и энергичные мужчины, напоминающие образ «лидера» времен учебы в школе или университете. Возможно, тогда вам нравился похожий парень, который не обращал на вас внимания, и вы все еще пытаетесь подсознательно завершить эту ситуацию.
Важно понять: партнеры, которые вас привлекают, – это повторение прошлого или новая история? Разобравшись в этом, вы уже не попадете в зависимость от состояния «Он мне просто нравится, хотя я понимаю, что это неподходящий для моей цели мужчина».
Шаг № 3
Начните специально обращать внимание и узнавать тот тип мужчин, который вас раньше не привлекал.
Не торопитесь говорить «нет», узнайте такого мужчину поближе. Пусть ваше пространство поиска расширится максимально, не ограничивайте себя привычными стереотипами.
Приведу показательный пример. Одна моя клиентка рассказывала:
«Знакомый парень пригласил меня в ресторан. Мы сидели, общались. Он с искренним интересом расспрашивал меня, а мне было с ним невероятно скучно. В какой-то момент я поняла, что думаю о другом мужчине, который, к сожалению, не обращает на меня внимания. И это несмотря на то, что прямо сейчас напротив сидит человек, который дарит мне внимание, заботу, интересуется мной. И это именно то, что мне нужно! Почему же я не ценю это, почему скучаю? Зачем мне опять „бросать“ все свои силы на завоевание недоступного мужчины, страдать и мучиться, когда есть партнер, с которым все просто?»
Подобное часто происходит потому, что срабатывает старая привычка «страдать», а также прежние негативные установки про отношения. Внутреннее состояние «становится скучно» связано с отсутствием сильных и ярких переживаний. А точнее, привычного стереотипа отношений. Словно отношения должны быть только такими – с надрывом и неудовлетворенностью. Однако все это – «песни» из прошлого, от которых пора сознательно отказаться.
После проделанной работы из предыдущих шагов у вас появились другие установки! Для вас отношения в паре – это увлекательный процесс узнавания друг друга, понимания и принятия.
Счастье может казаться скучным, ведь чаще всего это действительно спокойное состояние. Близкие отношения наполнены более тонкими переживаниями: доверием, радостью единения, тихим вниманием, нежностью объятий и переполняющей любовью. Ярким моментом может стать игривость или совместное творчество, обсуждение общих целей и планирование отдыха.
Чтобы такие отношения стали для вас реальностью, будьте внимательны, начиная с кем-то знакомиться. Неосознанно выбирая тип мужчин, повторяющих «старую» историю, вы можете не заметить кого-то из близкого окружения, кто может подарить вам чувства, которые вы ищите. Начните интересоваться мужчинами другого типа!
Упражнение
1. Проанализируйте, какой тип мужчин до сих пор привлекал вас больше всего. Напишите список его качеств (внешних и внутренних).
2. Определите, какие мужчины в данный момент нравятся вам больше всего. Связана ли подобная симпатия с прошлыми историями вашей жизни?
3. Подумайте, каким может быть тип мужчин, не похожий или даже противоположный образам партнеров из прошлых отношений. Каковы могут быть качества его характера?
Ведь как ты можешь впустить в свою жизнь кого-то нового, если еще не отпустила прошлое? Это было бы нечестно по отношению к тому, кого ты действительно заслуживаешь. И это принесет лишь еще больше боли. Ты не насладишься новыми отношениями. Ты не переживешь все прелести новой влюбленности.
Если ты по-прежнему часто думаешь о своем бывшем, значит ты еще не отпустила прошлое. И сделать это можешь только ты сама. Ради себя самой же.
Убедись, что ты стала независимой
Убедись, что ты находишься в гармонии с собой, что ты сама дополняешь себя. Убедись, что ты твердо стоишь на своих двух даже в сложных ситуациях. Твоя независимость должна научиться тебя, что быть одной - это неизбежно, но весело. И важно. Когда ты одна, ты учишься ценить себя и других. И к тому времени, когда ты встретишь нового человека, тебе будет не так больно, если опять ничего не получится.
Изучи разные языки любви
На этот раз ты должна быт более открытой к пониманию, что у каждого человека свой язык любви. Каждый человек по-своему выражает любовь. Это не обязательно подразумевает необычные способы, даже наоборот - скорее всего, это очень простые выражения чувств. Но нужно уметь видеть их глубину. Это мудрость, которую нужно практиковать. Мудрость различать: показывает человек любовь своим способом или у него ее просто нет.
Будь готова идти на риск
Особенно, если прошлые отношения причинили тебе много боли. Чтобы получить любовь, которую ты заслуживаешь, нужно подвергнуть себя риску снова испытать боль. Снова быть неуверенной. Потому что чтобы получить то, чего мы заслуживаем, нужно приложить усилия. И если рядом достойный человек, значит Ваша любовь все переживет.
Практикуй искусство безусловной любви
Потому что это самая настоящая любовь. Но убедись, что ты понимаешь ее истинное определение. Безусловная любовь не слепа. Наоборот, она открывает глаза даже на малейшие недостатки человека, но помогает любить их или справиться с ними лучшим образом. Безусловная любовь - спаситель отношений. Особенно, если ты будешь практиковать ее не только в личной жизни, но и в дружбе, обществе.
Как вы относитесь к переменам? Возможно, вы сразу ответите: «Перемены в личной жизни – это хорошо! Я готова к ним, ведь к этому сделано уже столько шагов!»
Однако в реальности очень часто происходит иначе. Как только на горизонте начинает мелькать возможность изменений в жизни, у вас вдруг появляется внутренняя дрожь, замешательство, неуверенность и страх. Потому что вы начинаете понимать: придется изменить весь привычный уклад жизни. А по-новому вы еще не знаете как, нет опыта и «шаблона». Так реагирует наша система убеждений, главная цель которой – выживание.
Поэтому нужно научиться спокойно принимать все особенности переходного периода – временного отрезка, когда прежний привычный образ жизни разрушается, а новый еще не сложился. Во время этого периода важно понимать свое состояние и поддерживать себя на пути к новому.
Одна женщина так описывала свое состояние.
«Когда после очередного разговора с мужчиной, который мне нравился, я почувствовала его интерес ко мне, то неожиданно для себя испугалась. Я отчетливо поняла, что с ним есть явная возможность создать те отношения, о которых мечтала. Почему же мне стало страшно? Я ощутила, как в мое привычное жизненное пространство входит что-то незнакомое, большое и сильное. Я попросту не знала, что с этим делать, как относиться к этому „вторжению“.
Хорошо, что я не стала закрываться и поделилась своими чувствами с мужчиной. Он спокойно мне все объяснил: „Ты боишься впустить в свою жизнь мужчину, потому что это точно изменит ее кардинальным образом“. Я дала себе некоторое время на передышку, „переварила“ происходящее и поняла: отступать некуда. Как жить по-старому, я знаю, а вот по-новому – и хочется, и немного страшно. Я решила рискнуть и впустить в свою жизнь мужчину!»
Именно этого шага многие женщины неосознанно избегают. Одни боятся ошибиться, поэтому осторожничают, откладывают момент «открытия» себя. Другие все еще не верят в собственную удачу и боятся разочароваться. Третьи слишком завышают планку, страшась перемен.
Если вы начнете замечать, что «тормозите» с действиями, скажите себе честно: «Если я боюсь впустить в жизнь мужчину, все останется по-старому. Если я хочу отношений, то должна открыть свое пространство».
Еще один важный момент – это понимание того, что не для всех мужчин вы можете быть привлекательны. И это не имеет отношение к вам! Это особенности восприятия мужчин.
Когда-то мне стало интересно узнать у мужчин, что им нравится, что привлекает в женщинах. Я расспрашивала многих и поняла, что представители сильного пола совершенно по-разному реагируют на женщин. Ваш мужчина обязательно выберет вас. И это самое главное! Ваш мужчина оценит вашу красоту и душу, поймет, какое вы сокровище, увидит и почувствует, что ваша энергия – это самый дорогой подарок. Однако, прежде всего, вам нужно самим это почувствовать внутри себя.
Итак, первый шаг – это ощущение, что ваша энергия, любовь и вы как женщина – это огромный подарок, драгоценность, которая достойна только любви. И вы уже любимы, наполнены и достойны любви.
И вот вы с этим драгоценным подарком идете в мир с внутренним решением: «Я готова впустить в свою жизнь мужчину», «Я приглашаю в свою жизнь мужчину». Это второй важный шаг.
Вы можете практиковать его внутреннюю установку или решение в те моменты, когда готовы, когда чувствуете себя защищенной, наполненной, в хорошем настроении. Представляйте, что вы словно открываете «ворота» и приглашаете мужчин, с достоинством, с ощущением ценности себя, причем приглашаете того, кого хотите, чтобы выбрать достойного претендента для создания семьи.
Конечно, с таким настроем важно замечать мужчин, улыбаться и мысленно давать разрешение: «Можешь подойти и познакомиться. Да, я готова».
Внешне это можно никак не проявлять: мужчина сам подойдет. Однако вам необходимо создать пространство и открыть его для партнера. А поскольку ваше пространство уже создано с ощущением, что вы красавица и ваша энергия – сокровище, что вы уважаете мужчин и умеете проявлять свою женскую энергию, то именно эта наполненность и уникальность и создадут притяжение . Мужчины почувствуют вашу готовность, и это придаст им смелости действовать.
Упражнение
1. Представьте, что вы уже в близких отношениях с мужчиной: какой у вас распорядок жизни? Что вы делаете по-новому? Что перестали делать? Какие у вас появились привычки? Как вы проводите обычно свой день? Не торопитесь, позвольте воображению подробно нарисовать ваш стиль жизни. Почувствуйте удовольствие от перемен в вашей жизни.
2. Мысленно приглашайте в свою жизнь мужчин, ощущая уверенность и радость. Используйте фразы, которые откликаются в вашем сердце. Наблюдайте за результатами. Если ничего не меняется, исследуйте, чего вы боитесь. Что сильнее – ваш страх перемен или желание начать отношения?
3. Будьте творческими и спонтанными, придумывайте и осуществляйте веселые способы поддержки себя на этом этапе.
Порой кажется, что вы готовы познакомиться, а встреча никак не происходит. Вот как описывают свои наблюдения в подобной ситуации две молодые женщины.
«Сегодня я поняла, что просто-напросто оттягиваю момент, когда мужчина придет в мою жизнь, когда мы начнем строить наши отношения в паре. Почему я это делаю, придумываю отговорки, нахожу поводы и причины?
Я поняла, что возлагаю на эти, еще даже не начавшиеся отношения, слишком много! Я вбила себе в голову, что эти отношения будут последними, то есть приведут к браку.
Поэтому, во-первых, я должна очень тщательно выбирать мужчину, с которым буду до конца своих дней (ведь у меня нет права на ошибку!). Во-вторых, я возлагаю на него очень большую ответственность и ожидания. На мужчину, с которым я еще даже не знакома! Это настолько чувствуется, что отбивает всякое желание подходить ко мне и знакомиться. Именно поэтому нет той самой легкости и флирта!
Однако я же хочу осуществить свою мечту, поэтому нужно дать себе право на ошибку. Возможно, мужчина, с которым я начну встречаться, окажется не тем, с кем я захочу построить семью. Однако он тоже будет важен, так как сыграет свою роль в моей жизни. Или же он может оказаться тем самым единственным мужчиной на всю жизнь. Я этого не знаю и не могу знать, но я имею право ошибаться, это нормально.
И мне надо перестать возлагать на него ожидания и безумную ответственность, ведь никто, когда подходит знакомиться к симпатичной девушке, не думает, какого цвета будет кухня в нашей квартире и как назвать нашего первенца! Ведь правильно говорят: „Не возлагай надежды – не придется разочаровываться“.
А я сейчас так сильно боюсь разочароваться, что предпочитаю держаться от всего этого в стороне, оттягиваю момент знакомства. Нужно переключиться и начать действовать!»
«Иногда меня так захлестывает волной от новых знаний про отношения с мужчиной, что безумно хочется скорее все это воплотить на практике, посмотреть как это работает в жизни! Однако потом волна откатывается, и появляется страх и нежелание вообще что-то менять и открывать свое сердце.
Я рыбачка, которая так и не закинула удочку из-за боязни поймать рыбку, с которой не буду знать, что делать. Так странно: бояться не того, что ничего не поймаю, а того, что поймаю!
У меня есть такая особенность: как только мне кажется, что я нравлюсь мужчине, я начинаю его бояться. Я ощущаю, что что-то должна ему, начинаю его избегать, стараюсь с ним меньше любезничать.
Сейчас я четко понимаю, какой мужчина мне нужен, для чего мне отношения и как я хочу в них себя ощущать. Несмотря на все это, недавно задала себе вопрос: „Почему я хочу быть одна?“ Ответ оказался прост: „Я пока одна, потому что хочу еще в себя влюбиться, наполниться, хочу заниматься своими делами, все время посвящать только себе, заряжаться от этого радостью“.
Я знаю, что просто заряжаться любовью и не делиться ею – глупо. И я все же хочу осуществления своей мечты. Я определила себе срок, до которого можно побыть в этом состоянии – до Нового года. Отмечать праздник я поеду домой, к родителям. Я хочу подарить им свою заботу и любовь, зарядиться от них нашей семейной энергетикой и в новый год вступить с открытым сердцем для мужчины, для отношений.
Конечно, я вряд ли встречу своего мужчину с первого раза. Обещаю себе, что не буду ждать от каждого, с кем познакомлюсь, приглашения в загс. Я уверена, что каждые отношения, каждый человек неминуемо приближает меня к моей мечте о собственной семье. Я верю, что Вселенная позаботится обо мне. В конце концов, ей лучше знать, чему и в какое время случиться. Я просто буду оставаться внимательной, доброй и любящей».
В этой статье мы перейдем с вами к привлечению любви в свою жизнь!
Если вы прошли все пять предыдущих этапов, расчистили пространство, определили цели, выстроили уважение к мужчинам, научились делать себя счастливой независимо ни от чего и создали свой внешний образ, чувствуете себя как женщину красавицей – то вы готовы к тому, чтобы привлечь в свою жизнь мужчину.
Первый шаг – ощущение ценности
своей любви и своей энергии
Это самое основное. Вы понимаете, что вы действительно настолько интересная женщина, что ваша энергия, ваша любовь – драгоценный подарок. Это состояние женщины с высокой самооценкой, женщины, которая любит и ценит себя, которая понимает, что она – сокровище.
Необходимо понимать, что ваша любовь – это очень драгоценный подарок, который вы осознанно решили отдать кому-то, кого вы выберете. С этой драгоценностью вы идете в мир, вы идете к мужчинам, и внутренне вы настроены на то, что вы готовы впустить в свое пространство мужчин.
Для того, чтобы нам, как говорится, «научиться влюблять в себя мужчин», важно знать внутри абсолютно точно: я – любимая. Одна моя знакомая рассуждала: «Каких же женщин мужчины любят? Вообще, за что мужчины любят женщин?» Она долго искала ответы на эти вопросы и в конце концов поняла: «Ответ гениально простой. Мужчины любят любимых».
Если я ощущаю, что я любимая, я достойна любви, то и любовь ко мне притягивается, меня хочется любить, потому что я внутри знаю, что я – любимая. Неспроста говорят, как важно любить себя, что начинать нужно с этого – это как раз и есть ощущение того, что любовь вас уже окутала, она уже есть, потому что вы – любимая.
Действительно, хочется любить тех людей, которые любят сами себя, которые убеждены, что их можно любить, что они достойны любви.
Это вы тоже можете сделать с помощью убеждений, настройки своего сознания. Вы можете заглянуть внутрь себя и сказать: насколько же я прекрасна, как приятно любить меня такую. Наверняка вы наблюдали примеры, как женщины, увидев себя в зеркале, говорят: «Какая же ты у меня красавица, как же я люблю тебя». Или, например, сами целуйте свою ладошку, плечико, говорите: «Любимая моя». Вы создаете атмосферу любви вокруг себя, это вас наполняет и соответственно, привлекает то же самое.
Используйте этот шаг, чтобы !
Второй шаг – впустите мужчин в свою жизнь
Итак, первый шаг – это ощущение, что ваша энергия, ваша любовь, вы как женщина – это огромный подарок, драгоценность, которая достойна только любви. И вы уже любимы, уже наполнены любовью, уже достойны любви. Если это возможно, вы можете пообщаться с теми мужчинами, с которыми у вас дружеские отношения, и с ними обсудить эти вопросы – спросить у них, за что женщину любят, что в женщинах.
Я в свое время сделала это и поняла, что мужчины выдвигают абсолютно разные идеи, по-разному реагируют на женщин, поэтому если какие-то мужчины не обращают на вас внимание – это значит просто, что у них другой критерий. И это их ошибки, так же, как наши ошибки, когда нам нравится не тот тип мужчин, который подходит для нашей цели.
Ваш мужчина – выберет вас. И это не будут все, не надо, чтобы они штабелями ложились. Нам важно, чтобы нашелся тот самый, который вашу красоту оценит, поймет, какое вы сокровище, увидит и почувствует, что ваша энергия – это самый дорогой подарок. Но прежде всего, вам важно самим это чувствовать внутри себя.
И вот вы с этим драгоценным подарком, с этим сокровищем, которое есть вы сами и ваша энергия, идете в мир с внутренним решением: «Я готова впустить в свою жизнь мужчину». Вы можете это практиковать как внутреннюю установку или решение в те моменты, когда вы готовы, когда вы чувствуете себя защищенной, наполненной, в хорошем настроении.
Представляйте, что вы как бы открываете ворота и приглашаете мужчин, с достоинством, с ощущением ценности себя, с осознанием того, что вы хозяйка пространства вокруг себя, и приглашаете того, кого хотите, чтобы выбрать достойного претендента для создания семьи.
Конечно, важно с таким настроем смотреть вокруг, замечать мужчин, улыбаться, мысленно давать разрешение: «Можешь подойти познакомиться, да, я готова». Вы внешне можете это не проявлять, женщине ничего не нужно делать, мужчина сам подойдет. Но женщине важно создать пространство и открыть его для входа мужчин.
И так как ваше пространство уже создано с ощущением, что вы красавица, что ваша энергия бесценна, что она – сокровище, что вы умеете делать себя сами счастливой, что вы уважаете мужчин, что вы признаете каждую мужскую и женскую роль, что вы умеете проявлять свою женскую энергию – именно это создает ваше пространство вокруг, оно такое же. И вы это пространство открываете – «приглашаю, пожалуйста».
Продолжение следует...
Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)
Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.
Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.