Случчанин не знает, как вернуть жену-трудоголика к семейным обязанностям. Трудоголики и их семьи

Он зависит от работы
«для моего мужа работа-на первом месте, - пишет Анна. Он проводит там вечера, а часто и выходные. А если остается в воскресенье дома - у него заметно портится настроение. Дети его раздражают, я, кажется, тоже. Прошлый отпуск мы прервали на половине, потому что ему очень нужно было просмотреть какие-то документы. И нельзя сказать, чтобы он зарабатывал огромные деньги, - мы все равно вынуждены экономить. Я устала растить двух детей, как мать-одиночка, все время скандалю и ругаюсь, но это не помогает».

Марина жалуется: «Не чувствую себя нужной мужу - свой бизнес он любит явно больше, чем
меня. Так было всегда, но раньше, когда мы только начали жить вместе, я думала, что смогу повлиять на ситуацию, что он изменится, но нет. Конечно, он отлично зарабатывает, мы ни в чем не нуждаемся. Но выходные и праздники мы с дочкой проводим вдвоем. Мне даже неловко уже встречаться с друзьями - они- то проводят выходные всей семьей, а мой муж все время «занят».

А Светлана спрашивает: «Как изменить ситуацию? Семилетний сын уже начал «играть в папу»: уходит в другую комнату и закрывает за собой дверь, сердито кричит «не мешайте, я работаю». Мой муж работает в офисе, потом дома не расстается с телефоном, потом берет ноутбук в постель. При этом у него гибкий график, есть возможность работать удаленно, он вполне мог бы больше времени проводить с сыном - я-то тоже работаю!»

Действительно, для трудоголика работа и правда всегда находится на первом месте в списке жизненных приоритетов. Психологи не зря сравнивают зависимость от работы с другими формами зависимого поведения - от никотина, алкоголя, компьютерных игр. Хотя официальная медицина не расценивает трудоголизм как диагноз, между ними есть много общего. О том, что у вашего супруга есть такая проблема, могут говорить некоторые признаки:
-- Человек, попавший в ловушку зависимости (и не так уж важно, от чего именно), тратит на свое занятие время, в норме отведенное на отдых, сон или общение с семьей.

Злоупотребление привычкой вызывает у него вполне реальные нарушения здоровья - бессонницу, раздражительность, ухудшение памяти, частые простуды.

– При невозможности заняться работой он ощущает беспокойство, перерастающее в тревогу, стремится как можно быстрее вернуться к своей деятельности.

– У него «воскресная депрессия»: в выходные вашему мужу явно не комфортно, он не знает, чем себя занять.

И, наконец, главное: ваш муж просто отрицает у себя наличие такой проблемы.

Чувство азарта от успеха, удачной сделки, хорошей работы - результат действия гормонов: окситоцина, адреналина, эндорфинов. По статистике, у 12-15% карьеристов это вызывает самое настоящее привыкание. Но сложность в том, что наше общество в целом одобряет увлечение работой: карьеризм - это безусловно хорошее качество взрослого мужчины. Раз он много работает - значит, он востребованный специалист, смог реализовать свои амбиции, может обеспечить своей семье достойное существование.

Очень жаль, что чувства жены при этом мало кого интересуют: кажется даже, что она должна испытывать исключительно благодарность, морально поддерживать «трудягу», а заодно и «прикрывать тыл», самостоятельно занимаясь детьми, домом и бытом.

Быстрее, выше, сильнее
Один из ключевых принципов «здоровой» карьеры - умение поддерживать разумную интенсивность нагрузок, выработать и осознать свой собственный темп.
Ценой карьерного успеха может стать здоровье. На состояние организма влияет постоянная «включенность», непрерывное поглощение информации из разных источников и неспособность с ней справляться. Это просто опасно - постоянно выходить за пределы собственного ритма и физических возможностей: ресурсы с каждым годом карьеры истощаются.

Кроме того, любой человек, всерьез занимающийся развитием собственной карьеры, вынужден демонстрировать определенное ролевое поведение: быть вежливым, сдержанным, невозмутимым. Чем выше должность - тем выше и ответственность, значит, и уровень стресса при заданном рабочем ритме постоянно растет, ведь движение вперед подразумевает высокую конкуренцию, постоянную готовность к борьбе и защите своих интересов.

Получается замкнутый круг: для защиты интересов мужчине необходима здоровая агрессия, но есть ряд социальных запретов на её демонстрацию. Напряжение копится, а общепринятые правила корпоративного взаимодействия не дают возможности его выплескивать: ведь в современной культуре приветствуется уравновешенное поведение. Но если мужчина не научился «сливать» напряжение - его семейная жизнь пострадает еще больше: свое раздражение он принесет домой, к жене и детям.

Еще одна распространенная проблема карьеристов - эмоциональное выгорание: современный рабочий ритм диктует нам необходимость излучать «вкус победы» и позитивность, всегда быть в тонусе. К тому же психоэмоциональные нагрузки возрастают вместе с ростом должности и ответственности. Накопившаяся усталость и неудачи, без которых невозможно обойтись в любой работе, надолго выбивают карьериста из ритма, вызывая дополнительный стресс: его подстегивают стремление всегда быть лучшим и невозможность это сделать. Результатом такой усталости может стать постоянная потребность в стимуляторах: кофе, сладости и энергетические напитки, алкоголь. Эмоциональный подъем быстро наступает - и так же быстро и проходит, оставляя ощущение опустошенности. К любым «экспресс- радостям» происходит привыкание - значит, неминуемо наступит момент, когда с каждым следующим разом стимуляторов нужно будет все больше, а эффекта будет все меньше, к тому же добавятся раздражение и вина за него.

Есть решение
Вернуть гармоничные отношения будет непросто, но это, к счастью, вполне возможно. Что же делать, чтобы муж перестал бояться свободного времени и снова начал получать удовольствие от общения с семьей?

1. Любите его
Алёна Владимирская, эксперт по рекрутингу и основатель агентства Pruffi, уверена, что бороться с трудоголизмом нужно далеко не всегда: «На мой женский взгляд, борьба с чем-то важным в жизни мужа (а работа - это крайне важно для многих мужчин) может привести только к одному - к разводу. Трудоголизм не нуждается в оправдании. Жене трудоголика стоит понять одну вещь: вы выходили замуж за мужчину, для которого карьера и самореализация - большая ценность. Зачем же вы вдруг решили его перевоспитывать, почему, заранее согласившись на такие правила, решили их переиграть?

Конечно, вам придется донести до мужа и важность других дел: нужды детей, свои интересы. Обычно в семьях успешных трудоголиков один день в неделю - «папин», например, суббота. В этот день папа откладывает все дела, выключает телефон и занимается только семьей и детьми, это оптимальный выход.

И, конечно, частое отсутствие мужа дома должно быть компенсировано некоторыми материальными преимуществами - скажем, водителем для детей, второй машиной, домработницей или приходящим помощником по хозяйству. При этом надо понимать, что не всегда трудоголизм автоматически означает хорошую зарплату. Довольно часто бывает, что сначала несколько лет нужно очень активно работать за относительно небольшие деньги, а потом уже появится видимый финансовый результат.

И, разумеется, муж должен понимать, почему он столько работает, к какой цели идет. Очень важно, чтобы работа действительно была ради какой-то цели, а не просто как способ убежать от семейных трудностей и проблем. Вот это важно не путать. Так что любите своего мужа - и все будет хорошо».

2. Научиться отдыхать
«Трудоголику важно научиться чувствовать «естественный кайф» от своей жизни, а не стремиться к быстрому искусственному удовольствию. Выработку эндорфинов нужно «заработать» - то есть получить, затратив усилие, - говорит Елизавета Ефремова, бизнес-тренер. - Отличный и надежный рецепт - общение с семьей, детьми и друзьями, для которого необходимо выделять отдельное время. Да, возможно, придется буквально составить расписание такого отдыха, но оно того стоит. Поможет и хобби - или любое дело, которое не относится к работе, но доставляет удовольствие от самого процесса. Карьерист может строить дом или заниматься дизайном собственного кабинета, коллекционировать авиамодели или учиться фотографировать: главное, чтобы это приносило ему радость. Важно и найти возможности для реализации «деструктивной» агрессии. Отличный вариант - спорт: единоборства, бокс или другие контактные бои - конечно, под руководством тренера».

3. Договаривайтесь
Семейный психолог Александр Кузнецов считает: худшее, что может сделать жена увлеченного работой мужчины, - это скандалить и ругаться. «Справиться с трудоголизмом как с зависимостью можно в единственном случае - если ваш муж захочет этого сам. Конфликты, выяснение отношений, упреки, шантаж не вариант. Единственный способ это договариваться.

Конечно, ваш муж любит вас и ценит - иначе бы он на вас не женился. Конечно, он уважает вас, ему важно ваше благополучие. Так используйте свое влияние на него! Сделайте так, чтобы с вами ему было по- настоящему хорошо, тогда он будет бояться вас потерять.
Помогите любимому снова полюбить возвращаться домой, где уютно, где любимая жена, дети, вкусный ужин. Делайте вместе то, что он любит, - может быть, это спорт, путешествия, кино или концерты. Спросите его, что он любил делать в детстве, - может быть, кататься на велосипеде или запускать кораблики в озере, и сделайте это. Ваша задача - помочь мужу испытывать радость и удовольствие от чего-то, кроме работы, но очень важно делать это вместе с вами, чтобы эти положительные эмоции были общими.

А начинать надо с малого - ни в коем случае нельзя, скажем, силой увезти мужа на месяц в отпуск (да он и не согласится на такой вариант). Пусть это будет одна прогулка в прекрасный солнечный день, один интересный фильм по его выбору. Муж доволен? Ни в коем случае не говорите в ответ что-то вроде «Видишь, я была права, тебе нужно больше отдыха». Это звучит как упрек, вызывает отторжение. Вместо этого действуйте по принципу положительного подкрепления! Спросите: «Тебе понравилось? Мне - очень! Давай в следующую субботу снова погуляем по парку, покатаемся на велосипеде? Мне так нравится проводить время с тобой!» Движение вперед должно быть медленным - тогда оно будет эффективным».

Жизнь или работа?
Современная концепция баланса между работой и жизнью призывает трудоголиков рассматривать эти две сферы не как конкурирующие, а как взаимодополняющие. Ведь если человек чувствует себя востребованным на работе, доволен тем, как прошел его день, то и дома, вечером, его настроение будет хорошим. А чем более нервная обстановка в офисе, чем больше конфликтов или разочарования в выбранной профессии, чем меньше признания профессиональных качеств - тем меньше и эмоциональных сил останется на другие сферы жизни.

Это означает, что если ваш муж готов перестать быть трудоголиком, к выбору работы ему придется подходить более ответственно. Важны не только профессиональные перспективы и высокая зарплата, но и соответствие этой работы его ценностям, и хорошие отношения с коллегами и руководством. Гибкий рабочий график позволит мужчине, например, сходить с ребенком к врачу, не пропустить детский утренник и спокойно отправиться в заслуженный отпуск. Мало того - многие современные папы с радостью уходят в декрет при рождении малыша! Вот тогда увлечение работой станет не проблемой, а просто особенностью характера - не самой плохой, между прочим.

Почему муж такой?
Он такой потому, что... Не умеет планировать свое время. Он постоянно отвлекается, не способен следовать срокам, а чем ближе дедлайн - тем чаще задерживается на работе. Нерациональное использование рабочих часов создает впечатление, что он работает постоянно.

Он такой потому, что... Работой он заглушает свои чувства. Сильная занятость и постоянная усталость помогают ему избежать истинных переживаний. Возможно, он разочарован в выборе пути, делает не то, что хотел, но не готов признать это. Зато работа отлично отвлекает его от подобных мыслей.

Он такой потому, что... Ему не комфортно с семьей. Он стремится больше быть на работе по простой причине - там ему хорошо, а дома - не очень. Возможно, в вашей семье регулярно происходят скандалы и ссоры или вы часто обвиняете мужа в том, что он недостаточно старается, не обладает нужными вам качествами характера. А на работе он - ценный специалист, душа компании или отличный начальник: там он получает признание его заслуг, уважение - то есть все то, что должен бы получать в семье.

Он такой потому, что... Он чувствует себя незаменимым и очень боится, что на работе смогут без него обойтись. Работа - компенсация его прошлых или имеющихся неудач: возможно, он не блистал в детстве, или его дразнили, или он так и не смог достичь успеха в других жизненных сферах. Ему трудно вырваться из этого плена, и работа становится отдушиной. Отдых для него - лишь риск потерять все достигнутое.

Он такой потому, что... Ему нравится зарабатывать деньги, он больше всего ценит материальную компенсацию работы. В итоге он берется за любые новые проекты, не против подработок, с легкостью обсуждает увеличение зарплаты - в обмен на рост количества рабочих обязанностей. Это можно расценивать и как рачительность, и как жадность - если принцип «всех денег не заработаешь» перестает соблюдаться. При этом зарабатывает муж хорошо, а вот тратить деньги ему не очень интересно (или он просто не успевает этого делать).

Он такой потому, что... Ему интересно строить карьеру. Его азарт и амбиции ведут его по пути достижений: чем больше он работает, тем лучше у него получается, тем заметнее его успех и влияние, тем больше денег заработано - и тем больше чистого удовлетворения он ощущает. Между прочим, самый здоровый вариант трудоголизма!

Читаем по теме

Термин «трудоголик» уже прочно вошел в жизнь современного человека. С одной стороны, многим женщинам нравится такой тип мужчин, ведь обычно трудоголики – успешные, умные и состоятельные. Но с другой стороны, часто у них уже совсем не остается времени на личную жизнь, а какой женщине понравится отсутствие внимания к ней? Как же найти выход из такой ситуации и наладить свою жизнь с трудоголиком?

Основной признак трудоголика – работа находится на первом месте, а также на втором, и на третьем. Мужчина-трудоголик каждый день задерживается в офисе, а нередко проводит там и выходные. Но даже когда он находится дома, все его мысли заняты рабочими вопросами и проблемами. Профессиональная деятельность у таких людей нередко является причиной раздражительности, беспокойства и даже депрессии.

Психологи условно выделяют два вида трудоголиков: одухотворенный (позитивный) и депрессивный (негативный). Одухотворенный посвящает все свое время профессиональной работе с большой радостью. Он не просто работает, а наслаждается деятельностью, получает от нее огромное удовольствие. Депрессивный трудоголик ищет в работе спасение от материальных или других проблем. При этом он чувствует себя несчастным, так как деятельность не приносит ему удовлетворения.

Плюсы и минусы жизни с работоголиком

Жизнь с таким человеком имеет свои преимущества. Главное из них – как правило, высокий уровень благосостояния семьи. Трудоголик готов компенсировать отсутствие внимания семье любыми деньгами, поэтому обычно его близкие не испытывают материальных проблем.

Еще одно преимущество жизни с работоголиком состоит в большой степени свободы, которую он предоставляет домочадцам. Он просто не имеет ни времени, ни желания для контроля членов семьи.

И, конечно же, жене трудоголика очень трудно заподозрить его в измене. Вряд ли ему будет нужна другая женщина, если все его мысли связаны с работой, поэтому можно быть уверенной в верности супруга.

В семейных отношениях трудоголизм создает множество проблем. Мужчина живет в своем замкнутом мире, его не интересует ничего, кроме работы. Домочадцы не получают от него должного внимания. Более того, редко когда работоголик принимает участие в решении проблем жены или детей. Даже если мужчина дома, он постоянно занимается рабочими вопросами, висит на телефоне либо изучает документацию за ноутом.

Постоянное напряжение и раздражение работоголика угнетающе действует на членов семьи. При этом претензии домочадцев им воспринимаются, как непонимание. Такой человек не умеет радоваться жизни, отдыхать. Важно отметить, что напряженный ритм работы нередко приводит к появлению у трудоголика довольно серьезных заболеваний.

Если вы живете с трудоголиком, в ваших силах сделать эту жизнь полноценной. Для этого сначала определите, к какому типу относится мужчина, и после этого выстраивайте свою тактику поведения. Итак, психологи отмечают следующие типы работоголиков.

Прирожденный «ботаник». Такой человек обычно любит учиться и работать, причем, начиная с раннего школьного возраста. Он самоотверженно занимается профессиональной деятельностью, даже в ущерб не только личной жизни, но и здоровью. Кроме работы или учебы у него нет других интересов. Скажем прямо, если девушка выходила замуж за такого работоголика, она видела, кого выбирает в мужья. В таком случае остается просто смириться с тем, что для мужа на первом месте всегда будет работа. Хорошо, если женщина сможет найти общие интересы с мужем, которые близки к его профессиональной сфере, на этой почве можно будет добиться большей близости с супругом.

Неудачник-трудоголик. Обычно такой мужчина занимает невысокую должность, для которой не требуется высокий интеллект или ответственность. Он просиживает целые сутки на работе, нередко забирает задания на выходные, но результатов такой деятельности не видно. Работа неудачнику-трудоголику абсолютно не приносит радости, более того, она ему в тягость. Как изменить такую ситуацию? В первую очередь жена должна пытаться растормошить супруга, не позволять ему плыть по течению. Нужно учить мужчину ставить правильные цели, и главное – добиваться их.

«Из грязи в князи». Наверное, у всех нас есть такие бывшие одноклассники, которые буквально из хулиганистых двоечников со временем превратились в успешных бизнесменов. В современном мире деньги не достаются просто так, особенно выходцам из бедных, неблагополучных семей. Поэтому понятно, что для накопления капитала им пришлось побороться и поработать. Мудрая женщина может быть счастливой рядом с таким человеком, пусть он и проводит много времени в командировках или на деловых переговорах. Вы ведь это время можете провести с пользой для себя. Еще лучше найти себе занятие по душе, открыть собственное дело, попросив помощи в этом у супруга. Поверьте, ваш муж будет гордиться такой женой, а вам всегда будет о чем поговорить.

Человек нашел себя. Иногда бывает так, что мужчина работает, не проявляя особого рвения. И тут ему поручают руководящую должность. Некоторые мужчины в такой ситуации входят во вкус работы, что не удивительно, ведь более высокий оклад, уважение коллег и деловых партнеров значительно возвышает его в собственных глазах. Вот и начинаются дни трудоголика. Если жена мудрая, она воспользуется такой ситуацией. Можно заняться детьми, полностью отдаться своему хобби. Материальное обеспечение и уважение окружающих в нашем мире значат немало.5 из 5 (2 голосов)

У меня очень напряженная работа, и хотя в целом она мне нравится, работаю я допоздна, а в конце рабочего дня у меня нет сил даже разговаривать.

Моя жена сидит дома с двумя маленькими детьми, и, когда я наконец еле живой прихожу домой, она, практически не давая мне раздеться и прийти в себя, тут же вываливает на меня все домашние «новости»: как каша подгорела, кто из детей сколько штанишек обмочил, могу ли я завтра с ней сходить в детскую поликлинику и т. д. и т. п.

Если я говорю ей, что не могу ни разговаривать, ни даже думать, она сильно обижается. В выходные мне иногда приходится брать работу на дом — и тогда это чревато семейными скандалами: жена сокрушается, что, кроме работы, меня ничего не интересует.

Это, конечно, совсем не так, я очень люблю жену и детей, и работаю-то ради них в первую очередь, но что делать, если работа действительно отнимает много сил и времени? Как разорваться между любимыми домашними и работой? Кирилл

Репин И. Е. "Не ждали".

Ольга КРАСНИКОВА, психолог-консультант, руководитель психологического образовательного центра «Собеседник»:

— У описанной ситуации может быть несколько совершенно различных причин. Обсудим некоторые из них. Первая — так называемый нормативный (от слова «норма») кризис. Каждая семья проходит определенные стадии развития, и переход с одной стадии на другую всегда сопровождается кризисом. Так, появление в семье детей качественно меняет всю семейную систему. Супругам необходимо коренным образом перестраивать свои отношения, они теперь не только муж и жена, а еще и папа и мама. Это сложная задача. По статистике, когда в семье есть дети до трех лет, и у мужчин и у женщин резко снижается удовлетворенность браком.

Мужчина в это время, как правило, работает один, и на нем лежит вся ответственность за обеспечение семьи. Женщина, особенно если до этого она была востребована на работе, может чувствовать себя запертой, привязанной, она переживает, нуждается в поддержке, а тут еще и муж пропадает все время на работе. Не прибавляет ей оптимизма и распространенное мнение, что «сидение» с ребенком — выброшенное время, что женщина не развивается, с ней и разговаривать не о чем, кроме памперсов и каши. Это неправда! Жизнь с маленьким ребенком — потрясающее время, очень творческое — встреча с новой личностью. Здесь можно столько открытий сделать и в себе, и в ребенке, и в супруге. Роль домашней хозяйки и матери — это не кормлю-стираю-убираю, это уникальные радостные мгновения жизни, которые больше не повторятся — дети вырастают! Хорошо молодым мамам об этом помнить. Что касается того, что муж в силу объективных обстоятельств занят своей работой больше, чем семьей, — женщине, возможно, в этой ситуации нужно позаботиться о своем душевном комфорте самой. Наше психологическое состояние — это наша личная ответственность. Есть какие-то вещи, которые супруг нам не должен компенсировать, муж — это не развлечение, не средство от одиночества. Сравните позиции: «мне без тебя плохо, я без тебя не могу жить» — или «мне с тобой хорошо, моя жизнь с тобой более наполнена и радостна». Какая позиция вам бы больше понравилась?

Чтобы меньше уставать, жена может найти кого-то себе в помощь — бабушку, подругу, соседку. И тогда к приходу мужа, возможно, она не будет переполнена к нему претензиями. Если же у нее комплекс отличницы и ее девиз «Я сама!», она может довести себя до изнеможения, а это приводит к обидам и упрекам.

Выход из любого нормативного кризиса — это умение договариваться, искать компромиссы, слышать друг друга, принимать чувства другого человека. Нужно найти время и спокойно обсудить, что кого не устраивает, что кому хочется, что я могу потерпеть, а что нет. Часто бывает, что супруги, вместо того чтобы поговорить как взрослые, уходят, как подростки, в позицию обиженного и, чтобы снять с себя чувство вины, начинают обвинять друг друга. Но поиск «козла отпущения» в этой ситуации — последнее дело. Взаимные обвинения еще больше отдаляют супругов. Если вместо предъявления очередных претензий муж с пониманием выслушает жалобы свой жены, глядишь, она, утешенная, потом и покормит его с радостью.

Вторая возможная причина описанной в письме ситуации — это трудоголизм. Он бывает связан со склонностью к зависимости (которая может быть не только от алкоголя или наркотиков, но и от той деятельности, которой человек занимается) — это личностная особенность, и жена здесь вряд ли может что-то сделать. Склонность к зависимости формируется в детстве, и разобраться с ней может только сам человек. Задача жены — самой не становиться созависимой, когда ее настроение полностью связано с поведением мужа.

Трудоголизм так же может быть следствием напряженных отношений в семье. Если муж дома от жены слышит только требования и упреки, он «сбегает» в работу. Важно отметить, что у нас в современной культуре отношение к мужчине очень искажено. Потерялась ценность мужа как главы семьи, любящего лидера, и женщина нередко рассматривает его в лучшем случае как своего помощника по хозяйству и уходу за ребенком. А для мужчины это совершенно неприемлемо, и он, не чувствуя уважения в своем доме, не зная, как изменить отношение к себе, ищет другое поприще для самоутверждения. Претензии, что муж что-то не делает по дому, отношений не улучшают. Требовать — не женское дело, женщина может сказать — «мне бы хотелось…». Если женщина просит, мужчина совсем по-другому реагирует, это факт. Тем более что манипуляция чувством долга и вины («ты же должен») — очень неблагодарная форма отношений.

Еще одна причина трудоголизма — попытка самоутвердиться в социуме. Иногда для мужчины семья уходит на второй план — ну, детей родил, с этим порядок, а дальше — карьера. Автор в письме пишет — я ведь для них работаю, все для них. Но если исходить из формулы «любовь — это внимание, умноженное на время», то в данном случае можно задать вопрос: а кого же (или что) я люблю? Есть такая фраза: «Я даю своим близким все самое дорогое… кроме своей любви». Такой вот откуп.

К сожалению, у нас нередко нет чувства меры, в том числе и в работе. Такой юношеский максимализм: все или ничего, если не я, то кто же, будь готов — всегда готов… Эти стереотипы, прочно сидящие у нас в голове, не дают нам распределить свое время более разумно. Вопрос автором письма ставится как неразрешимый — что же делать, если я и семью люблю, и работать надо? Но есть такая присказка: кто хочет, тот ищет способы, а кто не хочет — причины.

Протоиерей Максим ПЕРВОЗВАНСКИЙ, клирик храма Сорока Севастийских мучеников, главный редактор православного молодежного журнала «Наследник», отец девятерых детей:

— Если бы я, как священник, беседовал с этой семьей, то говорил бы отдельно с мужем и отдельно с женой. Очень часто то, что говорится жене, не надо бы знать мужу, и наоборот. Поэтому здесь могу дать только самые общие советы, и первый из них — женам: работа является потребностью мужчины, он не может концентрироваться только на семье, нужно это помнить. Дальше нужно постараться объективно понять — что значит: «муж не уделяет мне времени, когда приходит с работы»? Может, он действительно вынужден работать на износ и домой приходит шатаясь — ну нет на данном этапе другой работы, или у него сейчас период написания диссертации, или построения нового бизнеса — здесь требуются все силы без остатка. Тогда жена, безусловно, должна наступить на горло своей песне и потерпеть какое-то время. Какое-то время, потому что долго такая ситуация продолжаться не может, системой это становиться не должно. Все-таки в семье нужно стараться найти компромисс между благосостоянием и общением. Для чего мужчина и женщина женятся? Цель брака есть любовь, а вовсе не добывание материальных средств. Считать, что моя любовь выражается тем, что я добываю для жены деньги, а в остальном пусть она от меня отстанет, — ошибочно.

Понятно, что у двух разных людей, даже если они являются мужем и женой, в чем-то могут быть разные интересы. Но иногда вдруг оказывается, что общих интересов вообще нет. Например, учились в одном вузе или работали на одной работе — это и было общим интересом. Ситуация изменилась — и точек соприкосновения как будто не осталось. Это одна из главных проблем и задач семьи — нужно специально создавать эти точки, например строить совместный досуг. Если у мужчины работа отнимает так много сил, то уж отдыхать надо с семьей!

Знаете (это, правда, не про жену, но тоже по теме), государь Николай Александрович — а он был очень занятой человек, царь все-таки — старался обязательно каждый день по часу гулять с одним из своих детей. И пусть раз в неделю, но у каждого из его пятерых детей был полноценный час индивидуального общения с отцом. Такое же личное полноценное общение должно быть обязательно между мужем и женой. А то как получается — когда я за своей невестой ухаживал, я с ней и в театр ходил, и по набережной гулял, а когда женился — вот она, здесь, чего с ней гулять? Это неправильно. Нужно гулять, нужно куда-то вместе ездить. Общение нужно планировать специально, сознательно, а не по остаточному принципу.

И вообще (это я мужьям говорю), надо всегда думать о своей жене, держать ее в сердце — это и есть любовь. Понимать, что с ней происходит, мониторить, выражаясь современным языком, не переживает ли она из-за чего-нибудь, не обуревают ли ее сомнения, колебания — да мало ли что? Апостол Петр говорит мужьям: «Обращайтесь с вашими женами как с немощнейшими сосудами!» Мужчина должен быть как минимум внимателен к свой жене. Но опять же жена не должна этим злоупотреблять. Она тоже должна уметь слушать и понимать интересы своего мужа. И осознавать, что, если мужчина не будет доволен своей жизнью в целом, если он будет находиться в неуравновешенном состоянии относительно того, как у него с женой складываются отношения, на этом все равно ничего не построишь.

По натуре (не говорю все, но многие) женщины так устроены, что им очень хочется мужчину загнать под каблук, и чтоб он по одному мановению ее бровей бежал, хватал дрель и крутил дырки в стенах, чтоб всегда думал только о ней и выполнял то, что ей нравится. А если что-то не нравится, то иногда женщины начинают добиваться внимания мужа не всегда честными методами — капризничая, шантажируя, устраивая сцены и истерики. Это, конечно, совершенно недопустимо и ни в коем случае не должно становиться формой общения супругов. Иначе получится как у Высоцкого: «Приду домой — там ты сидишь». Конечно, он станет задерживаться на работе все дольше и дольше…

Женщинам говорю: если мужчина считает ваши слезы и упреки способом воздействия на себя, ничего, кроме раздражения, они у него не вызовут. Мужчины крайне не любят шантаж, даже если поддаются на него. Слезы же, которые жена скрывает, но которые мужчина случайно увидел, способны вызвать в нем целый переворот.

Жена, когда ей нужно чего-то добиться от мужа, может встать в одну из двух позиций: пилить (как правило, это отбивает у мужчины всякое желание делать что-либо) или вдохновить. Вдохновлять — это искусство женщины, это требует отдельного большого разговора. Здесь же могу только с уверенностью сказать — вдохновленный мужчина свернет горы, а не только будет с работы пораньше приходить.