Соответствие роста и возраста. Особенности соотношения роста и веса у подростков
Соседский мальчик Ваня выше моего шестилетнего сынишки практически на полголовы, несмотря на то, что они одногодки. А вот у моей дочки-подростка все наоборот – она самая высокая в классе среди девочек. А вдруг сын так и останется низкоросликом, а дочь будет расти еще и еще?
Как и любой мамочке, которая беспокоится о будущем своего ребенка, такие вопросы не дают мне покоя. Конечно, внешность – не главное, но все же, не хочется, чтобы о твоем ребенке потом говорили «парень неплохой, но ростом не вышел». Соответствует ли рост возрасту ребенка, и какие факторы способны влиять на эти показатели?
Соответствие роста и возраста ребенка. Всех детей «под одну гребенку».
Известно, что для создания любой таблицы антропометрии используют среднеарифметические значения. Отсюда следует сделать вывод, что далеко не все детки могут «вписаться» в полученные значения. И значит ли это, это ребенок не соответствует по росту своему возрасту? Да, но только в табличных значениях.
Несмотря на это, все педиатры и родители хотят, чтобы малыш хотя бы не отставал от общепринятых норм в физическом развитии. Естественно, минимальное несоответствие роста и возраста малыша большой роли не сыграет, однако именно сравнение его антропометрических данных с табличными нормами помогает оценить физическое развитие.
Соответствие роста и возраста ребенка: скачки «вверх».
В определенные возрастные периоды отмечается интенсивный рост у детей. Ребенок может «вытянуться» за считанные месяцы. Обычно мамы замечают это по его одежде, которая становится мала. Быстрорастущими дети обычно бывают замечены:
- В возрасте трех лет;
- В возрасте семи лет;
- В 10 лет, чаще у девочек;
- В 13-15 лет, чаще у мальчиков;
Таблица соответствия роста и возраста детей до года (см):
Возраст | Девочки | Мальчики |
Новорожденный | 46-53 | 47-54 |
1 мес. | 49-57 | 50-56 |
2 мес. | 51-60 | 53-59 |
3 мес. | 54-62 | 56-62 |
4 мес. | 56-65 | 58-65 |
5 мес. | 59-68 | 60-67 |
6 мес. | 60-70 | 62-70 |
7 мес. | 62-71 | 64-72 |
8 мес. | 64-73 | 66-74 |
9 мес. | 66-75 | 68-77 |
10 мес. | 67-76 | 69-78 |
11 мес. | 68-78 | 70-80 |
1 год | 69-79 | 71-81 |
Таблица соответствия роста и возраста детей от года и до 17 лет (см):
Возраст | Мальчики, рост (см) | Девочки, рост (см) | ||||
Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | |
1,5 года | 74-76 | 77-82 | 83-85 | 72-75 | 76-80 | 81-83 |
2 года | 81-83 | 84-89 | 90-94 | 80-82 | 83-89 | 90-92 |
3 года | 88-91 | 92-101 | 102-104 | 89-92 | 93-99 | 100-103 |
4 года | 93-97 | 98-107 | 108-110 | 94-97 | 98-105 | 106-109 |
5 лет | 98-103 | 104-113 | 114-117 | 99-104 | 104-112 | 113-116 |
6 лет | 105-109 | 110-118 | 119-123 | 105-109 | 110-119 | 120-124 |
7 лет | 111-115 | 116-127 | 128-131 | 111-115 | 116-127 | 128-131 |
8 лет | 116-121 | 122-133 | 134-137 | 116-122 | 123-133 | 134-137 |
9 лет | 121-124 | 125-139 | 140-143 | 122-127 | 128-139 | 140-144 |
10 лет | 126-132 | 133-145 | 146-149 | 127-133 | 134-145 | 146-151 |
11 лет | 131-137 | 138-151 | 152-156 | 131-139 | 140-152 | 153-157 |
12 лет | 136-142 | 143-158 | 159-163 | 137-144 | 145-158 | 159-163 |
13 лет | 141-148 | 149-165 | 166-170 | 143-158 | 151-162 | 163-168 |
14 лет | 148-155 | 156-171 | 172-176 | 147-154 | 155-166 | 167-171 |
15 лет | 154-161 | 162-176 | 177-181 | 150-156 | 157-168 | 169-173 |
16 лет | 158-165 | 166-181 | 182-186 | 151-157 | 158-169 | 170-173 |
17 лет | 162-170 | 171-185 | 186-188 | 152-157 | 158-169 | 170-174 |
Соответствие роста и возраста ребенка. Какие факторы на это влияют?
Наследственный фактор.
(Рост папы + рост мамы) /2 = х+5 см (для мальчиков) или х-5 см (для девочек). Таким способом можно рассчитать приблизительный рост вашего «взрослого» ребенка. Согласно таким расчетам, при росте у матери 160 см и 190 см у отца, предполагаемый рост повзрослевшего ребенка будет составлять около 175 см. Однако такая простая формула не учитывает половую принадлежность ребенка, доминирование генов отца или матери, поэтому используется крайне редко.
Питание.
Соответствие роста и возраста ребенка во многом зависит от качества питания. Недостаток необходимых для роста и развития минералов и микроэлементов может сыграть злую шутку. При недостаточном поступлении жиров и белков, организм просто не имеет возможности синтезировать гормоны, строить новые клетки, развиваться и расти. Именно поэтому так важно, чтобы ваш ребенок питался регулярно и сбалансированно.
Гормональный фон.
Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, преждевременное половое созревание также оказывают влияние на рост ребенка.
Качество и продолжительность сна;
Физические и психоэмоциональные нагрузки;
Психологическая обстановка дома;
Внутриутробная задержка в развитии (при осложненном течении беременности);
Хромосомные аномалии.
Соответствие роста и возраста ребенка. Делаем правильно замеры.
Прежде чем задаваться вопросом о соответствии роста возрасту ребенка, необходимо научиться его измерять.
Деток до года измеряют сантиметровой лентой в положении лежа. Для этого малыша можно положить на стол, аккуратно выпрямить колени малыша и произвести измерение.
Детей постарше измеряют с помощью ростомера в поликлинике либо домашнего бумажного ростомера, заранее прикрепленного к стене. Стопы вашего чада должны быть плотно сдвинуты вместе, руки вдоль туловища в свободном положении, колени разогнуты и расслаблены. При проведении измерений ребенок должен касаться стены в трех точках: лопатки, ягодицы, стопы. Для наиболее точного измерения к макушке головы ребенка следует приложить плоский предмет в перпендикулярном направлении.
Если рост ребенка не соответствует возрасту – не стоит принимать эту новость близко к сердцу. Окружите малыша заботой и любовью, создайте условия для его физического и творческого развития и наслаждайтесь каждым днем, проведенным вместе. Детство быстротечно, вы и не заметите, как быстро вырастут ваши дети и станут большими и взрослыми.
- доношенный или недоношенный был изначально младенец;
- конституциональные, наследственные особенности родителей;
- пол ребёнка;
- вид вскармливания (грудное, искусственное);
- наличие сопутствующих заболеваний.
Существуют таблицы веса и роста (центильные таблицы), в которых приведены средние показатели нормы веса и роста. Их вы можете найти в интернете. Но, как правило, предназначены они больше для врачей, чтобы объективно оценивать развитие ребёнка. Самим разобраться в них будет довольно сложно, да и нецелесообразно.
Вес, с которым малыш родился, не всегда влияет на его развитие в течение года, если мы говорим про здорового ребёнка, рождённого в срок с 38 по 40 неделю беременности. Вес при рождении зависит от того, как будущая мама питалась во время беременности, какой образ жизни вела (активный или малоподвижный).
Не всегда вес ребёнка в 4 000 граммов, например, при рождении говорит о том, что он будет больше прибавлять, нежели малыш с весом от 2 700-2 900 граммов. Всё зависит от нижеописанных факторов.
В среднем вес доношенного ребёнка находится в следующих пределах: у мальчиков при рождении 3 500 граммов, у девочек – 3 350 граммов. Допускаются отклонения от нормы от 2 700 граммов до 4 000 граммов. Длина тела колеблется в пределах 46 — 56 см, в среднем — 50 см.
Разберём нормы прибавки в весе по месяцам у новорождённых.
Норма прибавки веса у новорождённых по месяцам
В первые 6 месяцев жизни новорождённого норма прибавки массы тела в месяц в среднем составляет 800 граммов. Во втором полугодии норма набора веса у грудничков – 400 граммов.
Итого, вес ребёнка по неделям увеличивается, соответственно, на 200 граммов до полугода и на 100 граммов в неделю после 6 месяцев.
Рост ребёнка по месяцам
Рост здорового ребёнка в течение первых 12 месяцев жизни суммарно увеличивается на 25 см. Более точные показатели приведены в таблицах роста и веса.
Нормы ежемесячного увеличения длины тела:
- 1 квартал – по 3 см ежемесячно;
- 2 квартал – по 2,5 см ежемесячно;
- 3 квартал – по 2 см ежемесячно;
- 4 квартал – по 1-1,5 см ежемесячно.
Более точные показатели нормы роста и веса детей до года приведены в центильных таблицах роста и веса.
Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей
Если ребёнок недоношенный, то прибавка массы и длины тела зависит от гестационного возраста (подразумевается та неделя, на которой малыш появился на свет). Как правило, график набора массы и длины тела у таких детей индивидуальный для каждого определённого случая. И показатели массы и роста разнятся по отношению к доношенным детям.
Разберём вес ребёнка по месяцам в случае недоношенности:
- в течение первых 6 месяцев среднемесячные прибавки массы тела для детей, родившихся с массой тела до 1 000 граммов составляют около 600 г, с массой 1 000 — 1 500 – около 740 г, а с массой 1 500-2 500 граммов – около 870 г;
- во втором полугодии дети, родившиеся с массой тела до 1000 г, ежемесячно прибавляют в весе порядка 800 граммов, а у более крупных малышей прибавка в месяц составляет 600 г.
Рост недоношенных за первый год жизни увеличивается на 26,6 — 36 см. Обычно к 2 — 3 годам они догоняют своих сверстников.
Как влияют конституциональные особенности организма и наследственный фактор на рост и вес ребёнка до года?
Большинство родителей любят сравнивать своего ребёнка с другими. Например: «Вот, у подружки (соседки, родственницы) ребёнок одного возраста с моим и весит намного больше, чем мой. Почему мы плохо прибавляем? Значит, что-то не так».
И кажется, что есть над чем задуматься, но не стоит паниковать. Все мы разные по генетическому строению, кто-то худой и высокий, кто-то — коренастый и низкий. Так вот, это описаны типы конституции:
- нормостенический;
- астенический;
- гиперстенический.
От такого фактора, как наследственность, тоже зависит развитие ребёнка. Если мама и папа низкого роста, и в ближайшей родословной никого нет высокого, то и не надо ждать, что ваш ребёнок будет прибавлять по 5 см каждый месяц. Этот принцип отчасти касается и веса ребёнка. То, что заложено природой, мы не в силах изменить.
Пол ребёнка и норма набора веса у грудничков по месяцам
Мальчики в большинстве случаев изначально при рождении имеют больший вес, чем девочки. Соответственно, прибавка и веса, и роста будут отличаться. Эти различия также заложены в специальных центильных таблицах.
Влияние вида вскармливания на набор веса новорождённого
В этом пункте хочется отметить такой нюанс, как перекорм ребёнка. Раньше считалось, что перекормить можно только на искусственном питании. Однако отмечаются случаи и довольно нередкие, когда мама перекармливает ребёнка .
В обоих случаях идет интенсивная прибавка не столько в длине тела, сколько в массе тела. То есть если ребёнок по росту прибавляет ежемесячно в районе средних показателей и по 1 500 — 2 000 граммов в массе, то стоит задуматься, а не слишком ли много и часто мы кормим малыша.
Ведь неконтролируемое вскармливание приводит к таким последствиям, как задержка моторного развития и навыков. Ребёнок позже переворачивается, садится, встаёт, ему тяжело, мешает лишний вес. Нарушается развитие костно-мышечной системы, возможно развитие ожирения и множества неприятных последствий.
Сопутствующие заболевания и физическое развитие
Малыши с некоторыми заболеваниями прибавляют меньше как по росту, так и по весу. Либо, наоборот, складывается ситуация, когда наличие определённого заболевания вызывает большую прибавку в сравнении со здоровыми детьми. Болезней множество, попробуем разобраться, выделив часто встречающиеся группы заболеваний:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Врождённые пороки сердца, особенно сложные, с нарушением кровообращения, сердечной недостаточностью. Причина дефицита веса в таком случае заключается в следующем моменте. Из-за наличия порока сердце полноценно не функционирует, кровообращение недостаточное, обмен кислородом и питательными веществами между тканью органа снижен, мышцы и кровеносные сосуды также страдают. Это и выражается в задержке развития организма ребёнка.
- Заболевания бронхо-легочной системы. БЛД (бронхолегочная дисплазия), пороки развития трахеи, бронхов, лёгких, тяжёлые внутриутробные пневмонии. Все эти заболевания влияют на нарушение кровообращения. Происходит снижение поставки кислорода к тканям и органам, что влечёт за собой плохую прибавку в массе и росте ребёнка.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Пороки развития кишечника, пищевода,печени, желчных протоков ( , атрезия кишки). Такие проблемы решаются оперативным путем в ранние сроки после рождения. Гастро-эзофагеальный рефлюкс (патологический заброс содержимого желудка в пищевод), вирусные гепатиты, воспалительные заболевания кишечника, при которых нарушено всасывания питательных веществ через стенку кишки; перенесённые острые кишечные инфекции.
- Заболевания эндокринной системы. вызывает чрезмерную прибавку в массе тела за счёт скопления лишней жидкости в организме новорождённого и образования отёков подкожно-жировой клетчатки. Исключить такое заболевание позволяет неонатальный скрининг, который проводится всем новорождённым до 1 месяца.
Обычно кровь берут у новорождённого в роддоме из пяточки. На большую прибавку веса могут влиять такие генетические синдромы, как Прадерра-Вилли, Шерешевского-Тёрнера, Иценко-Кушинга. Эти диагнозы сможет выставить только ваш лечащий врач или узкий специалист (генетик, эндокринолог).
И в завершении хочется дать совет родителям. Чтобы не задаваться вопросами, нормально ли мой ребёнок развивается, нужно всего лишь каждый месяц посещать своего педиатра, который проведёт осмотр ребёнка и проконтролирует прибавку в массе и росте. После чего расскажет вам, как малыш развивается. При необходимости назначит вовремя обследование и лечение, если оно того требует.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
сайт нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.
Способ 1. Индекс Кетле
Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин - 19-25. Для женщин - 19-24.
Способ 2. Объемы
Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.
Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин - 0,85; для женщин - 0,65 - 0,85.
Способ 3. С учетом возраста
Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться - это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.
Р - в данном случае рост, а В - возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4
Способ 4. Формула Брока
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет - рост (в см) минус 100.
При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.
Как определить свой тип телосложения? Достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье.
Способ 5. Формула Наглера
Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 кг веса. На каждый дюйм (то есть 2,54 см) сверх 152,4 см должно быть еще по 900 г. Плюс еще 10% от полученного веса.
Способ 6. Формула Джона Маккаллума
Одна из лучших формул создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Его формула основывается на измерении обхвата запястья.
- Обхват запястья, умноженный на 6,5, равен обхвату груди.
- 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
- Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
- 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
- Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
- Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
- Обхват для голени чуть меньше 34%.
- Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.
Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усредненное, среднестатистическое значение.
Еще несколько вариантов соотношений роста и веса:
- Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
- Обхват талии должен быть равен: рост в сантиметрах - 100. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и груди - около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
- Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более - это фигура типа «груша».
- Для женщин и девушек среднего роста - от 165 до 175 см - такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
Рост и вес ребенка являются основными показателями его физического развития. Именно поэтому сразу после рождения малыша обязательно измеряют массу его тела и длину туловища и продолжают ежедневно взвешиваться в одно и то же время вплоть до выписки из роддома.
Существует множество факторов, влияющих на физическое развитие ребенка, например:
- наследственность (не стоит ожидать у невысоких родителей сына-баскетболиста)
- питание (ни для кого не секрет, что при дефиците питательных веществ, витаминов и минералов замедляется рост и развитие ребенка)
- физические нагрузки (например занятия теннисом, волейболом, баскетболом способствуют увеличению роста)
- здоровье ребенка (дети, имеющие хронические заболевания зачастую отстают в физическом развитии от своих сверстников)
- психологическая ситуация в семье, в школе, недостаток сна и т.д.
Как понять, что является нормой?
Всероссийской организацией здравоохранения рекомендованы специальные таблицы соответствия роста и веса детей, или как их называют, центильные таблицы. При каждом осмотре педиатр измеряет рост и вес ребенка, сравнивает полученные значения с нормативными показателями. Такие таблицы позволяют выявить явные патологии, для более точного анализа врач рассчитывает дополнительные показатели по специальным формулам.
Таблица веса и роста грудного ребенка по месяцам (до 1 года)
В таблице представлены усредненные значения роста и веса грудных детей (возрастом до 1 года) по месяцам для мальчиков и девочек.
Возраст | Девочки | Мальчики | ||
Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, кг | |
Новорожденные | 3,33 ± 0,44 | 49,50 ± 1,63 | 3,53 ± 0,45 | 50,43 ± 1,89 |
1 месяц | 4,15 ± 0,54 | 53,51 ± 2,13 | 4,32 ± 0,64 | 54,53 ± 2,32 |
2 месяца | 5,01 ± 0,56 | 56,95 ± 2,18 | 5,29 ± 0,76 | 57,71 ± 2,48 |
3 месяца | 6,07 ± 0,58 | 60,25 ± 2,09 | 6,26 ± 0,72 | 61,30 ± 2,41 |
4 месяца | 6,55 ± 0,79 | 62,15 ± 2,49 | 6,87 ± 0,74 | 63,79 ± 2,68 |
5 месяцев | 7,38 ± 0,96 | 63,98 ± 2,49 | 7,82 ± 0,80 | 66,92 ± 1,99 |
6 месяцев | 7,97 ± 0,92 | 66,60 ± 2,44 | 8,77 ± 0,78 | 67,95 ± 2,21 |
7 месяцев | 8,25 ± 0,95 | 67,44 ± 2,64 | 8,92 ± 1,11 | 69,56 ± 2,61 |
8 месяцев | 8,35 ± 1,10 | 69,84 ± 2,07 | 9,46 ± 0,98 | 71,17 ± 2,24 |
9 месяцев | 9,28 ± 1,01 | 70,69 ± 2,21 | 9,89 ± 1,18 | 72,84 ± 2,71 |
10 месяцев | 9,52 ± 1,35 | 72,11 ± 2,86 | 10,35 ± 1,12 | 73,91 ± 2,65 |
11 месяцев | 9,80 ± 0,80 | 73,60 ± 2,73 | 10,47 ± 0,98 | 74,90 ± 2,55 |
12 месяцев | 10,04 ± 1,16 | 74,78 ± 2,54 | 10,66 ± 1,21 | 75,78 ± 2,79 |
Таблица веса и роста ребенка по годам (от 1 до 18 лет)
В таблице представлены усредненные значения роста и веса ребенка по годам в возрасте от 1 до 18 лет для мальчиков и девочек.
Возраст | Девочки | Мальчики | ||
Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, кг | |
1 год 3 месяца | 10,52 ± 1,27 | 76,97 ± 3,00 | 11,40 ± 1,30 | 79,45 ± 3,56 |
1 год 6 месяцев | 11,40 ± 1,12 | 80,80 ± 2,98 | 11,80 ± 1,18 | 81,73 ± 3,34 |
1 год 9 месяцев | 12,27 ± 1,37 | 83,75 ± 3,57 | 12,67 ± 1,41 | 84,51 ± 2,85 |
2 года | 12,63 ± 1,76 | 86,13 ± 3,87 | 13,04 ± 1,23 | 88,27 ± 3,70 |
2 года 6 месяцев | 13,93 ± 1,60 | 91,20 ± 4,28 | 13,96 ± 1,27 | 81,85 ± 3,78 |
3 года | 14,85 ± 1,53 | 97,27 ± 3,78 | 14,95 ± 1,68 | 95,72 ± 3,68 |
4 года | 16,02 ± 2,30 | 100,56 ± 5,76 | 17,14 ± 2,18 | 102,44 ± 4,74 |
5 лет | 18,48 ± 2,44 | 109,00 ± 4,72 | 19,70 ± 3,02 | 110,40 ± 5,14 |
6 лет | 21,34 ± 3,14 | 115,70 ± 4,32 | 21,9 ± 3,20 | 115,98 ± 5,51 |
7 лет | 24,66 ± 4,08 | 123,60 ± 5,50 | 24,92 ± 4,44 | 123,88 ± 5,40 |
8 лет | 27,48 ± 4,92 | 129,00 ± 5,48 | 27,86 ± 4,72 | 129,74 ± 5,70 |
9 лет | 31,02 ± 5,92 | 136,96 ± 6,10 | 30,60 ± 5,86 | 134,64 ± 6,12 |
10 лет | 34,32 ± 6,40 | 140,30 ± 6,30 | 33,76 ± 5,26 | 140,33 ± 5,60 |
11 лет | 37,40 ± 7,06 | 144,58 ± 7,08 | 35,44 ± 6,64 | 143,38 ± 5,72 |
12 лет | 44,05 ± 7,48 | 152,81 ± 7,01 | 41,25 ± 7,40 | 150,05 ± 6,40 |
13 лет | 48,70 ± 9,16 | 156,85 ± 6,20 | 45,85 ± 8,26 | 156,65 ± 8,00 |
14 лет | 51,32 ± 7,30 | 160,86 ± 6,36 | 51,18 ± 7,34 | 162,62 ± 7,34 |
15 лет | 56,65 ± 9,85 | 161,80 ± 7,40 | 56,50 ± 13,50 | 168,10 ± 9,50 |
16 лет | 58,00 ± 9,60 | 162,70 ± 7,50 | 62,40 ± 14,10 | 172,60 ± 9,40 |
17 лет | 58,60 ± 9,40 | 163,10 ± 7,30 | 67,35 ± 12,75 | 176,30 ± 9,70 |
Отклонения веса или роста от табличных значений
Не нужно при минимальном расхождении с указанными значениями в таблице, паниковать, и вот почему:
- Прежде всего, таблицы роста и веса ребёнка содержат эталонные показатели , то каким в идеале должен быть вес и рост ребёнка, без учёта множества других факторов . Иногда родители недоношенных малышей ошибочно используют для сравнения стандартную таблицу, в то время как для оценки развития детей, рожденных раньше срока, существуют специальные таблицы.
- Темп роста и набора веса для каждого ребенка уникален . В первый год жизни детки развиваются скачками. Например, в период введения прикорма вес малыша может не дотягивать до “нормы” из-за адаптации к новому виду пищи, а не из-за патологии.
Это не означает, что отклонения от нормы нужно игнорировать , но лучше расценивать их как повод обратить внимание и проконсультироваться со специалистом с целью выявить возможные проблемы со здоровьем, либо убедиться, что их нет.
С чем могут быть связаны явные отклонения от нормы?
Ранее речь шла о незначительных отклонениях от нормы и о том, что не нужно пугаться, если ваш ребенок растет и набирает вес не строго по таблице. Но что делать, если значения существенного вышли за границы допустимых параметров , либо находятся на стыке нормы и патологии?
Причины возможных отклонений можно разделить на две группы::
1. Неэндокринные:
- Конституциональная задержка роста . Или по-другому, синдром позднего пубертата. Один из вариантов нормы, когда пубертатный скачок наступает позже, чем у остальных детей.
- Семейная низкорослость . Имеет наследственную предрасположенность, в семье таких детей имеются родственники с низким ростом. Задержка роста проявляется с раннего детства.
- Недоношенность, внутриутробные и послеродовые травмы.
- Генетические синдромы . Как правило, имеют множество клинических проявлений, одним из которых является отставание в росте.
- Хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем, желудочно-кишечного тракта, а также анемия.
- Голодание .
- Прием некоторых лекарственных препаратов .
2. Эндокринные:
- Недостаточность гормона роста . Биологически активного вещества, который является главным регулятором процесса роста после 2 лет.
- Недостаток гормонов щитовидной железы . Чаще врожденного характера, клинически характеризуется задержкой физического и интеллектуального развития с рождения.
- Сахарный диабет 1 типа . Заболевание, при котором вследствие дефицита инсулина нарушено поступление глюкозы в клетки организма, т.н. "голодание" клеток, в итоге темпы роста замедляются.
- Болезнь (или синдром) Иценко-Кушинга . ри этом повышена продукция гормонов коры надпочечников - глюкокортикоидов, которые в больших дозах приводят нарушению секреции гормона роста.
- Рахит . Недостаток витамина Д приводит к разрушению костей и деформациям скелета, что в свою очередь проявляется в том числе и уменьшением роста.
- Другие редкие нарушения эндокринной системы.
Как видите, причин достаточно много.
При задержке роста ребенка родители должны обратиться к врачу для выявления причин низкорослости и своевременной ее коррекции.
Помните, что для нормального роста ребенка необходимо полноценное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также дозированные физические нагрузки.
То, что дети даже в одной семье развиваются по-разному, наверняка, заметили родители более чем одного ребенка. Что уж говорить о ровесниках! В группу детского сада или в школьный класс с вашим ребенком ходят одногодки. Но разве одинаковы они? Не переживайте, если ваш ребенок выше всех, или, напротив, самый низкий, это не значит, что так будет всегда.
Рост и вес ребенка от 0 до 18 лет предсказать очень сложно, и знать наверняка, что сын не перерастет папу, а дочка будет такая же стройная, как мама – нельзя. Но убедиться в том, что в данный момент и рост, и вес ребенка соответствуют нормам, можно.
На какие таблицы ориентироваться: ВОЗ или отечественная педиатрия?
Сегодня наиболее популярным является взгляд на развитие детей по рекомендациям ВОЗ. Но в поликлиниках педиатры часто оперируют данными, разработанными Минздравом РФ. На что ориентироваться родителям при оценке роста и веса детей? Различия в российских данных и данных ВОЗ незначительны и вызваны, главным образом, тем, что специалисты смотрят по-разному на сроки введения прикорма. В России они более ранние (с 4 мес), а ВОЗ рекомендует начинать прикорм в 6 мес. От качества питания зависит прибавка роста и веса новорожденных. У ВОЗ границы нормы незначительно шире. В целом, разница настолько невелика, что особой погрешности в определении норм по любым таблицам, возникнуть не должно.
Развитие ребенка в первый год жизни
Рождаются дети с разной массой и длиной тела. Средние эти показатели для здорового ребенка – 2600-4000 г и 46-57 см соответственно. Но для неонатологов и педиатров важны не столько показания шкалы весов и линейки, сколько их соотношение. Понятно, что слишком большой рост при очень низком весе и маленький рост при весе выше среднего – это не норма.
В течение первых 12 месяцев рост и вес малыша строго контролируется педиатром: по данным показателям специалист определяет, правильно ли развивается ребенок, достаточно ли получает питательных веществ, и нет ли у него проблем со здоровьем.
Самостоятельно оценить соответственно ли возрасту развит ваш кроха, поможет таблица роста ребенка по месяцам до года. Для этого выберите таблицы, соответствующие полу вашего малыша. В колонке «возраст» найдите число, показывающее количество месяцев крохи, и по горизонтали найдите диапазон, в который входит вес и рост крохи. Оптимальный вариант – среднее значение (голубая колонка). Нормами можно считать и колонки зеленого цвета. Если и вес, и рост находятся в колонке одного цвета – соотношение роста и веса можно назвать идеальным. Нормальным считается и различие на одну колонку: например, рост – в голубой колонке, а вес – в зеленой справа или слева. Не будет являться отклонением, если показатели соседствуют в колонках зеленого и желтого цвета, но только с одной стороны (либо обе справа, либо обе слева).
Обратите внимание, что мальчики обычно обгоняют девочек по данным показателям.
Таблицы роста и веса для мальчиков до года по месяцам:
Рост мальчика
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень
высокий |
|
0 мес | 46,5-48,0 | 48,0-49,8 | 49,8-52,3 | 52,3-53,5 | 53,5-55,0 | >55,0 | |
1 мес | 49,5-51,2 | 51,2-52,7 | 52,7-55,6 | 55,6-56,5 | 56,5-57,3 | >57,3 | |
2 мес |
52,6-53,8 | 53,8-55,3 | 55,3-58,2 | 58,2-59,4 | 59,4-60,9 | >60,9 | |
3 мес |
55,3-56,5 | 56,5-58,1 | 58,1-60,9 | 60,9-62,0 | 62,0-63,8 | >63,8 | |
4 мес |
57,5-58,7 | 58,7-60,6 | 60,6-63,1 | 63,1-64,5 | 64,5-66,3 | >66,3 | |
5 мес |
59,9-61,1 | 61,1-62,3 | 62,3-65,6 | 65,6-67,0 | 67,0-68,9 | >68,9 | |
6 мес |
61,7-63,0 | 63,0-64,8 | 64,8-67,7 | 67,7-69,0 | 69,0-71,2 | >71,2 | |
7 мес |
63,8-65,1 | 65,1-66,3 | 66,3-69,8 | 69,8-71,1 | 71,1-73,5 | >73,5 | |
8 мес |
65,5-66,8 | 66,8-68,1 | 68,1-71,3 | 71,3-73,1 | 73,1-75,3 | >75,3 | |
9 мес |
67,3-68,2 | 68,2-69,8 | 69,8-73,2 | 73,2-75,1 | 75,1-78,8 | >78,8 | |
10 мес |
68,8-69,1 | 69,1-71,2 | 71,2-75,1 | 75,1-76,9 | 76,9-78,8 | >78,8 | |
11 мес |
70,1-71,3 | 71,3-72,6 | 72,6-76,2 | 76,2-78,0 | 78,0-80,3 | >80,3 | |
1 год | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | >81,7 |
Вес мальчика
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
0 мес | 2,7-2,9 | 2,9-3,1 | 3,1-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,2 | >4,2 | |
1 мес | 3,3-3,6 | 3,6-4,0 | 4,0-4,7 | 4,7-5,1 | 5,1-5,4 | >5,4 | |
2 мес | 3,9-4,2 | 4,2-4,6 | 4,6-5,6 | 5,6-6,0 | 6,0-6,4 | >6,4 | |
3 мес | 4,5-4,9 | 4,9-5,3 | 5,3-6,4 | 6,4-7,0 | 7,0-7,3 | >7,3 | |
4 мес |
5,1-5,5 | 5,5-6,0 | 6,0-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,1 | >8,1 | |
5 мес |
5,6-6,1 | 6,1-6,5 | 6,5-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,8 | >8,8 | |
6 мес |
6,1-6,6 | 6,6-7,1 | 7,1-8,4 | 8,4-9,0 | 9,0-9,4 | >9,4 | |
7 мес |
6,6-7,1 | 7,1-7,6 | 7,6-8,9 | 8,9-9,5 | 9,5-9,9 | >9,9 | |
8 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,4 | 9,4-10,0 | 10,0-10,5 | >10,5 | |
9 мес |
7,5-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,8 | 9,8-10,5 | 10,5-11,0 | >11,0 | |
10 мес |
7,9-8,3 | 8,3-8,8 | 8,8-10,3 | 10,3-10,9 | 10,9-11,4 | >11,4 | |
11 мес |
8,2-8,6 | 8,6-9,1 | 9,1-10,6 | 10,6-11,2 | 11,2-11,8 | >11,8 | |
1 год | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | >12,1 |
Таблицы роста и веса девочек до года по месяцам:
Рост девочки
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
0 мес | 45,8-47,5 | 47,5-49,8 | 49,8-52,0 | 52,0-53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
1 мес |
48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57,3 | |
3 мес |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
4 мес |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
5 мес |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,1-68,0 | >68,0 | |
6 мес |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
7 мес |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >71,9 | |
8 мес |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
9 мес |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
10 мес |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
11 мес | 68,9-70,1 | 70,4-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
1 год | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 |
Вес девочки
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
0 мес | 2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
1 мес |
3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
2 мес |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,5 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
3 мес |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
4 мес |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
5 мес |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-7,2 | 7,2-7,7 | 7,7-8,1 | >8,1 | |
6 мес |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
7 мес |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
8 мес |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,7 | |
9 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
10 мес |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
11 мес |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
1 год | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 |
Развитие детей после года
Если в первый год рост ребенка увеличивается более чем на 20 см, после такой интенсивной прибавки не будет. Скачок роста можно наблюдать в период полового созревания (в среднем – до 18 лет). У девочек созревание начинается раньше (с 11-13 лет), у мальчиков на пару лет позже. Вес детей теперь тоже не прибавляется так быстро. Если за первый год масса тела ребенка возрастала втрое, то теперь 3-5 кг в год – это средняя прибавка.
Центильная таблица роста и веса детей показывает, какой должна быть норма веса и роста детей в определенном возрасте. Измерьте длину и массу тела ребенка, найдите эти значения в соответствующих таблицах. Нормой считается вхождение данных в центильные коридоры 25% до 75%, колонки в 10%-25% и 75%-90% можно считать вариантом нормы (отклонения незначительные). Важно, чтобы оба показателя находились в максимально близких центилях: идеально – в одном коридоре, допустимо +/- 1 коридор вправо и влево.
Таблица роста мальчиков:
Распределение длины тела(см) по возрасту - мальчики
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 48,0 | 48,9 | 50,0 | 53,2 | 54,3 | 55,1 |
1 мес |
50,5 | 51,5 | 52,8 | 56,3 | 57,5 | 58,7 |
2 мес |
53,4 | 54,3 | 55,8 | 59,5 | 61,0 | 62,1 |
3 мес |
56,1 | 57,0 | 58,6 | 62,4 | 64,0 | 65,5 |
4 мес |
58,6 | 59,5 | 61,3 | 65,6 | 67,0 | 68,7 |
5 мес |
61,0 | 61,9 | 63,4 | 67,9 | 69,6 | 70,9 |
6 мес |
63,0 | 64,0 | 65,6 | 69,9 | 71,3 | 72,5 |
7 мес | 65,0 | 65,9 | 67,5 | 71,4 | 73,0 | 74,1 |
8 мес |
66,5 | 67,6 | 68,9 | 73,0 | 74,5 | 75,7 |
9 мес |
67,8 | 68,8 | 70,1 | 74,5 | 75,9 | 77,1 |
10 мес |
68,8 | 69,9 | 71,3 | 76,1 | 77,4 | 78,8 |
11 мес |
69,9 | 71,0 | 72,6 | 77,3 | 78,9 | 80,4 |
12 мес |
71,0 | 72,0 | 73,8 | 78,5 | 80,3 | 81,7 |
15 мес |
72,9 | 74,3 | 76,0 | 81,3 | 86,5 | 84,9 |
18 мес |
75,0 | 76,5 | 78,4 | 84,4 | 83,4 | 88,2 |
21 мес |
77,2 | 78,6 | 80,8 | 86,8 | 88,2 | 91,0 |
24 мес |
79,4 | 81,0 | 83,0 | 88,4 | 92,0 | 93,8 |
27 мес |
81,4 | 83,2 | 85,5 | 92,2 | 94,6 | 96,3 |
30 мес |
83,7 | 85,2 | 87,5 | 94,8 | 97,2 | 101,4 |
33 мес |
86,0 | 87,4 | 90,0 | 97,4 | 99,7 | 101,4 |
36 мес |
88,0 | 89,6 | 92,1 | 99,7 | 102,2 | 103,9 |
3,5 года | 90,3 | 92,1 | 95,0 | 102,5 | 105,0 | 106,8 |
4 года | 93,2 | 95,4 | 98,3 | 105,5 | 108,0 | 110,0 |
4,5 года | 96,3 | 98,3 | 101,2 | 108,5 | 111,2 | 113,5 |
5 лет | 98,4 | 101,7 | 105,9 | 112,0 | 114,5 | 117,2 |
5,5 лет | 102,4 | 104,7 | 108,0 | 115,2 | 118,0 | 120,1 |
6 лет | 105,5 | 108,0 | 110,8 | 118,8 | 121,4 | 123,3 |
6,5 лет | 108,6 | 110,9 | 113,9 | 122,0 | 124,4 | 126,4 |
7 лет | 110,3 | 113,8 | 117,0 | 125,0 | 127,9 | 130,0 |
8 лет | 116,4 | 118,8 | 122,0 | 131,0 | 134,3 | 136,4 |
9 лет | 121,5 | 124,6 | 127,5 | 136,5 | 140,3 | 142,5 |
10 лет | 126,4 | 129,2 | 133,0 | 142,0 | 146,2 | 149,1 |
11 лет | 131,2 | 134,0 | 138,0 | 148,3 | 152,9 | 155,2 |
12 лет |
135,8 | 138,8 | 142,7 | 154,9 | 159,5 | 162,4 |
13 лет |
140,2 | 143,6 | 147,4 | 160,4 | 165,8 | 169,6 |
14 лет |
144,9 | 148,3 | 152,4 | 166,4 | 172,2 | 176,0 |
15 лет |
149,3 | 153,2 | 158,0 | 172,0 | 178,0 | 178,0 |
16 лет |
154,0 | 158,0 | 162,2 | 177,4 | 182,0 | 185,0 |
17 лет |
159,3 | 163,0 | 168,1 | 181,2 | 185,1 | 187,9 |
Таблица веса мальчиков:
Распределение массы тела(кг) по возрасту - мальчики
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 2,4 | 2,7 | 3,0 | 3,7 | 4,0 | 4,4 |
1 мес | 3,1 | 3,5 | 3,8 | 4,5 | 5,2 | 5,6 |
2 мес |
3,9 | 4,3 | 4,6 | 5,5 | 6,2 | 6,6 |
3 мес |
4,5 | 4,9 | 5,4 | 6,4 | 7,0 | 7,5 |
4 мес |
5,2 | 5,6 | 6,2 | 7,2 | 7,9 | 8,4 |
5 мес |
5,8 | 6,2 | 6,8 | 7,9 | 8,6 | 9,1 |
6 мес |
6,4 | 6,8 | 7,4 | 8,6 | 9,2 | 9,7 |
7 мес |
6,9 | 7,4 | 7,9 | 9,1 | 9,8 | 10,3 |
8 мес |
7,4 | 7,8 | 8,4 | 9,6 | 10,3 | 10,8 |
9 мес |
7,8 | 8,3 | 8,9 | 10,1 | 10,9 | 11,3 |
10 мес |
8,0 | 8,6 | 9,2 | 10,6 | 11,3 | 11,8 |
11 мес |
8,3 | 8,9 | 9,5 | 11,0 | 11,8 | 12,3 |
12 мес |
8,6 | 9,1 | 9,8 | 11,5 | 12,2 | 12,7 |
15 мес |
9,2 | 9,6 | 10,5 | 12,2 | 12,9 | 13,5 |
18 мес |
9,6 | 10,2 | 11,0 | 12,8 | 13,6 | 14,2 |
21 мес |
10,1 | 10,6 | 11,5 | 13,5 | 14,3 | 14,9 |
24 мес |
10,6 | 11,1 | 12,0 | 14,1 | 14,9 | 15,4 |
27 мес |
11,1 | 11,6 | 12,4 | 14,6 | 15,4 | 15,9 |
30 мес |
11,5 | 12,0 | 12,8 | 15,1 | 16,0 | 16,5 |
33 мес |
11,9 | 12,4 | 13,2 | 15,6 | 16,5 | 17,0 |
36 мес |
12,1 | 12,8 | 13,6 | 16,0 | 16,9 | 17,5 |
3,5 года | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 17,0 | 18,0 | 18,7 |
4 года | 13,3 | 14,2 | 15,1 | 18,0 | 19,1 | 20,0 |
4,5 года | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 19,0 | 20,6 | 21,7 |
5 лет | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 20,1 | 22,0 | 23,2 |
5,5 лет | 15,5 | 16,6 | 17,8 | 21,4 | 23,4 | 25,1 |
6 лет | 16,3 | 17,6 | 18,9 | 22,6 | 24,9 | 27,0 |
6,5 лет | 17,2 | 18,4 | 20,0 | 24,0 | 26,4 | 29,0 |
7 лет | 18,2 | 19,6 | 21,3 | 25,5 | 28,0 | 31,1 |
8 лет | 20,0 | 21,5 | 23,4 | 28,4 | 31,7 | 35,1 |
9 лет | 22,0 | 23,4 | 25,6 | 31,4 | 35,4 | 39,2 |
10 лет | 24,0 | 25,6 | 28,0 | 35,1 | 39,4 | 45,0 |
11 лет |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 39,2 | 44,5 | 50,5 |
12 лет |
28,3 | 30,4 | 34,4 | 43,8 | 50,0 | 57,0 |
13 лет |
31,0 | 33,4 | 39,8 | 49,0 | 56,2 | 63,6 |
14 лет |
34,0 | 35,2 | 42,2 | 54,6 | 62,2 | 70,6 |
15 лет |
37,8 | 40,8 | 46,9 | 60,2 | 65,1 | 76,5 |
16 лет |
41,2 | 45,4 | 51,8 | 65,9 | 73,0 | 82,5 |
17 лет |
46,4 | 50,5 | 56,8 | 70,6 | 78,0 | 86,2 |
Таблицы роста девочек:
Распределение длины тела (см) по возрасту - девочки
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 47,0 | 48,0 | 49,2 | 52,1 | 53,3 | 54,5 |
1 мес |
49,7 | 50,7 | 52,4 | 55,3 | 56,9 | 57,7 |
2 мес |
52,2 | 53,3 | 55,0 | 58,6 | 59,9 | 60,8 |
3 мес |
55,1 | 56,1 | 57,9 | 61,5 | 63,0 | 63,9 |
4 мес |
57,4 | 58,6 | 60,5 | 64,1 | 65,6 | 66,4 |
5 мес |
59,9 | 61,0 | 62,8 | 66,4 | 67,8 | 68,8 |
6 мес |
62,1 | 63,0 | 64,3 | 68,2 | 69,8 | 70,8 |
7 мес |
63,7 | 64,2 | 66,4 | 70,0 | 71,6 | 72,7 |
8 мес |
65,2 | 66,1 | 67,7 | 71,6 | 73,1 | 75,2 |
9 мес |
66,5 | 67,5 | 69,3 | 72,8 | 74,5 | 75,8 |
10 мес |
67,7 | 68,8 | 70,5 | 74,2 | 75,9 | 77,1 |
11 мес |
69,0 | 70,3 | 71,7 | 75,7 | 77,1 | 78,3 |
12 мес |
70,3 | 71,4 | 72,8 | 76,3 | 78,3 | 79,3 |
15 мес |
72,2 | 73,6 | 75,2 | 78,8 | 81,2 | 82,4 |
18 мес |
74,0 | 75,8 | 77,5 | 82,1 | 84,4 | 86,0 |
21 мес |
76,0 | 78,2 | 80,0 | 84,6 | 87,4 | 88,8 |
24 мес |
78,4 | 80,4 | 82,6 | 87,5 | 90,2 | 92,2 |
27 мес |
80,8 | 83,0 | 85,4 | 90,1 | 93,0 | 94,7 |
30 мес |
83,4 | 85,6 | 87,8 | 92,8 | 95,6 | 97,3 |
33 мес |
85,9 | 88,2 | 90,3 | 95,5 | 98,2 | 100,0 |
36 мес |
88,6 | 90,8 | 92,9 | 98,1 | 100,5 | 102,9 |
3,5 года | 91,0 | 93,4 | 95,6 | 101,0 | 103,9 | 105,8 |
4 года |
94,0 | 96,2 | 98,4 | 104,2 | 106,9 | 109,1 |
4,5 года |
96,9 | 99,3 | 101,5 | 107,1 | 110,6 | 114,0 |
5 лет | 99,9 | 102,4 | 104,9 | 110,7 | 114,0 | 116,5 |
5,5 лет | 102,5 | 105,2 | 108,0 | 114,5 | 117,1 | 120,0 |
6 лет | 105,3 | 108,0 | 111,0 | 118,0 | 120,8 | 124,0 |
6,5 лет | 108,0 | 110,5 | 114,0 | 121,7 | 124,4 | 127,4 |
7 лет | 111,0 | 113,6 | 117,1 | 125,0 | 128,1 | 131,3 |
8 лет | 116,6 | 119,4 | 123,0 | 131,0 | 134,4 | 137,6 |
9 лет | 122,0 | 124,4 | 128,5 | 136,7 | 140,6 | 143,8 |
10 лет | 127,0 | 130,0 | 133,8 | 142,5 | 146,6 | 150,1 |
11 лет |
131,0 | 134,2 | 138,6 | 148,6 | 153,9 | 156,8 |
12 лет |
135,2 | 138,4 | 143,0 | 155,1 | 159,3 | 156,8 |
13 лет |
139,5 | 143,1 | 148,0 | 160,3 | 164,3 | 168,0 |
14 лет |
144,0 | 147,4 | 152,4 | 164,2 | 168,0 | 170,5 |
15 лет |
148,1 | 151,6 | 156,3 | 167,0 | 170,3 | 172,6 |
16 лет |
151,7 | 155,0 | 158,3 | 169,0 | 172,0 | 174,1 |
17 лет |
154,2 | 157,3 | 161,2 | 170,0 | 173,1 | 175,5 |
Таблица веса девочек:
Распределение массы тела (кг) по возрасту - девочки
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 2,3 | 2,6 | 3,0 | 3,5 | 3,8 | 4,0 |
1 мес |
3,0 | 3,3 | 3,7 | 4,3 | 4,6 | 4,9 |
2 мес |
3,7 | 4,0 | 4,4 | 5,0 | 5,3 | 5,6 |
3 мес |
4,4 | 4,6 | 5,0 | 5,7 | 6,1 | 6,5 |
4 мес |
5,0 | 5,3 | 5,6 | 6,5 | 6,9 | 7,4 |
5 мес |
5,5 | 5,8 | 6,2 | 7,2 | 7,7 | 8,2 |
6 мес |
6,1 | 6,3 | 6,8 | 7,9 | 8,5 | 9,0 |
7 мес |
6,5 | 6,8 | 7,3 | 8,5 | 9,1 | 9,7 |
8 мес |
7,0 | 7,3 | 7,7 | 9,1 | 9,7 | 10,5 |
9 мес |
7,4 | 7,7 | 8,2 | 9,6 | 10,4 | 11,2 |
10 мес |
7,7 | 8,1 | 8,7 | 10,1 | 11,0 | 11,3 |
11 мес |
8,1 | 8,5 | 9,1 | 10,6 | 11,5 | 12,2 |
12 мес |
8,3 | 8,8 | 9,4 | 11,0 | 11,9 | 12,6 |
15 мес |
8,9 | 9,4 | 10,0 | 11,7 | 12,7 | 13,3 |
18 мес |
9,4 | 9,9 | 10,6 | 12,5 | 13,4 | 13,9 |
21 мес |
9,8 | 10,4 | 11,1 | 13,1 | 13,9 | 14,6 |
24 мес |
10,3 | 10,9 | 11,6 | 13,5 | 14,5 | 15,2 |
27 мес |
10,8 | 11,3 | 12,0 | 14,0 | 15,0 | 15,7 |
30 мес |
11,2 | 11,7 | 12,5 | 14,5 | 15,5 | 16,3 |
33 мес |
11,5 | 12,1 | 12,9 | 14,9 | 16,0 | 16,8 |
36 мес |
11,8 | 12,5 | 13,3 | 15,4 | 16,5 | 17,3 |
3,5 года | 12,4 | 13,1 | 14,0 | 16,3 | 17,8 | 18,6 |
4 года | 13,1 | 13,9 | 14,8 | 17,2 | 19,0 | 20,0 |
4,5 года | 13,8 | 14,9 | 15,8 | 18,4 | 20,4 | 21,6 |
5 лет | 14,9 | 15,8 | 16,9 | 19,8 | 21,9 | 23,7 |
5,5 лет | 15,6 | 16,6 | 17,8 | 21,2 | 23,6 | 25,8 |
6 лет | 16,3 | 17,4 | 18,8 | 22,5 | 25,1 | 27,9 |
6,5 лет | 17,1 | 18,2 | 19,9 | 24,0 | 26,7 | 29,8 |
7 лет | 18,0 | 19,3 | 20,8 | 25,3 | 28,4 | 31,8 |
8 лет | 20,0 | 21,2 | 23,0 | 28,5 | 32,2 | 36,4 |
9 лет | 21,9 | 23,3 | 25,4 | 32,0 | 36,4 | 41,0 |
10 лет | 23,9 | 25,6 | 28,0 | 36,0 | 41,1 | 47,0 |
11 лет | 26,0 | 28,0 | 31,1 | 40,3 | 46,0 | 53,5 |
12 лет | 28,4 | 31,4 | 35,2 | 45,4 | 51,3 | 58,8 |
13 лет | 32,0 | 35,3 | 40,0 | 51,8 | 56,8 | 64,2 |
14 лет | 36,1 | 39,9 | 44,0 | 55,0 | 60,9 | 70,0 |
15 лет | 39,4 | 43,7 | 47,6 | 58,0 | 63,9 | 73,6 |
16 лет | 42,4 | 46,8 | 51,0 | 61,0 | 66,2 | 76,1 |
17 лет | 45,2 | 48,4 | 52,4 | 62,0 | 68,0 | 79,0 |
Факторы, влияющие на интенсивность роста и набор веса у детей
Помимо наследственности, на рост и вес вашего ребенка влияют и такие факторы как:
- течение беременности и родов;
- наличие генетических заболеваний;
- перенесенные инфекционные заболевания;
- питание (оно должно быть полноценным и сбалансированным);
- образ жизни (чем более активен ребенок, тем пропорциональней его рост и вес возрасту);
- режим сна (сон нужен достаточный, в соответствии с возрастом).
Если рост прибавляется стабильно, то вес может увеличиваться скачками, важно не допускать избыточности веса. И, если рост скорректировать почти невозможно, вес более «пластичен». Правильное питание и физические нагрузки – лучший модулятор данного показателя.
Видео по теме