Поры на лице забиты желтым салом. Поры на лице – как очистить и сохранить чистоту кожи? Как дома сделать горячий компресс

Поры - отверстия волосяного фолликула, в которых располагается выход сальной железы. У сухой кожи поры обычно маленького размера, у жирной, наоборот, расширены.

Поры заполнены секретом сальных желез - себумом. Он представляет собой смесь липидов (жиров) и формирует гидролипидную мантию, защищая кожу от пересушивания и делая ее эластичной.

Почему поры забиваются: основные причины

На это влияют как минимум три фактора.

Гормоны

Работа сальных желез регулируется гормонами. Мужские гормоны андрогены, в частности тестостерон, увеличивают секрецию себума. А женские половые гормоны эстрогены, напротив, ее уменьшают.

Первопричина подростковых проблем с кожей - нестабильность гормонального фона. Она же наблюдается у женщин во время беременности и в период наступления менопаузы.

Питание

Некоторые ученые связывают размер и продуктивность сальных желез с питанием: по их данным, употребление в пищу быстрых углеводов провоцирует выброс инсулина в кровь, а инсулин в свою очередь воздействует на сальные железы. Эту теорию пока не смогли ни доказать, ни опровергнуть, но знать о ней не помешает.

Для чистоты пор важна своевременная эксфолиация © iStock

Неграмотный уход за кожей

Если неправильно ухаживать за кожей, ее состояние будет неуклонно ухудшаться. Эталонная схема очищения выглядит так:

  1. 1

    Демакияж с помощью мицеллярной воды (ее обязательно надо смыть обычной водой) вечером.

  2. 2

    Умывание с помощью геля или пенки дважды в день утром и вечером.

  3. 3

    Отшелушивание 1–2 раза в неделю. Находясь под «плитой» из отмерших клеток, эпидермис не в состоянии выводить себум на поверхность в нужных количествах, вследствие чего кожное сало забивает протоки сальных желез.

Проследите, чтобы средства по уходу не содержали комедогенных веществ. К ним чаще всего относят смягчающие кожу ингредиенты, такие как масло кокоса. Правда, появление комедонов - индивидуальная реакция, и конкретно ваша кожа может спокойно перенести любой из компонентов-провокаторов.

Зачем нужно очищать поры

Смешиваясь с частичками пыли и остатками макияжа, кожное сало вместе с роговыми клетками образует сальную пробку. Сами по себе эти пробки не опасны, но служат отличной средой для размножения бактерии Propionibacterium acnes, вызывающей воспалительные процессы - а следовательно, и появление прыщей. Подробно рассказываем, из каких этапов состоит процедура глубокого очищения кожи.

Раскрытие пор

Поскольку все очищающие процедуры направлены на то, чтобы извлечь из пор сальные пробки и загрязнения, результат будет гораздо заметнее на предварительно раскрытых порах.


Косметика для очищения пор не должна содержать комедогенных веществ © iStock

Распаривание

Косметологи используют для этой процедуры специальный аппарат, дома же достаточно принять душ: пар от теплой воды поможет раскрыть поры.

Необходимо учитывать, что распаривание крайне нежелательно для кожи с признаками купероза.

Эксфолиация

Деликатный скраб или кислотный пилинг уберут с поверхности кожи всё, что мешает ей освободиться от загрязнений и впитать активные вещества из кремов и сывороток.

Очищение

Раз в неделю применяйте очищающие маски на основе глины, чтобы:

    глубоко очистить кожу;

    предотвратить размножение бактерий в порах.

Являясь эффективным абсорбентом, глина не только вытягивает грязь из пор, но также подсушивает кожу. Чтобы избежать обезвоживания, не позволяйте глиняным маскам высыхать на лице полностью и не злоупотребляйте ими.

Сужение пор

Поскольку в порах нет мышц, сузить их все-таки не получится. То есть, конечно, в какой-то степени это возможно, но есть нюансы. Временное суживающее действие оказывают спирт и глина. Однако они же могут высушить кожу, что приведет к обратному эффекту - усиленной выработке себума.

Увлажнение

В этом нуждается кожа любого типа, даже если на данный момент признаков обезвоженности нет. Увлажняющий уход - базовая потребность в любом возрасте.


Для глубокого очищения пор подходят маски на основе глины © iStock

Эффективная чистка пор в домашних условиях

Интернет-сайты предлагают самую разнообразную информацию о способах очистить поры на лице, не выходя из дома. Но к этим советам стоит относиться критически, ведь многие из них способны навредить коже. На наш взгляд, для глубокого, быстрого и безопасного очищения пор подойдет такая схема.

  1. 1

    На коже, предварительно очищенной и распаренной в душе, мягкими круговыми движениями распределите деликатный скраб или пилинг. Смойте.

  2. 2

    Нанесите очищающую маску на всю поверхность лица, либо на нуждающиеся в глубоком очищении участки: нос, лоб, подбородок. Не дожидаясь полного высыхания, удалите маску влажным спонжем.

  3. 3

    Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или (при необходимости) маску для восполнения водного баланса в клетках кожи.

Как сохранить полученный результат

Чтобы результат от процедур, направленных на глубокое очищение, продержался как можно дольше, каждый вечер удаляйте макияж и загрязнения, отшелушивайте кожу один–два раза в неделю и добавьте в рутину ухода за лицом сыворотки и тоники с кислотами.

Обзор средств

Не хотите, чтобы поры загрязнялись? Обратите внимание на один или несколько продуктов из этой подборки. Результат от их применения не заставит себя ждать.


Профилактика загрязнения пор

Название средства Способ применения Активные ингредиенты

Маска «Магия глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris где найти?

Нанесите на очищенную влажную кожу. Оставьте на 5–10 минут, смойте теплой водой. экстракт красных водорослей, глина каолин, гассул, монтморрилонит
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy где найти?

Нанесите на очищенную кожу на 5 минут. Помассируйте и смойте водой.

термальная вода Vichy, фруктовые кислоты, эксфолиирующие частицы вулканического происхождения
Маска для очищения пор с амазонской глиной, Kiehl’s где найти?

Нанесите средство тонким слоем на очищенную влажную кожу лица, избегая области вокруг глаз.

Оставьте на 10 минут, смойте теплой водой или удалите при помощи спонжа. Используйте один раз в неделю.

амазонская глина, бентонит, алоэ вера

Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

Наносите на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте 1–2 раза в день.

В период использования средства обязательна защита от солнечных лучей.

салициловая, гликолевая, диоевая кислоты

Очищающий тоник для кожи с акне и возрастными изменениями Blemish & Age, Skinceuticals

Наносите ежедневно на очищенную кожу перед сывороткой и кремом. салициловая и гликолевая кислоты

Кожа покрыта порами. Они могут быстро засоряться жировыми выделениями, различными косметическими средствами и грязью. Не избежать и образования сухих и мертвых кожных клеток. По причине избыточного количества лейкоцитов кожа может воспаляться.

Чтобы избежать появления прыщей и угревой сыпи , поры нужно регулярно и правильно очищать. Процедуры надо проделывать каждый день. Важно подобрать максимально эффективные ухаживающие средства. Одно из наиболее действенных средств - скраб. С его помощью вы сможете избавиться от ненужного коже жира, остатков макияжа и омертвевших клеток.

Избавиться от закупоренных пор и сделать кожу идеальной помогут средства, которые вы можете сами сделать дома , используя самые обычные продукты.

Вот 7 лучших из них:

1. Распаривание кожного покрова

Распаривание кожи – бюджетное и высокоэффективное средство - буквально после нескольких процедур вы сможете забыть о черных точках. Пропаривание помогает расширить поры – вы можете удалить загрязнения любого типа.

Как провести процедуру?

  • Сперва налейте в емкость чистую воду.
  • Нагрейте ее до момента, пока появится пар.
  • Накиньте поверх головы полотенце из плотной ткани, и опустите голову над емкостью так, чтобы пар прогревал кожный покров.
  • Находиться в таком положении надо от 10 до 15 минут. Опять же, учитывайте то, как ваша кожа реагирует на подобную процедуру.
  • По истечение указанного времени, хорошенько протрите лицо полотенцем.
  • Теперь можете нанести очищающую маску на лицо, так как кожа является более податливой к очистке.

Чтобы заметить положительные изменения состояния кожи, проводите процедуру пару раз в неделю. Естественно, частота зависит от состояния кожи и того, как она реагирует на очистку. Внимание: во время пропаривания следите за тем, чтобы на кожу не попадали капли воды. Иначе вы можете получить ожог.

2. Очистить кожу с помощью сахара

Вариант косметического средства 1

Чистить кожу лица возможно и с помощью сахара. Самый обычный сахар, который есть на каждой кухне, поможет даже избавиться от рубцовой ткани. Сахар, благодаря гранулам, хорошо отшелушивает кожу, не повреждая ее при этом. А натуральное происхождение предотвращает возникновение аллергических реакций. Так что средства, в составе которых есть сахар, являются полностью безопасными для вашей кожи.

Вариант косметического средства 2

Чтобы приготовить косметическое средство на основе сахара в домашних условиях, сделайте следующее:

  • Перетрите гранулы в мелкий порошок. Вам понадобится около двух-трех ложек.
  • Выдавите в отдельную емкость сок половинки лимона. Не стоит использовать покупной сок, так как там могут быть ароматизаторы, красители и различные отдушки.
  • Чтобы получить удобную в плане нанесения консистенцию, используйте воду. На выходе у вас должна получиться густоватая паста.

Вот ее и наносите на кожный покров. Средство не нужно оставлять на коже, достаточно помассировать на протяжении пяти минут. Для того, чтобы хорошо очистить кожу теперь уже от косметического средства, умойтесь теплой водой. Для того, чтобы зафиксировать результат и предотвратить пересыхание кожи, используйте крем с легкой текстурой.

Повторяйте каждую неделю. Чаще – не желательно. Ведь уже этого будет вполне достаточно для того, чтобы ваша кожа была чистой и подтянутой.

3. Мед для очистки лица

Предотвратить засорение пор также поможет натуральный мед. Вещество также уменьшает количество кожного жира, который продуцируется на протяжении дня. Если регулярно чистить кожу медом, вы также сможете сделать поры менее заметными. Мед, кроме всего прочего, еще и качественно увлажняет кожный покров.

Как правильно чистить поры медом?

Вот несколько простых правил, которые помогут поддерживать кожу в превосходном состоянии:

  • Мед наносится и втирается в кожу по массажным линиям.
  • Вещество необходимо оставить на коже на несколько минут.
  • Смывать надо подогретой водой.
  • Процедуру нужно проводить несколько раз в неделю. Так вы сможете избежать засорения пор.

Рецепт следующий:

Вам понадобится несколько ложек натурального меда . Чтобы хорошо прогреть и очистить кожу, также надо добавить корицу. Возьмите около двух ложек порошка. Внимание: маска наносится только на те участки кожи, которые доставляют неудобства.

Приготовленная вами смесь должна оставаться на коже около двадцати минут. Для того, чтобы хорошо смыть, используйте теплую воду и спонжи.

Процедуру можно повторять два раза в неделю. Так вы сможете качественно очистить поры от грязи и жира, а также продлите молодость кожного покрова.

Не менее эффективный и следующий рецепт.

  • В качестве основы используйте натуральный йогурт без добавок.
  • Туда влейте ложку жидкого меда.
  • Также добавьте немного оливкового масла.
  • Полученную и хорошо взбитую смесь нанесите на кожу.
  • Оставьте ее на пятнадцать минут.
  • Смывайте, как и в рецепте выше, только теплой водой.

Такое средство помогает заметно повысить тонус кожного покрова. Повторять необходимо два-три раза в неделю.

Лимон активно используется в косметологии для очистки пор. Лимонная кислота, которая содержится в лимонах, расслаивает кожу , выводит грязь и кожный жир.

Для того, чтобы бережно очистить кожу от загрязнений, нанесите сок лимона на отдельный участок. Далее выполняйте следующие действия:

  • На протяжении 5-10 минут бережно втирайте его в поверхность кожи.
  • Смойте оставшийся сок теплой водой.
  • Нанесите увлажняющий крем.

Так вы предотвратите вероятность возникновения раздражений. Для того, чтобы добиться положительных изменений кожного покрова, проделывайте процедуру через день.

Лимонный сок также можно добавлять и в скрабы для лица. Для получения косметического средства, добавьте одну ложку сока в йогурт без добавок. Также добавьте ложку жидкого меда и около пяти ложек сахара.

Скрабить кожу необходимо на протяжении двух-трех минут. Маску оставьте на десять минут. Уберите средство теплой водой. Процедуру проделывать необходимо два раза в неделю.

Кожура лимона для чистки пор

В качестве косметического средства также используют кожуру лимона. Она является эффективным средством для очищения кожи. Для того, чтобы приготовить в домашних условиях хорошее средство для очистки кожи, можете просто натереть кожуру лимона и нанести полученную массу на лицо. Оставьте средство на несколько минут. Смывать надо теплой водой. Лучше проделывать процедуру два раза в неделю.

5. Очистка кожи пищевой содой

С помощью соды можно качественно очистить поры кожи, избавиться от клеток кожи, которые отмерли, и убрать загрязнители других типов. Сода также помогает сбалансировать рН кожи. Кожный покров будет шелковистым и эластичным.

Рецепт средства достаточно простой:

  • Разбавьте пищевую соду водой. (На выходе получится густая паста)
  • Втирайте пасту круговыми движениями в кожу.

Проделывать процедуру пару минут.

Содовую массу на коже надо оставить на 5-7 минут.

Удаляйте подогретой водой. Использовать надо не чаще, чем раз в неделю.

Второй вариант приготовления:

  • Возьмите несколько ложек соды, добавьте ложку корицы и сок половины лимона, несколько ложек жидкого меда.
  • Хорошо взбейте ингредиенты.
  • Смесь оставьте минут на пять.

Применять так же как и в первом случае.

Делать процедуру надо один-два раза в неделю.

6. Очистка и увлажнение кожи яйцами

Хорошо помогает избавиться от черных точек яичный белок. Вещество хорошо:

  • тонизирует кожу;
  • улучшает ее характеристики;
  • уменьшает поры;
  • предотвращает засорение пор.

Чтобы приготовить средство:

  • Взбейте белок одного яйца.
  • смесь поместите в холодильник.
  • Охлаждайте около пяти минут.
  • Добавьте сок половины лимона.
  • Нанесите смесь на кожу.
  • Оставьте на 10 минут, позволив хорошо высохнуть.
  • Смывать маску надо подогретой водой.

Как альтернативу, можно наносить на кожу скраб, также приготовленный в домашних условиях. Для этого:

  • Возьмите измельченный миндаль, яичный белок и мед.
  • Все ингредиенты смиксуйте так, чтобы они превратились в густую кашицу.
  • Скраб наносите на лицо, втирайте легкими надавливающими движениями.
  • Оставьте на коже до тех пор, пока средство полностью не высохнет. Убрать скраб можно влажной салфеткой.

Проделывать процедуру надо один-два раза в неделю.

7. Как ухаживать за кожей с помощью обычной петрушки

Поры можно не только почистить, но еще и предотвратить их загрязнение. Для этого используется петрушка. Она хорошо выводит токсины, а также другие вещества, которые могут негативно сказываться на состоянии вашей кожи.

Для того, чтобы провести оздоровительную процедуру, необходимо:

  • Поместить петрушку в миску.
  • Хорошенько ее промыть проточной водою.
  • Залить зелень кипятком.
  • Дать остыть, а затем отфильтровать жидкость.
  • В растворе замочите чистую ткань.
  • Позже ее поместите на кожу, оставив на 10-15 минут.

Для того, чтобы достигнуть наилучшего результата, повторяйте процедуру каждый день.

Улучшить состояние кожи можно и более поэтапно. Например, пейте больше чистой воды, откажитесь от употребления жирной или слишком пряной пищи. Да и средства для макияжа стоит подбирать более тщательно. Наименее опасной является косметика на основе воды. Также не забывайте смывать макияж перед сном.

Расширенные и забитые поры невозможно скрыть косметикой: даже с лучшими тональными основами поверхность кожи становится неровной, а лицо из-за обилия черных точек имеет неопрятный вид. Улучшить состояние кожи с закупоренными порами можно даже в запущенном случае.

В этом вам помогут салонные процедуры и правильный уход. 10 самых эффективных советов в помощь тем, кто не знает, как очистить поры.

Из-за нерегулярного или недостаточного очищения в порах скапливается избыточное кожное сало и загрязнения, которые растягивают кожные протоки. Как результат - расширенные поры и черные точки. Ежедневное очищение - это первый и самый важный шаг на пути к чистым порам.

На жирной коже черные точки появляются чаще всего, поэтому используйте пенки и гели. Для очищения сухой кожи обратите внимание на двухфазные жидкости, муссы, а также кремы для умывания с маслами в составе.

2. Тщательно удаляйте макияж

Если вы слишком усердствуете с декоративной косметикой и плохо смываете ее, закупоренные поры вам гарантированы. Подберите отдельное косметическое средство для снятия макияжа. Например, это может быть молочко, масло или мицеллярная вода. На втором этапе используйте гель или пенку для умывания, чтобы удалить остатки косметики и первого продукта.

Используйте тоники или лосьоны после умывания: они завершают процесс очищения, защищают кожу от пересыхания, устраняют чувство стянутости. Они выравнивают тон и текстуру эпидермиса, ускоряют обновление клеток, тем самым улучшая состояние кожи с расширенными забитыми порами.

4. Используйте ретинол и кислоты в повседневном уходе

Введите в свой косметический рацион кремы с ретинолами и кислотами. Ретинолы регулируют выделение себума, избыток которого скапливается в порах в виде пробок. Кислоты мягко отшелушивают роговой слой эпидермиса - это могут быть фруктовые кислоты или салициловая. Первые подойдут для нормальной кожи, салициловая более предпочтительна для проблемной кожи с воспалениями.

Пилинги и скрабы удаляют поверхностный ороговевший слой, очищают поры, улучшают кровообращение и сглаживают рельеф лица. Они необходимы как жирной, так и сухой коже. Для сухого эпидермиса выбирайте пилинги на основе гликолевой кислоты: она деликатно отшелушивает, в результате даже глубоко сидящие в порах пробки выходят на поверхность, после чего их можно легко убрать.

Если у вас чувствительная кожа, на которой часто появляются покраснения, то выбирайте энзимные пилинги - они самые щадящие, поэтому не навредят даже чувствительному эпидермису. Пилинги на основе энзимов деликатно удаляют отмершие клетки, но при этом не повреждают кожу.

Если забиты даже мелкие поры, кожа выглядит бугристой, тусклой, то имеет смысл пройти курс пилингов в салоне красоты. Поддерживайте результат кислотными пилингами для самостоятельного применения - они имеют минимальную концентрацию кислот, поэтому безопасны для домашнего использования.

6. Сходите в салон красоты на чистку

Улучшить состояние проблемной кожи с забитыми порами поможет механическая или аппаратная чистка. Если на лице имеется большое скопление черных точек, то борьбу с расширенными забитыми порами следует начинать именно с чистки, поскольку пытаться сузить или как-то замаскировать закупоренные поры совершенно бесполезно.

Механическая чистка - наиболее действенный способ удалить крупные и мелкие черные точки. Это отчасти травмирующая процедура, но ей не существует альтернативы, если сальные пробки сидят глубоко и плотно. Чистка в салоне включает несколько этапов: очищение кожи; нанесение специальной маски для раскрытия пор и размягчения их содержимого; удаление сальных пробок с помощью ложечки Уно или руками; нанесение противовоспалительной маски.

Ультразвуковая чистка - менее болезненная, но и менее действенная процедура. Она не поможет очистить поры с глубокими сальными пробками. При ультразвуковой чистке происходит удаление незначительных загрязнений, отшелушивание рогового слоя, выравнивание микрорельефа кожи и улучшение цвета лица. Благодаря легкому микромассажу ультразвуковыми волнами кожа лица становится более гладкой, ухоженной, сияющей.

Ищите маски с активированным углем - он поглощает излишки кожного жира, хорошо очищает кожу, с каолином - это универсальное очищающее средство для всех типов кожи, которое устраняет излишнюю жирность, минимизирует воспаления, и как естественный абсорбент очищает поры от загрязнений. Для жирной проблемной кожи ищите маски на основе глины с цинком, углем и вулканическим пеплом.

Вашим помощником для безболезненного удаления черных точек могут стать очищающие полоски - они удобны в применении, помогают быстро привести в порядок Т-зону. Однако такие полоски малоэффективны при наличии плотных сальных пробок, которые сидят глубоко в порах.

8. Откажитесь от комедогенной косметики

Борьба с загрязненными порами требует комплексного подхода, в том числе пересмотра декоративной и уходовой косметики, которой вы пользуетесь.

В первую очередь исключите косметические продукты с веществами, которые известны своей высокой комедогенностью: это ланолин, ряд растительных масел (кокосовое, масло какао), продукты нефтепереработки.

Несбалансированное питание - не самая очевидная, но, между тем, одна из существенных причин загрязнения пор. Излишнее употребление жирной пищи, полуфабрикатов, сладостей, недостаток витаминов приводят к повышенной активности сальных желез и появлению угревой сыпи. Нормализуйте свое питание - восполните недостаток витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, употребляйте больше овощей и фруктов (клетчатка необходима для нормальной работы ЖКТ), пейте больше кисломолочных продуктов для здоровой микрофлоры кишечника, и вы заметите, как это лучшим образом отразится на состоянии вашей кожи.

10. Не трогайте лицо

Наконец, последний, но не менее важный совет - старайтесь как можно меньше трогать лицо руками. На наших руках живут микробы и бактерии, которые можно перенести на лицо. Результат - кожа воспаляется, поры забиваются. Выработайте в себе привычку как можно меньше прикасаться к лицу, и вы будете реже сталкиваться с воспалениями и угрями.

Забитые поры - это результат повышенной деятельности сальных желез, недостаточного очищения, чрезмерного использования плотной декоративной косметики. Хорошо очищайте кожу, используйте кислотные или энзимные пилинги, очищающие маски с глиной, чтобы придать лицу ухоженный вид. Если поры сильно закупорены, вам сначала необходима механическая чистка, а только потом коррекция домашнего ухода.

Сальные пробки на лице, пожалуй, известны каждому – такие высыпания могут появиться и в молодом возрасте, и уже в более старшем. Кстати, сальные пробки на лице являются достаточно серьезным косметическим дефектом, поэтому нужно знать не только причины их появления, но и методы решения проблемы.

Как правило, именно повышенная жирность кожи приводит к появлению характерных высыпаний. Дело в том, что при таком типе кожи поры всегда расширены и естественно в них скапливается грязь, пыль, отмершие чешуйки эпидермиса. И не стоит забывать, что через эти самые поры наружу выходит секрет сальных желез, а если они закупорены, то происходит накопление всех составляющих.

Что может стать причиной повышенной жирности кожи? Во-первых, это может быть генетическая предрасположенность – по статистике жирный тип кожи в большинстве случаев наследуется детьми от родителей. Во-вторых, большую роль в формировании типа кожного покрова играет гормональный фон – например, у женщины может быть нормальный тип кожи, но при беременности гормональный фон меняется и уже после родов кожа становится жирной. В-третьих, сальные пробки могут появиться, если осуществляется неправильный уход за кожей.

Вообще, для решения рассматриваемой проблемы нужно придерживаться комплексного подхода. Недостаточно будет лишь начать регулярно проводить ухаживающие процедуры, нужно будет и поменять образ жизни, и скорректировать питание, и использовать народные методы избавления от сальных пробок. Но в первую очередь, нужно посетить косметолога и выяснить причину появления рассматриваемой проблемы. Если сальные пробки связаны с нарушениями в гормональном фоне, то нужно будет получить консультацию у эндокринолога и пройти, возможно, курс лечения. Если же сальные пробки являются всего лишь следствием неправильного подхода к сохранению и укреплению здоровья кожи лица, то специалист даст четкие и эффективные рекомендации.

Питание при сальных пробках на лице

Обычно сальные железы начинают активно вырабатывать свой секрет при неправильном питании. Неудивительно, что косметологи, работая с пациентами по поводу сальных пробок на лице, направляют их к диетологу. Чтобы грамотно скорректировать свой рацион питания, нужно соблюдать некоторые правила:


Подобный рацион поможет не только нормализовать работу пищеварительной системы, но и поспособствует избавлению от лишних килограмм – такой приятный «бонус».

Да-да, для того чтобы избавиться от сальных пробок, придется пересмотреть и свой образ жизни. Во-первых, необходимо исключить развитие . А это значит, что нужно грамотно сочетать активную физическую деятельность и отдых – больше гуляйте пешком, утром делайте 10-минутную разминку, каждые 2 часа при сидячей работе выполняйте 5-10 приседаний или 5-10 наклонов.

Еще один момент – крайне желательно отказаться от ночных посиделок, научиться полноценно отдыхать ночью. Взрослому человеку нужно 6-8 часов в сутки и совершенно бесполезно пытаться заменить ночной сон дневным – организм все равно будет работать с нарушениями.

  1. Механическая чистка . Это самая простая и самая дешевая процедура. Специалист распаривает лицо и чистыми руками удаляет (выдавливает) каждый фрагмент высыпаний. Преимущества этого метода чистки лица весьма сомнительны – пациент испытывает боль, в течение нескольких часов или даже дней лицо будет иметь красный оттенок и небольшие припухлости, через непродолжительное время высыпания вернутся.
  2. Химическая чистка . Процедуру проводят с использованием фруктовых кислот – они способны не только тщательно разогреть кожу, но и частично растворить сальные пробки. Лицо станет свежее, произойдет обновление кожи, а места сальных пробок побелеют.

  1. Лазеротерапия . Многие косметологи считают воздействие лазером одним из самых действенных методов избавления от сальных пробок на лице. Тем более, что процедура эта абсолютно безболезненна, не требует пребывания пациента в лечебном учреждении, не оставляет следов на лице.

В некоторых случаях избавиться от сальных пробок на лице помогает пилинг специальными скрабами. Можно пройти и эту процедуру, но предварительно все-таки нужно получить разрешение на такое лечение от врача.

Лечение сальных пробок в домашних условиях

Есть и масса средств избавления от сальных пробок на лице, которые предлагает к использованию народная медицина. Вообще, даже в домашних условиях можно значительно уменьшить количество высыпаний и улучшить внешний вид.

Настой из чистотела

Нужно взять траву чистотела, вымыть ее и тщательно измельчить ножом или в блендере – на выходе должно получиться 4 столовые ложки сырья. Затем полученную массу заливают 6 стаканами воды, варят в течение 5 минут и настаивают в течение 8 часов.

Как применять : ежедневно, после умывания, нужно протирать лицо салфеткой, смоченной в готовом настое – не менее 2 раз в сутки. Можно на ночь делать примочки – достаточно на 10-15 минут приложить к проблемным местам лица салфетку, смоченную в лекарственном средстве.

Корень одуванчика

Нужно измельчить корень одуванчика вместе с кожурой. Взять 1 столовую ложку измельченного сырья и залить 250-300 мл кипятка, настаивать 15 минут.

Как применять : нужно каждый вечер перед сном выпивать по ½ стакана приготовленного настоя. Лечение следует проводить не менее 10 дней подряд. За это время нормализуется работа пищеварительной системы и уменьшится количества секрета сальных желез.

Взять 1 чайную ложку сухих или свежих цветков тысячелистника, заварить 1 стаканом крутого кипятка и настоять средство в течение 10-15 минут.

Как применять : настой цветков тысячелистника используется для умывания по утрам. Вечером можно смочить марлю или тканевую салфетку в теплом настое и приложить на лицо – такая примочка способствует не только вытягиванию уже скопившейся грязи, но и сужение пор.

Маска из тыквы и крапивы

Взять 3 ложки листьев крапивы и залить стаканом крутого кипятка, настоять 15-20 минут. Натереть на мелкой терке мякоть тыквы – на выходе должно получиться 2 столовые ложки массы. Далее в полученную тыквенную кашицу вливаем 1 столовую ложку отвара из листьев крапивы и кладем 1 чайную ложку овсяных хлопьев, все тщательно перемешиваем.

Как применять : 1 раз в 2 дня нужно смесь, приготовленную по представленному рецепту, наносить на лицо и выдерживать в таком положении 25 минут. Затем умыться теплой водой и высушить кожу.

Молочные продукты и яичный белок

1 раз в неделю будет полезно делать маску из яичного белка, столовой ложки сметаны или такого же количества кефира.

Как применять : на предварительно очищенное лицо нанести готовую смесь, выдержать минут 15-20 и смыть теплой водой с мылом.

Паровые ванночки

Для них можно использовать обычную кипяченую воду или же отвар ромашки аптечной, листьев шалфея, чабреца. Готовится такой отвар по классическому рецепту: 1 столовая ложка сухого сырья на 250-300 мл крутого кипятка, настаивается 15 минут.

Как применять : лицо очистить от косметики и пыли (умыться), налить горячий отвар или воду в широкий, но не глубокий тазик и наклонить над ним лицо, укрывшись полотенцем. Время проведения процедуры – 15 минут.

Специалисты рекомендуют в рамках ухода за кожей лица использовать лосьоны на спирту, мыло и гели с подсушивающим эффектом. Дело в том, что излишнюю жирность кожи можно снять только методом ее высушивания – как раз указанные средства и помогут в этом.

Почему у некоторых людей нет видимых изменений на лице, связанных с сальными пробками, хотя кожу их нельзя назвать нормальной или сухой? Все просто – они грамотно осуществляют уход за кожей и соблюдают рекомендации врачей по профилактике появления рассматриваемой проблемы. К таковым относятся:

  1. Контроль питания. Необходимо внимательно следить за собственным рационом, но редкие нарушения и употребление слишком жирных продуктов питания не будет трагедией.
  2. Регулярное очищение кожи лица. Для этого нужно пользоваться профессиональными косметическими средствами – гели, тоники, лосьоны, скрабы, крема и так далее. Их необходимо подобрать в точном соответствии с типом кожи и возрастом.
  3. Использование лечебных растений. Можно даже без видимых сальных пробок на лице умываться отваром ромашки или шалфея, протирать лицо кубиками льда из настоя череды, делать примочки и маски из тыквы и отвара крапивы.

Сальные пробки на лице способны доставить массу неудобств – от испорченного внешнего вида до нарушений в психоэмоциональном плане. Именно поэтому нужно постоянно осуществлять уход за кожей, а при активном прогрессировании проблемы обращаться за помощью к врачам.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Перед тем, как очистить поры на лице в домашних условиях, специалисты рекомендуют ознакомиться с нюансами процедуры. Это необходимо сделать для того, чтобы избежать осложнений. Если делать «чистку» пор по всем правилам, то лицо заметно посвежеет, количество воспалительных элементов сократится.

Процедуру по очищению можно осуществлять при помощи специальной косметики и посредством подручных доступных средств. Главное – это соблюдать поэтапность процесса: подготовить кожу и сузить поры после процесса. Существует также ряд профессиональных рекомендаций, как надолго закрепить эффект от чистки.

Эффективная чистка пор в домашних условиях

Когда эпидермис получает достаточное количество питательных веществ и кислорода, метаболические процессы в нем проходят в физиологичном режиме. Ежедневно образуются миллионы новых клеток и столько же отмирает. Отмерший эпителий необходимо своевременно слущивать, в противном случае он становится причиной появления тусклого цвета лица, расширенных и забитых пор, морщин. Все эти явления – признаки преждевременного старения кожи, которые выглядят неэстетично. Поэтому каждая женщина, столкнувшаяся с описанными проблемами, задается вопросом: как очистить и сузить поры на лице, чтобы выглядеть свежо и молодо?

Явление старения в корне устранить невозможно, однако регулярный тщательный уход поможет продлить молодость. Прежде всего, наша кожа нуждается в правильном регулярном глубоком очищении, тонизировании, а затем – в увлажнении, поступлении питательных веществ и в надёжной защите. О том, как почистить поры на лице в домашних условиях, вы узнаете из этого видео:

Рекомендации косметологов по уходу за проблемной кожей

Дерма, склонная к образованию воспалений и комедонов, называется специалистами проблемной, она требует особого ухода. Очищающее средство должно содержать компоненты, обеспечивающие вяжущий и подсушивающий эффект. Экстракт ромашки, алоэ и лимона способны оказать комплексное воздействие на проблемную дерму. Применять средство на основе этих ингредиентов нужно до того, как очистить забитые поры на лице в домашних условиях. Последующим этапом станет использование продуктов для глубокого детокса кожи. Завершает процедуру применение тонизирующего средства с окисью цинка в составе и легкого увлажняющего крема, соответствующего типу эпидермиса.


В качестве средства для очищения пор на лице дважды в неделю можно применять маску домашнего приготовления. Её задачи:

  • освободить забитые поры (чёрные точки) от загрязнений, скоплений кожного жира, токсинов;
  • сузить поры;
  • улучшить внешний вид кожи;
  • наладить местное кровоснабжение;
  • обеспечить насыщение кожи необходимыми питательными веществами и кислородом.

Освобождение эпидермиса от отмерших частиц эпителия рекомендуется производить не реже одного раза в 10 дней. Эта процедура осуществляется с использованием покупных или приготовленных в домашних условиях пилингов.

Основные этапы чистки пор

Для того, чтобы очищение пор на лице в домашних условиях прошло эффективно, его рекомендуется производить в несколько этапов.

1 Распаривание лица

После демакияжа и умывания подходящим средством, кожу нужно смягчить и максимально расширить поры. Самый простой и логичный способ – это использование горячего компресса или паровой ванночки на травах.

Важно! Применяя травы, убедитесь в отсутствии аллергической реакции на эти растительные ингредиенты!

В приготовленном горячем отваре из любимых целебных трав необходимо смачивать чистое махровое полотенце, отжимать и накрывать лицо. Для того, чтобы предотвратить сужение пор при очищении лица, нужно смачивать полотенце в горячем настое каждый раз, как оно остывает. Компресс рекомендуется держать на сухой коже – 3 минуты, на жирной – до 5 минут.


Второй способ – это подышать над паром горячего травяного настоя. Для этого завариваются любимые травы: календула, зверобой, ромашка, шалфей. По желанию в настой можно добавить несколько капель эфирного масляного экстракта. Однако паровые процедуры на лице имеют несколько противопоказаний:

  • купероз (сосудистые звездочки);
  • заболевания кожи в период обострения;
  • повышенная чувствительность эпидермиса.

2 Удаление загрязнений

Маски или скрабы домашнего приготовления помогут удалить загрязнения из пор. Частота использования средств зависит от типа кожи. При жирном эпидермисе процедуру рекомендуется производить дважды в неделю, при сухом – достаточно и одного. Средство необходимо смывать водой комнатной температуры, после чего лицо промакивающими движениями осушить чистым полотенцем.


Скраб можно использовать готовый или приготовить его самостоятельно, обязательно согласуя перечень ингредиентов с типом эпидермиса. Для сухой кожи подойдут составы с тонкими абразивными частичками и щадящим составом, не травмирующим и не обезвоживающим клетки. Для жирной дермы можно использовать более эффективные средства. Зная, как очистить лицо от черных точек, важно также уметь правильно сузить поры.

3 Сужение пор

Для этих целей можно применять готовые тоники на основе окиси цинка или использовать альтернативные средства собственного приготовления. Для этого лучше всего использовать проверенные доступные компоненты: перекись водорода, сок лимона или алоэ, зеленый чай.


Существует также ряд масок, которые обладают суживающим поры эффектом.

Важно! Перед тем как использовать средства описанного действия, важно проверить хорошо ли очистились загрязненные поры лица. Процедуры по суживанию пор следует проводить только после тщательной очистки.

4 Увлажнение

Финальная стадия очистки пор – увлажнение эпидермиса. Для этих целей не рекомендуется использовать продукты с излишне плотной структурой, содержащие минеральные масла. Они способствуют «забиванию» пор и сводят эффективность очищения к нулю.


Лучше всего подойдут продукты с легкой текстурой, содержащие гиалуроновую кислоту, полисахариды и фруктовые экстракты.

Важно: обязательно тестируйте новые продукты на совместимость с кожей во избежание реакции гиперчувствительности!

Когда процедура производится в кабинете косметолога и черные точки уже удалены, специалист часто слышит вопрос: чем можно очистить поры на лице в домашних условиях? Некоторые рецепты помогут поддерживать хорошее состояние кожи и избежать частой закупорки пор.

Домашние рецепты средств для очистки кожи

По Эффективности домашние средства не уступают салонному уходу. К тому, они доступны большому числу женщин. Для того, чтобы добиться желаемого результата, важно знать, как правильно очистить поры лица в домашних условиях. Важно учитывать строгую последовательность действий, правильно подготовить кожу, проверить отсутствие аллергической реакции на состав.


Для глубокого очищения кожи в домашних условиях подойдут следующие составы:

  1. Чайную ложку кофе или сахара смешать с равным объемом жирных сливок или с молочком для удаления макияжа. Полученную смесь использовать в качестве скраба.
  2. Соединить по 1 столовой ложке молока и желатина. Разогреть и в теплом виде нанести на кожу. Спустя 15 минут удалить как маску-пленку.
  3. Помол овсяных хлопьев смешать с теплым молоком или водой в пропорции 1:2. Нанести массирующими движениями, оставить на 5 минут и смыть.
  4. В натертый огурец добавить по 1 столовой ложке прованского масла и кефира. Смесь держать на лице 20 минут, смыть прохладной водой.
  5. Взбитый белок соединить с 2 столовыми ложками сока лимона и парой капель масляного экстракта чайного дерева. Использовать как маску в течение 15 минут, смыть, лицо протереть лосьоном от воспалений.