Натуральные солнцезащитные средства. Натуральные масла, защищающие от солнца: природный барьер Кунжутное масло защита от солнца

В последнее время в Интернете много пишут о «токсичности» солнцезащитного крема, поэтому для защиты кожи от солнечных лучей лучше всего использовать натуральные средства, например, кокосовое масло.

Дело дошло до того, что некоторые энтузиасты принялись в домашних условиях делать солнцезащитные средства, используя самые разные ингредиенты. Чаще всего в таких случаях вспоминают про масло семян малины, моркови, макадамии, зародышей пшеницы, риса, оливковое, кокосовое и конопляное масло.

На самом деле сделать свой собственный натуральный солнцезащитный крем очень сложно и дорого. И нет гарантии, что у него будет достаточный солнцезащитный фактор SPF. В некоторых странах растения, имеющие фактор SPF, относятся к лекарственным, поэтому в домашних условиях экспериментировать с ними не нужно. Даже в странах, где такие растения используют в косметологии, продукты, содержащие их, проходят серьезное и дорогостоящее тестирование, в том числе и в лабораториях.

Это способность косметических средств увеличить время безопасного пребывания человека под солнцем до тех пор, пока UVB-лучи не начнут наносить вред коже.

Среднеевропейский фототип (обладатели карих или серых глаз, темно-русых или каштановых волос, кожа изначально слегка смуглая) имеют примерно 10 минут безопасного пребывания на солнце. Средство с SPF 15 позволяет им находиться на солнце без ожога - 2,5 часа (в нашей климатической зоне) и только 1 ч 15 минут в Египте. А вот от ускоренного старения, пигментных пятен и новых морщин защитит и того меньше - 50 минут на украинском пляже и 25 минут на египетском.

Эксперты из американского Фонда рака кожи утверждают, что крем с фактором SPF 15 рассеивает 93% всех UVB-лучей. В свою очередь, средства с фактором SPF 30 и SPF 50 отфильтровывают 97% и 98% всех UVB-лучей соответственно. На первый взгляд эти различия в процентном соотношении могут показаться совсем незначительными. Однако, они имеют очень большое значение для людей с чувствительной кожей или склонных к раку кожи. И, как видите, никакой солнцезащитный крем не может полностью защитить от ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, следует учитывать, что любой солнцезащитный крем, независимо от его фактора SPF, эффективен только не дольше двух часов. После этого его нужно наносить на кожу повторно. К тому же «покраснение» кожи показывает только её реакцию на UVB-лучи, а ведь есть еще и UVA-лучи, длинные ультрафиолетовые волны, проникающие глубоко в кожу. Эти UVA-лучи наносят большой вред коже, хотя вначале это и не заметно.

Есть три причины, почему нельзя использовать натуральные масла в качестве солнцезащитного средства:

Натуральные масла не рассеивают в достаточном количестве ультрафиолетовые лучи

В 2016 году американские ученые из Университета Флориды в результате исследования пришли к выводу, что натуральные масла не способны отфильтровать в достаточном количестве УФ-лучи. Они измерили солнцезащитный фактор нескольких растений, в том числе оливкового, кокосового масла, масла сои, канолы, цитронеллы и алоэ вера, и выяснили, что фактор SPF у всех них составляет всего около 1 (единицы). Т.е. масла этих растений практически не способны блокировать ультрафиолетовое излучение.

В свою очередь индийские ученые из тоже изучили солнцезащитные факторы некоторых растений. Оказалось, что их фактор SPF составляет от 1 до 7. Так, например, у розового масла SPF равен 1, у масла чайного дерева - 2, у лавандового масла - 6, а у масла перечной мяты - 7. Как видите, защитные способности против ультрафиолетового излучения у них практически отсутствуют.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

На самом деле, натуральные масла слабо защищают от UVB-лучей и вообще не защищают от UVA-лучей.

Натуральные масла не поглощают ультрафиолетовые лучи

Некоторые считают, что единственным веществом, содержащимся в растениях с солнцезащитным эффектом, является Однако, и это мнение ошибочно.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Витамин Е вообще не является UV-фильтром. Он не защищает ни в каком диапазоне лучей. Он антиоксидант и оказывает на кожу совершенно другое действие: борется с последствиями солнечного разрушения (как А так и В-лучами). Кроме того, сам по себе он не работает, увы. «В компанию» ему нужны стабилизаторы молекул. Например, витамин С, полифенолы экстрактов растений (винограда, ягод) или сквален и стеролы (из тех же растительных масел). Но любое масло тут тоже не подойдет! Надо чтобы оно было неочищенное. Иначе никакого эффекта не будет.

Натуральные масла не водостойкие и не проходили проверку на фактор SPF

Натуральные растительные масла никогда не проходили лабораторную и клиническую проверку на установление их фактора SPF.

Обычно тот или иной солнцезащитный крем тестируют и готовят к продаже следующим образом:

• Определяется фактор SPF для нового крема и выявляется соответствующее солнцезащитное вещество.
• При создании нового солнцезащитного крема его многократно тестируют в лаборатории и во время производства , чтобы убедиться в сохранении необходимых параметров.
• Затем новый крем испытывают на людях-добровольцах. Их подвергают воздействию определенного количества ультрафиолетовых лучей, а потом оценивают реакцию кожи.
• Результаты лабораторных тестов сравниваются с данными клинических испытаний на людях. На всех стадиях фактор SPF должен оставаться таким же, как в начале.

Естественно, обычный человек при создании натуральных солнцезащитных масел не может обеспечить такой процесс тестирования.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Честно говоря, масло даже не обязательно тестировать на людях. Достаточно модельных систем. И еще в тестах обязательно смотрят не только на то, сколько фильтров разрушилось под воздействием солнца за определенное время, но и какой фактор защиты остался после смывания. Все кремы тестируются на водостойкость. Потому что дело не только в воде (речка, море), но и в поте, который также смывает продукт. Чистые растительные масла, увы, не водостойкие. Кожа их с удовольствием «ест», встраивая компоненты масла в свою структуру.

Миф о высоком факторе SPF масла семян малины

В 2000-м году в журнале Journal of Food Chemistry появилась статья, в которой международная команда ученых из Канады, Франции и Китая утверждала, что масло семян малины имеет солнцезащитный фактор SPF от 28 до 50. С тех пор и бытует мнение о высоких солнцезащитных свойствах масла этого растения, хотя на самом деле это далеко не так.

Утверждая, что масло семян малины имеет фактор SPF 28-50, ученые не показали из-за чего, собственно, они сделали такой вывод. Кроме того, между цифрами 28 и 50 большая разница. Все это свидетельствует о том, что официальные тесты не проводились.

Миф о SPF масла моркови

Некоторые «эксперты» утверждают, что у масла моркови солнцезащитный фактор SPF составляет 38-40. Судя по всему, этот миф появился в 2009 году, когда индийские ученые из Ravishankar Shukla University опубликовали результаты своего нового исследования. На самом деле индийские ученые протестировали только крем Biotique Bio Carrot SPF 40 , содержащий в том числе и экстракт моркови, на способность молекул сохранять свою стабильность при любом виде солнечного облучения. Сама морковь не тестировалась.

Кстати, на упаковке крема Biotique Bio Carrot SPF 40 не указываются все его компоненты, но там есть цинк, который, видимо, и блокирует УФ-лучи.

Почему вообще индийским ученым пришло в голову изучать солнцезащитные свойства масла моркови? Дело в том, что еще давно в некоторых странах люди мазались морковным соком или маслом из моркови, чтобы лучше и быстрей загореть. Вот такие бывают «народные средства».

Миф о SPF кокосового масла

Сторонники натуральных солнцезащитных средств утверждают, что обладает фактором SPF 7. На первый взгляд кажется, что, если это так, то его можно использовать как защитное средство при недолгом пребывании на солнце.

На самом же деле у кокосового масла солнцезащитный фактор SPF всего 1 (единица). К такому выводу в 2016 году в результате исследования пришли ученые из Университета Флориды. Другие исследования показали чуть более высокие цифры. Тем не менее, понятно, что кокосовое масло нельзя использовать как самостоятельное средство защиты от солнечных лучей.

Почему сложно самостоятельно сделать натуральное солнцезащитное средство?

Некоторые растительные масла и экстракты могут успешно использоваться в качестве ингредиентов в солнцезащитном креме. Если они входят в состав того или иного средсва, то повышаются его защитные свойства. Но вначале нужно составить основной солнцезащитный фактор SPF , а потом уже пытаться его увеличить при помощи растительных масел. При этом нужны многочисленные тесты как в лаборатории, так и в клинических условиях.

При создании некоторых солнцезащитных кремов используют оксид цинка и оксид титана , свойства которых уже многократно проверены. Однако, и их присутствие не гарантирует получения необходимого уровня SPF. Эффективность крема зависит от многих факторов, в том числе от пропорций того или иного ингредиента.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Физические фильтры не обязательно дожны быть в креме. Это выбор "под проблему". Поэтому оксид цинка и оксид титана не являются обязательными компонентами. Кроме того, ЕС запрещает дозу ввода обоих компонентов более 25%. Для примера, 25% оксида цинка дают SPF 16, из которых UVA-PF (ISO 24442) будут составлять 12.4.

Конечно, было бы неплохо перед пляжем просто намазаться кокосовым маслом, если б оно обладало достаточными солнцезащитными свойствами. Увы, но это далеко не так.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Недостаточно просто ввести UV фильтры в крем. Необходимо также добиться их равномерного распределения в системе. Грубо говоря, это можно сравнить с тональным кремом - необходимо, чтобы он давал ровный тон, без пятен. Далее - важно добиться стабилизации формулы фильтров, ведь фильтры любят разрушаться во время "стояния" крема в банке.

Летом необходимость в солнцезащитном креме становится очевидной. Но можно растеряться при выборе косметических средств, если вспомнить о безопасности их ингредиентов.

Источник REX

Хотя многие по-прежнему прибегают к использованию продуктов, зарекомендовавших себя действенными в суровых ультрафиолетовых лучах солнца. Тем не менее, в настоящее время, рак кожи является одним из самых страшных заболеваний кожи. Это тревожит многих людей и заставляет тщательно изучать состав средств ежедневного ухода за кожей.

При этом существуют безопасные природные средства для солнцезащитного эффекта. К счастью для нас, есть натуральные продукты, и нет никакой необходимости натирать кожу потенциально токсичными средствами, пишет NaturalNews .

Вот некоторые из натуральных масел, которые могут быть использованы как солнцезащитный крем:

1. Оливковое масло . Помимо обогащения самой кожи, его также можно использовать в качестве лосьона после загара. Свободные радикалы, вызванные УФ-лучами, убивают клетки кожи, тем самым вызывая ее серьезные повреждения. Эти радикалы могут быть нейтрализованы или удалены оливковым маслом, так как это богатый источник антиоксидантов, таких как витамин Е и полифенолы.

Тем не менее, уровень защиты от солнца, представленной маслом глубокого зелено-желтого цвета холодного отжима в среднем составляет SPF-8, согласно результатам исследования фармакологов. Любой человек с ограничениями по воздействию солнечного света может использовать преимущества этого натурального масла.

2. Кунжутное масло . Обладающее антибактериальными и антиоксидантными свойствами, масло состоит из 50 процентов липидов при 20-процентном одержании белка, и включая витамин Е. Масло эффективно обеспечивают механизмы для устранения свободных радикалов из клеток кожи. С рейтингом SPF 4, естественный солнцезащитный крем может быть прекрасной альтернативой косметическим редствам защиты от солнца.

3. Масло из семян моркови . Обеспечивает не только антиоксидантный, но и противогрибковый, антисептический, и ароматные эффекты. Витамин А и компоненты бета-каротина делают его мощным защитником против солнца. Уровень SPF подходит для людей от 38 до 40 лет, по данным исследования, обнародованного в 2009 году.

4. Масло семян красной малины. Походит, чтобы обеспечить полный спектр солнцезащитного эффекта и используется в большинстве минеральных основ солнцезащитных лосьонов. Смесь незаменимых жирных кислот (Омега 3 и 6) и антиоксидантов делает это масло идеальным выбором для людей, имеющих такие проблемы кожи, как псориаз и экзема. По словам Энтони О"Ленник, автора книги "Масла природы," масло имеет естественный уровень SPF для людей от 28 до 50 лет.

5. Миндальное масло. Миндальное масло, целитель мозга и кожи, также имеет легкие свойства солнцезащитного крема. Масло подходит для людей, которые получают небольшое воздействие вредных лучей солнца в дневное время, и имеет показатель SPF от 6. В качестве магического лечения кожи, и для ее омоложения и свечения, миндальное масло используется в качестве ингредиента во многих фирменных солнцезащитных коммерческих продуктах.

6. Кокосовое масло. Говоря о защите кожи, не упомянуть кокосовое масло будет несправедливо по отношению к концепции ухода. Продукт, который слишком хорош, чтобы быть правдой, кокосовое масло, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Масло останавливает и противодействует окислительному стрессу, созданному УФ- излучением в клетках кожи, делая кожу моложе и эластичнее. Точная оценка SPF не известна, но отдельные исследователи пришли к выводу, что различные значения SPF колеблются от 4 до 10.

С приходом теплых деньков хочется, чтобы тело приобрело красивый и легкий загар. Отправляясь наслаждаться солнечными ваннами, нужно не забыть взять с собой средство защиты. В качестве последнего можно использовать не только магазинные косметические продукты, но и кокосовое масло для загара на солнце. Отзывы о таком натуральном средстве в большинстве случаев положительные и все это благодаря натуральному составу, в котором не присутствуют химические компоненты. Как правильно наносить такое масло на кожу? Имеются ли противопоказания к его использованию и как выбирать это средство? Давайте разбираться.

Преимущества кокосового масла

Продукты натурального происхождения во многом не уступают косметическим средствам, которыми наполнены полки магазинов и аптек. Основное преимущество кокосового масла заключается в его натуральном составе. В отличие от спреев, бальзамов и кремов, в нем не числится химических веществ, которые не всегда положительно сказываются на состоянии кожи.

Натуральное кокосовое масло для загара содержит в составе гиалуроновую кислоту - природный увлажнитель. Если пренебрегать средствами защиты во время загара, можно столкнуться с такой проблемой, как зуд и сухость кожи. Масло кокоса берет на себя две задачи - оно увлажняет кожу и в то же время защищает ее от негативного влияния ультрафиолета.

Имеется у этого натурального продукта еще один плюс - моментальное впитывание после нанесения. Более того, масло способствует усиленной выработке меланина, что позволит быстрее загореть и надолго сохранить красивый шоколадный оттенок.

Натуральное кокосовое масло для загара благодаря активному действию жирных кислот и прочих не менее полезных микроэлементов помогает сохранить здоровую структуру эпидермиса в период солнечных ванн. Характеризуется масло кокоса также противомикробным и антигрибковым действием. Таким образом, с его помощью можно предотвратить развитие кожных заболеваний, подхватить которые можно в местах скопления людей.

Как использовать?

Кокосовое масло, как средство для загара, может выступать в качестве защиты кожи от обезвоживания. Его SPF составляет 6, поэтому девушкам со светлой кожей полагаться на полноценную защиту от солнца с его помощью не стоит. Такой продукт идеален в том случае, если кожа уже немного подзагорела либо сама по себе считается смуглой.
Чтобы не получить ожоги на солнце, желательно смешивать масло кокоса с магазинным лосьоном или приготовить крем на основе масел.

Наносить состав из масла и покупного средства можно прямо на пляже. Для этого достаточно добавить в молочко или крем капельку подтаявшего масла.
В домашних условиях можно приготовить средство, компонентами которого будут выступать оливковое или касторовое масло, масло кокоса. Чтобы самодельный продукт защищал кожу, в него нужно добавить масло ши, поскольку его защитный фактор SPF 16.

Соединить компоненты нужно в пропорции 2:1:1 (оливковое масло, масло кокоса и масло ши). Масла в твердом виде следует слегка подогреть, чтобы они приобрели жидкую консистенцию. Чтобы средство было более эффективным, в него можно добавить витамин Е.

Когда наносить?

Как использовать кокосовое масло для загара, чтобы оно проявило свои защитные свойства и помогло коже обрести красивый оттенок после солнечных ванн? К выходу на пляж желательно подготовиться заблаговременно. Это позволит маслу впитаться и выполнить свои функции. Наносить масло на тело нужно после принятия душа. Через 15 минут процедуру можно повторить. За это время средство полностью впитается и не оставит на коже липкой пленки.

После купания в водоеме защитный слой нужно в обязательном порядке обновлять.
Кокосовое масло для тела для загара применяется, как правило, для интенсивного увлажнения кожи и ее восстановления после посещения пляжа. Если после загара на коже появились покраснения, кокосовое масло также поможет решить эту проблему. В паре с пантенолом оно успокаивает воспаленную кожу, снимает зуд, сухость.

Масло кокоса для загара в солярии

Наслаждаться красивым загаром можно круглый год и для этого вовсе не обязательно отправляться в теплые страны. Загар в солярии - процедура, которая пользуется большим спросом. Особенно она востребована в середине весны, когда барышни начинают усиленную подготовку к пляжному сезону.

О вреде солярия сказано немало, но если очень хочется получить легкий шоколадный оттенок и при этом сохранить здоровье кожи, нужно придерживаться правил защиты. В таком случае на помощь придет масло для загара. Какое лучше выбрать для солярия и как правильно наносить его? С этой задачей под силу справиться маслу кокоса. Однако важно помнить, что само по себе оно слабо защищает кожу от ультрафиолета, поэтому его нужно комбинировать с более мощными солнцезащитными средствами. Наносить его нужно по такой же схеме, как и кокосовое масло для загара на солнце. Отзывы о таком защитном средстве свидетельствуют о том, что оно помогает ускорить загар и отлично увлажняет кожу.

Перед нанесением продукта нужно принять душ, используя скраб или пилинг. Такие косметические продукты устранят ороговевший слой и будут способствовать ровному загару. Если планируется поход в солярий на 8-10 минут, достаточно будет однократного нанесения защитного комбинированного состава. Для более продолжительного сеанса следует нанести средство дважды.

Противопоказания

В каких случаях недопустимо использовать кокосовое масло для загара на солнце? Отзывы о том, что оно может спровоцировать аллергию, встречаются крайне редко. Однако ряд противопоказаний у этого средства все-таки имеется. От масла кокоса нужно отказаться девушкам с жирной кожей, склонной к акне. Как уже было сказано выше, масло кокоса не отличается высоким фактором защиты, поэтому оно не сможет уберечь светлокожих от палящего солнца. В остальных случаях масло кокоса можно использовать без опасений.

Правила загара

Несмотря на ценность кокосового масла, полагаться на защиту от вредного воздействия ультрафиолета не стоит. Его фактор защиты ничтожно мал, поэтому загорать с ним нужно, придерживаясь определенных правил:

1. Не находиться на солнце в период с 11 до 16 часов. Именно в эти часы солнце проявляет себя с агрессивной стороны. Вместо ровного красивого загара можно получить серьезные ожоги.
2. Наносить на кожу средства для загара в тени.
3. Не использовать перед выходом на пляж парфюмерию и средства, в которых числится спирт, поскольку они могут спровоцировать пигментацию.
4. После купания слой защиты необходимо в обязательном порядке обновлять.
5. Применять кокосовое масло для загара на солнце, отзывы о котором свидетельствуют о его натуральности и эффективности.

Как выбрать масло кокоса?

Кокосовое масло бывает рафинированным и нерафинированным. Продукт первого отжима подвергается первичной фильтрации. Его очистка проводится механическим способом, а состав лишен каких-либо синтетических компонентов. Что касается рафинированного масла, то в процессе очистки оно утрачивает некоторые полезные свойства.

Какое масло для загара лучше купить? При выборе такого продукта нужно ориентироваться на его запах. Нерафинированное масло высокого качестве обладает приятным кокосовым ароматом. У рафинированного продукта таковой отсутствует.

Лучше всего отдавать предпочтение маслу, которое помещено в прозрачную тару. Дело в том, что таким образом можно увидеть его цвет. Если он окажется темно-желтым, это будет говорить о том, что оно недостаточно очищено. Качественное масло должно быть прозрачным. Приветствуется также слегка желтоватый оттенок.

Процесс плавления масла кокоса начинается при температуре 25 градусов, поэтому при меньшем показателе оно может обретать твердую консистенцию. Однако в таких условиях оно не утрачивает своих полезных свойств и эффективности.

Тайское кокосовое масло: где купить и сколько стоит

Таиланд можно по праву назвать родиной кокосового масла. В этой южной стране оно пользуется огромным спросом, поскольку славится своим мощным увлажняющим эффектом. для загара считается одним из самых ходовых продуктов у местного населения и гостей страны. Его можно встретить здесь практически в каждой торговой точке. Однако для загара лучше приобретать высококачественное средство в аптеке или супермаркете.

Сколько стоит кокосовое масло? Цены на продукт в Тайланде зависят от объема. За бутылочку 100 мл придется заплатить около 200 рублей, за 250 мл - 600 рублей. Бутылка 0,5 л обойдется в 1 000 рублей, а 1 л в 1 600.

Популярные бренды кокосовых масел

Торговый рынок предлагает огромный выбор кокосового масла различных производителей. К самым популярным продуктам можно отнести:

• Масло кокоса Samui Nature - продукт холодного отжима, который можно применять не только по уходу за телом и волосами, но и употреблять внутрь. Масло полностью безопасно, поскольку проходит бережный процесс очистки и не утрачивает своих полезных свойств.
• Компания Harnn предлагает очищенные наиболее бережным методом (брожения) масла. Продукты элитной серии идеально подходят для чувствительной кожи.
• Масло кокоса от бренда ArgiLife считается самым бюджетным вариантом. Доступная цена и приемлемое качество делают его востребованным товаром среди потребителей.

Вне зависимости от того, сколько стоит кокосовое масло, на момент покупки крайне важно изучить его состав. Предпочтение стоит отдать продукту с пометкой "100% coconut oil".

Ура! Приближаются майские! И, уверена, многие из вас, как и я, уже начинают задумываться, какой крем от загара без вредностей выбрать. Тут нам на помощь, как всегда, приходит настоящая девушка mindful beauty бьюти-блогер Consumerista .

«Стало теплее, солнце светит чаще, на воздухе хочется бывать больше. Закономерным образом встают вопросы про защиту от ультрафиолета. Ни разу мои читатели не были так единодушны в запросе темы, как сейчас. Узнать про средства с SPF для себя и для детей хотят многие. И я хорошо понимаю почему. Однако, сразу скажу, что картина со защитными средствами не так сильно изменилась с момента выхода в прошлом году моих постов на эту тему ( и ). Сейчас постараюсь все уложить в одну заметку. А перед рекомендацией конкретных продуктов хочу добавить немного теории, которая мне кажется важной для понимания наших отношений с солнечными лучами.

Противоречивость статистики

У вас не возникало вопросов в связи с тем, что в деле защиты от солнца с помощью SPF есть что-то не совсем поддающееся логике? Наше поколение усиленно использует солнцезащитные средства и не загорает так беззаботно, как загорали наши папы и мамы. Мы все изрядно напуганы неутешительными статьями в прессе про растущее количество случаев развития кожных заболеваний и уже скоро начнем на ночь использовать средства с SPF, чтобы сократить все возможные риски. Однако, медицинская статистика говорит о том, что случаи заболевания меланомой в период с 1970 по 2009 увеличились в 8 раз среди молодых женщин и в 4 раза среди молодых мужчин. Медики бьют тревогу в связи с тем, что немеланомный тип рака кожи тоже распространяется, возрастая на 4.2% ежегодно. С учетом всех мер предосторожности, которые мы предпринимаем, в моей голове эти два фактора плохо соотносятся.

Панацея ли SPF?

Что касается превентивных свойств солнцезащитных средств, то сомнениями здесь определенно есть место. Согласно исследованиям, использование SPF может даже способствовать риску развития меланомы. Неожиданный поворот. Это происходит за счет того, что ультрафиолетовое излучение создает «окислительный стресс, формирует свободные радикалы и понижает уровень витамина Д» в организме. Также есть данные о том, что люди, находившиеся под прямыми солнечными лучами в детстве (без ожогов кожи), имеют более высокую степень защиты от риска развития меланомы в старшем возрасте. Британское исследование 2011 года показывает , что регулярные солнечные ванны оказывают защитный эффект против меланомы за счет «фото-адаптации организма или выработки более высокого количества витамина Д».

Недостатки SPF

Полагаю, что тотальное упование на средства с SPF имеет два серьезных недостатка.

При использовании факторов защиты у людей возникает ложное чувство безопасности . Не все помнят, что средства нужно регулярно наносить повторно. Особенно это касается детей, которые рискуют получить солнечные ожоги только потому, что родители забыли нанести средство повторно. Есть и информация к размышлению: в исследовании шведских ученых показано, что дети в возрасте от 2 до 7 лет, которым родители нанесли санскрин, чаще получают ожоги чем те, кому родители наносили защиту редко или вовсе не наносили. Тревожный факт: если в детстве ребенок сгорает на солнце, то во взрослом возрасте у него значительно возрастают риски заболеть раком кожи. Это обязательно нужно помнить всем мамам. Также и взрослые люди часто используют санскрин, чтобы увеличить продолжительность пребывания на солнце, а в итоге получают ожоги.

Другим важным моментом является подавление выработки витамина Д , который является естественной биологической защитой организма от ультрафиолета. Получается парадокс: мы защищаемся от солнца с помощью SPF, при этом блокируя нашу природную защиту и тем самым повышая риск кожных заболеваний. Авторитетный доктор Меркола настоятельно рекомендует следить на достаточным потреблением витамина Д, поскольку он на 50% снижает риски появления аутоиммунных заболеваний и диабета, и даже принимать солнечные ванны без использования SPF.

Антиоксиданты в ряде продуктов содержат защиту от ультрафиолета

Наш организм умно устроен, часто он сам способен решить многие проблемы со здоровьем. Только бы человек не мешал ему. Я не хочу сказать, что правильное питание позволит часами валяться на пляже без защиты. Но если взглянуть на солнечный ожог как на воспалительный процесс, то значение противовоспалительной системы питания невозможно переоценить. Кстати, когда в начале этого года опубликовали интервью с поваром , работающим в семье Жизель Бюндхен и ее мужа Тома Брэди, то все обратили внимание на то, что рацион звездной пары строго противовоспалительный.

Среди продуктов, обладающих антиоксидантным действием, в первых рядах стоят следующие: жирные кислоты (Омега-3), зеленые листовые овощи , хорошие жиры (авокадо, орехи, семечки), куркума, ягоды (черника, голубика, малина), виноград, цитрусовые, гранаты, зеленый чай, помидоры. Стоит помнить, что пищевым антиоксидантам нужно несколько недель, чтобы проявить себя. Поэтому не стоит полагать, что съеденный вчера помидор уже сегодня окажет нужный эффект.

Антиоксидантные добавки

Конечно, всегда хорошо есть свежие овощи и фрукты. Но ряд добавок может помочь иметь хороший антиоксидантный баланс в организме, который сложно получить при обычном, даже самом правильном питании. Нужно иметь здоровую, правильно работающую микрофлору и очень хорошо зачищенный организм, чтобы он мог самостоятельно вырабатывать максимум полезного, и не было необходимости в добавках. Но кто из нас имеет такой организм? Разве что сыроеды со стажем от пяти лет. Поэтому вот несколько БАДов, которые обладают антиоксидантными свойствами. Добавлю, что добавками я не особо увлекаюсь. Меня больше заботит восстановление природных функций организма за счет правильного питания. Однако, этот способ для кого-то может быть слишком сложным, в таком случае БАДы являются более удобным решением.

Средства для защиты в городских условиях

Я по-прежнему считаю , что для жизни в городе не нужны специальные средства с SPF. Достаточно масел и/или минеральной пудры. И хотя масла с природными фильтрами подвергают критике за невозможность наверняка знать уровень защиты и за большую зависимости от качества сырья и его обработки, я все-таки полагаю, что антиоксидантные масла кокоса, миндаля, жожоба, моркови, малины вполне допустимы в качестве повседневной защиты. А пудра с SPF будет и матировать, и защищать.

Средства для специальной защиты

В разгар летнего сезона нужно обязательно позаботиться о защите своей кожи от ультрафиолетовых лучей. Узнать, как защитить лицо от солнца народными средствами можно из данных рекомендаций.

Ромашковый лосьон

Эффективное народное средство, которое полностью блокирует воздействие солнечных лучей и удаляет уже сформированные повреждения эпителия. Основным ингредиентом в данном рецепте выступает настой ромашки. Его можно самостоятельно приготовить либо приобрести готовый в аптеке.

Как правильно изготовить лосьон:

1. Сбор ромашек заливают водкой и оставляют на несколько недель в темном и прохладном месте.
2. Далее процеживают ромашку и удаляют ее.
3. Полученный лосьон можно использовать для непосредственного нанесения на кожу, либо замораживать и делать кубики льда.

Теперь зная, как защитить лицо от солнца с помощью ромашкового лосьона можно не бояться ультрафиолетовых лучей. Наносить лосьон рекомендуется утром за несколько часов до выхода и вечером.

Уникальная маска из петрушки и одуванчиков

Одуванчик - это уникальное растение, которое не просто питает кожу, но и восстанавливает поврежденные клетки. Если правильно приготовить , то можно также увлажнить кожу и сделать ее более бархатистой. Рецепт следующий:

1. Свежесобранную петрушку нужно мелко нашинковать.
2. Далее отделяем белок от желтка.
3. Петрушку смешивают только с желтком в специальной мисочке.

Средство наносится на лицо тонким слоем, обязательно нужно делать маску только утром. Ожидаем 15-20 минут и удаляем остатки маски с лица прохладной водой. Ни в коем случае нельзя наносить сторонние крема или лосьоны, так как они ухудшат состояние кожи.

Пользуясь такими народными средствами - можно не бояться солнца.

Сливочная маска с огурцами

Уникальный рецепт, который известен не многим, так как большинство женщин используют либо огурцы, либо отдельно сливки в качестве уже готовой маски. Данная методика позволит повысить эффективность воздействия на клетки вашей .

Теперь зная, как защитить лицо от солнца в домашних условиях, вы можете самостоятельно приготовить по рецепту:

1. Огурцы лучше всего использовать домашние, так как яркое солнце только летом, то найти их не составит проблем.
2. Домашняя сметана или сливки станут отличным дополнением.
3. Мелко натираем огурцы в миску и добавляем несколько ложек сливок.
4. Все активно перемешиваем.
5. Наносим готовую маску на очищенное лицо.

Ты пользуешься солнцезащитным кремом?
Проголосовать

Использовать маску можно только один раз, ни в коем случае не нужно готовить много, так как через несколько часов такое средство теряет эффективность. После того как вы удалили маску с лица, нужно протереть кожу очищающим лосьоном, чтобы удалить жирность.

Таким образом если нет солнцезащитного крема такой вариант отлично подойдет.

Также существует аналогичный рецепт, но с другими ингредиентами. Для приготовления маски потребуется свежевыжатый лимонный сок и клубника. Приготовление смеси не занимает много времени, вам достаточно растолочь ягоду и смешать ее с лимонным соком, также можно добавить перетёртый картофель. Наносится маска на очищенную кожу, что улучшит кровообращение и повысит защиту кожи лица.

Кубики льда из сока каланхоэ

Сок каланхоэ обладает не только лечебными свойствами для организма, но и хорошо воздействует на кожу человека. Тем самым повышает уровень влажности, обогащает клетки питательными элементами. В солнечное время очень важно применять различные крема на основе данного растения.

Кубики льда, обогащенные соком каланхоэ, приготовить очень легко:

1. Нужно приобрести готовый сок растения либо самостоятельно его выжать.
2. Далее наливаем в специальные формочки для люда и ставим в холодильник.

Кубиками льда протирают лицо, что не просто увлажняет кожу, но и тонизирует ее. Такая процедура сможет восстановить баланс. После можно лицо протереть специальными крапивным лосьоном. Каждый народный рецепт уникален по-своему.