Секущиеся ломкие волосы домашние рецепты. Домашние маски для секущихся волос

Секущиеся волосы – проблема, не обошедшая стороной большинство женщин.

Даже если с виду локоны кажутся вполне здоровыми и блестящими , часто при близком рассмотрении бросается в глаза их разделение надвое.

Самое печальное – то, что сечение прогрессирует. А метод срезания кончиков (когда волосы скручивают в жгутик и обрезают торчащие в стороны волоски) не приносит желаемых результатов. Причёска через какое-то время становится ещё хуже.

Эта проблема с волосами может возникать по разным причинам. Вот основные из них:

  • сухость волос , которую никак не устраняют;
  • частые стрессы ;
  • нарушение технологии окрашивания , например, если передержали краску;
  • неправильное питание ;
  • недостаток витаминов ;
  • высокое содержание хлорки в воде;
  • химическая завивка ;
  • частое применение фена, утюжка, плойки ;
  • иногда причиной может стать приём лекарств ;
  • длительное воздействие солнца ;
  • плохой уход ;
  • частые окрашивания или использование некачественной краски .

Как видите, учесть и исправить все факторы практически невозможно , хотя в ваших силах свести к минимуму более половины из них.

Самым лучшим вариантом является воздействие внутреннее: за исключением явных внешних повреждений вроде некачественного окрашивания, чаще всего проблемы заложены в самом организме.

Поэтому, если вы применяете маски, эффект может быть быстрым , но для его поддержания придётся делать их часто и без долгих перерывов.

Если же вы решите проблемы со здоровьем , то результат появится далеко не сразу, зато будет долгосрочным.

Идеально , если вы совместите действия, направленные на оздоровление волос.

Начать лучше с приёма витаминов. Можно купить витаминно-минеральный комплекс и пропить его курсом (не забывайте, что между курсами должен быть перерыв!).

Также вы можете приобрести различные витамины по-отдельности : например, взять несколько видов растительных масел в аптеке.

Второй вариант лучше, поскольку организм будет получать натуральные, а не синтетические вещества. Но в этом случае лучше сначала сдать анализы, чтобы узнать, каких именно витаминов не хватает.

Правильное питание – второй шаг к улучшению здоровья волос. Пересмотрите свой рацион: чего в нём явно не хватает?

Обязательно должны присутствовать белки (мясо, творог, яйца, бобовые, орехи), фрукты и овощи, побольше сырых салатов. Очень часто чем-то из этого списка люди пренебрегают.

По возможности сократите вредное воздействие на волосы: поменьше пользуйтесь плойкой, выпрямителем, феном; используйте качественную краску.

Используйте средства по уходу за волосами, бальзамы и маски. Лучше всего покупать их в профессиональных магазинах: хотя цена значительно выше, результат от них гораздо лучше.

Маски для секущихся и ломких волос в домашних условиях

Одна из популярных «в народе» ещё со времён молодости наших бабушек маска делается так:

  • Столовую ложку мёда, столько же или любого растительного плюс один желток тщательно перемешать. Мёд можно слегка нагреть на водяной бане, если он густой и плохо перемешивается.
  • Нанести смесь на кончики волос (5-15 см, в зависимости от того, насколько они посечены).
  • Остатки втереть в кожу головы.
  • Накрыть пакетом , замотать полотенцем.
  • Держать минимум 20 минут, в идеале – один час. После этого смыть с шампунем.

При регулярном применении такая маска не только избавляет от секущихся кончиков, но и стимулирует рост волос. Достаточно применять 1-2 раза в неделю.

Ещё один вариант – масляная маска . Для этого вам понадобится любое аптечное масло: облепиховое, репейное и так далее.

В крайнем случае можно обойтись обычным растительным, но эффект от него заметно слабее.

Баночку с маслом нагрейте – для этого достаточно пару минут подержать её под горячей водой.

Возьмите кусочек ватки или ватный тампон. Наносите на неё масло понемногу и, перемещая пробор на волосах (как при окрашивании), промазывайте кожу головы. Движения должны быть слегка втирающими.

Остальное нужно нанести на секущиеся кончики. При этом не нужно «перетирать» волосы, иначе можно только усугубить проблему. Накрываем плёнкой или пакетом, сверху полотенцем. Держать нужно час. Смывать шампунем. Скорее всего, придётся помыть голову на 2 или даже 3 раза.

Если делать маски для секущихся кончиков волос при помощи любого масла, от проблемы получится избавиться довольно быстро. Но важно, чтобы частота не превышала одного раза в неделю, иначе вы рискуете столкнуться с новой неприятностью – повышенной жирностью прядей .

Ещё один хороший вариант – это дрожжевая маска :

  • Смешать четверть стакана кефира и около 20 г твёрдых дрожжей (прессованных).
  • Оставить в тёплом месте минут на 15.
  • Нанести на кончики волос, обмотать или накрыть плёнкой и полотенцем.
  • Смыть через 30-60 минут.

Делать такую маску можно каждые два дня, минимум – 1 раз в неделю.

Домашние ополаскиватели

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:


По сути, домашний ополаскиватель – это отвар какой-либо травы. Его использование – очень эффективный метод для здоровья локонов.

Если у вас секущиеся кончики волос, полезным будет ополаскиватель из ягод шиповника или цветков ромашки.

Для этого нужно закинуть их в кипящую воду и покипятить ещё 3-5 минут. После остывания ополаскиватель готов.

Его можно слегка разбавлять горячей водой, а вот хранить в холодильнике более двух суток не стоит .

С помощью простых народных средств вы можете привести свои волосы в великолепный вид , не прибегая к услугам дорогих салонов.

Секущиеся кончики – это настоящая проблема для многих женщин. Каждая борется за здоровый вид волос своими уникальными способами. Использование масок для секущихся волос в домашних условиях может стать решением этой непростой задачи.

Маски для секущихся волос в домашних условиях – это эффективное средство в войне за сильные и красивые волосы. Эфирные масла, отвары, настои трав, витаминные комплексы помогут восстановить структуру локонов.

Маски для секущихся волос

Преимущества домашних составов масок

Домашние маски готовятся самостоятельно. Именно поэтому можно быть 100% уверенной, что в составе нет аллергенов и других вредных компонентов. Питающие и увлажняющие ингредиенты станут настоящим спасением для травмированных волос. Корни укрепляться, а тусклые концы восстановятся.

Витаминная маска с персиком

Чтобы приготовить эту маску нужно взять в одинаковых долях:

  1. Персиковое масло.
  2. Витамин А (масляный раствор).
  3. Оливковое масло.

Все составляющие необходимо перемешать и распределить на всей шевелюре.

Банановая маска

Если хотите сделать волшебную маску для поврежденных кончиков, то можете взять те продукты, которые можно найти практически в каждом холодильнике:


Измельчить блендером. Нанести легкими массажными движениями на волосы. Оставить на 1 час. Для усиления положительных свойств компонентов нужно воспользоваться полиэтиленовой шапочкой. После удалить с использованием шампуня.

Маска с тыквой

Берём :

  1. Тыква – 100 гр. мякоти.
  2. Масло репейное – 10 мл.
  3. Масло тыквенное – 10 мл.
  4. Масло оливковое – 10 мл.

Из мякоти тыквы следует отжать сок с использованием марли. Добавить масла и нанести на волосы. Потом тепло завернуть голову полотенцем и оставить на 45 минут. Помойте голову с небольшим количеством шампуня.

Маска из сметаны и оливкового масла

Ингредиенты для смешивания:


Маску нужно равномерно распределить. Оставить на 30-40 минут. Удалить без шампуня, просто тёплой водой.

Маска с соком алоэ и маслом жожоба

Масло жожоба и мякоть алоэ соединяем, вымешиваем до получения однородной смеси и намазываем на локоны. Маска делается на ночь. Утром необходимо смыть.

Маска с рыбьим жиром

Составляющие:

  1. Рыбий жир – чайная ложка.
  2. Масла авокадо, жожоба, миндаля.

Ингредиенты смешать до достижения однородного состава и подогреть используя водяную баню. Наносить следует только на секущиеся кончики. Смывать можно через 30 минут использую шампунь.

Пивная маска

Нужно взять:


Миксером смешать составные части, распределить по всем волосам от корней до кончиков. Пряди необходимо укрыть фольгой на 40 минут. Помыть голову с шампунем.

Коньячная маска

Возьмите:

  1. столовую ложку коньяка;
  2. 30 гр масла оливы;
  3. чайную ложку бесцветной хны;
  4. желток.

Сделать однородную кашицу, распределить по шевелюре, особенно уделяя внимание травмированным прядям. Чтобы результат порадовал, создайте дополнительное тепло волосам шапочкой или полотенцем. Спустя 40 минут можно смыть состав.

Яичная маска

Для этой простой маски нужно:

  1. Яйца куриные – 2 штуки.
  2. Вода – 30 гр.

Взбиваем яйца и добавляем воду. Наносим на волосы, начиная с корней. Через 4 минуты уже можно смыть теплой водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса. Нужный эффект будет достигнут за 14 дней.

Кефирная маска

Состав:


Желток следует взбить. Затем влить в него кефир и добавить мед. Маску необходимо распределить в корневой зоне. Смывать через час.

Маска с медом

Ингредиенты:

  1. Мед – 10 гр.
  2. Масло зародышей пшеницы – 30 гр.
  3. Яблочный уксус – 10 гр.

Компоненты соединяем, втираем в слегка влажные пряди. Спустя 45 минут смываем.

Дрожжевая маска

В составе:

  1. Дрожжи прессованные – 2 ч.л.
  2. Кефир – 100 гр.

Кефир необходимо немного нагреть и растворить в нем дрожжи. Ждем, когда они подойдут. Наносить состав следует на все локоны. Оставляем минут на 30. Смывать необходимо с шампунем.

Маска с желатином

Возьмите:


Шаг 1. Следует приготовить желатиновый раствор. Для этого желатин добавляем в воду и оставляем на 40 минут.

Шаг 2. Добавляем в раствор желток.

Шаг 3. Наносим состав на волосы. Через полчаса — час можно смыть с использованием детского шампуня.

Маска из простокваши

Состав:

  1. 1 стакан простокваши.
  2. Яйцо.
  3. Мука – 20 гр.

Яйцо нужно взбить. Затем добавить простоквашу и муку. Маска для секущихся волос в домашних условиях готова. Вязкой кашицей необходимо обработать прикорневую зону и кончики. Спустя 2 часа голову помыть.

Лимон и касторовое масло

Необходимо взять лимон (15 мл), а так же касторовое масло (30 мл).


Маска с лимоном для волос

Все смешать и оставить на волосах на полтора часа.

Маска на основе хны

В состав входит:

  1. Чайная ложка хны.
  2. Яйцо (отдельно белок и желток).
  3. Мед – 10 гр.
  4. Чайная ложка коньяка.

Шаг 1. Начинаем с взбивания белка в пену.

Шаг 2. Перемешиваем хну и мед. Смесь подогреваем.

Шаг 3. Добавляем коньяк с желтком.

Шаг 4. Всё хорошо перемешиваем и можно наносить на волосы. Особо тщательно следует обработать кончики. А от корней следует отступить на несколько сантиметров.

Шаг 5. Надеваем шапочку на четверть часа.

Облепиховый состав

Компоненты для состава маски:

  1. Масло облепихи – 1 ч. л.
  2. Касторка – 1 ч.л.
  3. Токоферол – 1 ампула.

Ингредиенты нужно соединить и нагреть на водяной бане до 50 градусов. Нанести на поврежденные кончики волос. Через полчаса маска впитается. Остатки можно удалить салфеткой.


Облепиховая маска для волос

Рябиновая маска

Для приготовления маски берём:

  1. Рябину (измельченную) – 100 гр.
  2. Яйцо.
  3. Простоквашу – 200 гр.

Шаг 1. Взбить яйцо.

Шаг 2. Добавить простоквашу и ягоды.

Шаг 3. Нанести состав на пряди.

Шаг 4. Через четверть часа можно смывать просто водой.

Морковная маска

Для приготовления полезной смеси возьмите:

  1. Полстакана морковного сока.
  2. Чайную ложку масла лопуха.

Все нужно смешать. Полученное средство втирается в корни волос. Оставить на один час.


Морковная маска для волос

Лечение волос лопухом

Необходимо всего два ингредиента:

  1. Лопух – 5 гр.
  2. Масло оливковое – 100 гр.

Шаг 1. Сделать смесь.

Шаг 2. Поставить на сутки в темное место.

Шаг 3. В течение 20 минут кипятить. Лучше используйте на водяную баню. Не забудьте остудить, процедить.

Шаг 4. Нанести на локоны.

Шаг 5. Помыть голову через час.

Состав с майонезом

Состав:

  1. Майонез – полстакана.
  2. Йогурт – полстакана.
  3. Белок.

Белок следует взбить в пену и соединить с другими ингредиентами. Обрабатываем пряди и оставляем на 45 минут.


Майонезная маска для волос

Состав с глицерином

Берём:

  1. Чайная ложка глицерина.
  2. Мёд – 60 гр.
  3. Репейное масло – 16 гр.
  4. Алоэ (сок) – 30 гр.

Компоненты перемешать и можно наносить на волосы. Держать 40 минут. Смывается такая смесь с использованием органических шампуней.

Луковая маска для тонких секущихся волос

Для такой маски вам понадобиться только лук и мёд.

Шаг 1. Лук нужно натереть. Использовать для этого нужно мелкую терку. Должно получиться 4 столовые ложки.

Шаг 2. Добавляем мед (лучше использовать жидкий) и тщательно перемешиваем до однородной консистенции.

Шаг 3. Наносим на волосы по всей длине.

Шаг 4. Смыть необходимо через полчаса с использованием шампуня.

Травяной отвар для силы волос от ломкости

Если вы ведете борьбу с секущимися кончиками, то отличным средством может стать травяной отвар. Лучшими помощниками признаны:


Сушёную траву помещают в сосуд и заливают кипяченой водой. Далее следует 20 минут подогревать на паровой бане и дать остыть. Последний шаг в приготовлении – дать остыть.

Такие отвары следует использовать после каждого мытья головы.

Бесцветная хна для секущихся волос

Хна может помочь решить многие проблемы волос, но при этом не окрашивает их. После использования заметно, как поврежденные локоны восстановились и окрепли. Теперь они блестящие, густые и сильные.

Лучше всего порошок воздействует на локоны под влиянием кислоты и температуры. Поэтому в качестве катализатора используют кефир или горячую воду.

Можно, например, приготовить следующую маску:

  1. Бесцветная хна (порошок) – 20 гр.
  2. Касторовое масло – 16 гр.
  3. Горячая вода – 2,5 стакана.
  4. Мякоть авокадо – половина плода.

Шаг 1. Развести хну в очень теплой воде. И оставить настояться 10 минут.

Шаг 2. Добавить оставшиеся компоненты и перемешать до состояния кашицы.

Шаг 3. Нанести на намоченные пряди на 90 минут.

Шаг 4. Удалить с использованием шампуня.

Использование масел в масках для питания волос

Еще один способ улучшения состояния локонов – это воспользоваться маслами. Например, их можно включить в состав компонентов масок собственного приготовления или использовать, как самостоятельное средство.


Маски из масел для питания волос

Возьмите растительное масло. Например, касторовое, льняное или репейное. Подогрейте и вотрите в кожу головы и кончики.

Чтобы эффект был максимальным, создайте особые условия при помощи целлофана и полотенца.

Спустя полчаса уже можно удалить масло с использованием шампуня. Еще можно втирать масляные витамины Е или А. Втирать их нужно только в кончики волос, а спустя час смывать.

Маски с маслами растительного происхождения для секущихся волос в домашних условиях рекомендуется наносить за полчаса до мытья головы.

Аптечная маска — с «Димексидом» для секущихся волос

Димексид – это противовоспалительный препарат наружного применения. Его сейчас активно применяется в косметологии.

Димексид можно приобрести в каждой аптеке, но следует помнить, что для приготовления смесей для волос нужно брать только 10% раствор. Положительный результат можно увидеть в среднем через 3 дня.

Для приготовления аптечной маски вам нужно взять:

  1. 2 ст. л. 10% димексида.
  2. Масляные витамины – 20 капель.
  3. Тёплая вода.

Компоненты соединяем в однородную массу. После этого наносим на волосы и забываем о них на полчаса под шапочкой.

Смывать такую маску можно без шампуня, просто тёплой водой.

Профессиональные маски для волос

Не у всех есть время заниматься самостоятельным приготовлением масок для секущихся волос в домашних условиях. Тут на выручку могут прийти уже готовые варианты профессиональных линий.

Маска на основе увлажняющего крема

Берем:

  1. Увлажняющий крем для лица – пара столовых ложек.
  2. Растительное масло – 30 гр.

Всё смешать. Обработать травмированные концы волос за полчаса до мытья головы.

Крем-маска для секущихся волос Gliss Kur Nutritive

Крем-маска Gliss Kur Nutritive для ослабленных секущихся волос помогает ломким и ослабленным волосам. Специальная формула делает здоровым каждый волосок изнутри и придает особую гладкость.

Масла ши и араганы богаты витамином Е. Благодаря им локоны становятся очень мягкими.

Маска Plant Collagen Treatment для секущихся волос

В составе маски Plant Collagen Treatment для истонченных и травмированных волос находятся:

  1. Аминокислоты (16 видов).
  2. Защитные компоненты.
  3. Растительный коллаген.
  4. Экстракт моркови.
  5. Биологические активаторы.

Все направлено на восстановление природной структуры. Волосы становятся более плотными и эластичными.

Маска для секущихся волос Shiseido

Маска Shiseido создана специально для ломких волос. В ее составе есть пчелиное маточное молочко, которое помогает сохранять влагу и быстро восстанавливаться сухим, ломким, ослабленным и секущимся прядям.

А благодаря олигоэлементам волосы буквально «на глазах» наполняются силой и здоровьем. Теперь вы можете похвастаться их гладкостью, эластичностью и густотой.

Косметика Kerastase против секущихся кончиков волос

В составе косметики Kerastase есть экзотические компоненты:

  1. масла аргана;
  2. камелии;
  3. тропическое дерево Pracaxi.

Благодаря им пострадавшие при укладках волосы восстанавливаются и наполняются жизненной силой.

Маску следует наносить дважды в неделю.

Маски от L’Оreal Absolut Repair

Для каких волос подойдет маска?

  1. Тонких.
  2. Поврежденных.
  3. Слабых.
  4. Окрашенных.

Липидная формула возвращает локонам их силу, а керамиды укрепляют. Кроме этого в составе имеются разглаживающие и защитные компоненты, которые уберегают от УФ излучения.

Чтобы волосы снова стали иметь ухоженный вид необходимо начать нанесение с поврежденных участков волос, и только потом следует распределять по всем локонам.

Спустя 5-7 минут смыть. Результат уже оценили на твердую 5 уже многие профессионалы.

Как правильно наносить маску. Пошаговая инструкция

Существует свод общих правил нанесения масок для секущихся волос в домашних условиях.

Шаг 1. Проверка на аллергию. Прежде, чем нанести тот или иной состав, необходимо проверить, нет ли аллергии на составляющие. Поэтому, возьмите немного средства и намажьте на внутреннюю часть запястья или в область за ухом. Ближайшие 24 часа смотрите на реакцию.

Обязательно нужно с особой осторожностью относиться к составам с добавлением меда, перца и эфирных масел.

Шаг 3. Нанесение на волосы. На какую именно часть волос следует наносить, зависит от того, чего хотите добиться.

  1. На кончики – для восстановления.
  2. По всей длине – для питания и общего здоровья травмированных прядей.
  3. На корни – для избавления от перхоти.

Наносить питательные маски нужно на чистые слегка влажные волосы, чтобы в клетки кожи не попала грязь и стайлинг средства.

Шаг 4. Утепление. Прекрасно, если есть банная шапочка, но ее легко можно заменить махровым полотенцем.

Шаг 5. Завершение. Смывать маски необходимо теплой водой. После ополоснуть прохладной. Тереть полотенцем не нужно. Достаточно будет слегка промокнуть. Сохнуть волосам нужно естественным путем, то есть без применения фена.

Советы косметологов об уходе за секущимися волосами

  1. Сушить волосы необходимо только естественным путем.
  2. В основе питания должны лежать жиры.
  3. Минимальное использование средств для стайлинга.
  4. Регулярное использование масок для секущихся волос в домашних условиях.
  5. Стрижка должна быть каждый месяц.

Красивая и здоровая шевелюра – это богатство каждой женщины. Именно поэтому стоит найти именно свой способ избавления от секущихся кончиков. Желание, выполнение советов специалистов и использование любимых масок помогут достичь удивительных результатов.

Видео о приготовлении маски для секущихся волос в домашних условиях:

Видео о применении масла для секущихся волос:

Красивые длинные локоны, сияющие естественным блеском, несомненно, являются одной из важнейших составляющих женской привлекательности. Представительницам прекрасного пола хорошо известно, что добиться такой безупречной прически совсем не просто. Наиболее часто встречающееся препятствие на этом пути – сухие и безжизненные посеченные кончики. Однако не стоит отчаиваться. Ежедневная правильная забота о волосах, а также регулярное использование масок домашнего приготовления, содержащих в составе натуральные и безопасные компоненты, поможет успешно справиться с проблемой.

Содержание:

Причины расщепления кончиков волос

С секущимися кончиками гораздо чаще сталкиваются женщины с длинными волосами, что обусловлено более длительным влиянием на них различных негативных факторов. Тем не менее, даже обладательницы коротких стрижек иногда замечают на своей голове расслоившиеся волосинки. Причинами их появления в обоих случаях могут быть:

  • недостаточное поступление в организм жидкости и питательных веществ;
  • термическая и химическая обработка (применение плойки, утюжков, термобигудей, фена, покраска или химическая завивка);
  • влияние плохих погодных условий (мороз, солнце, ветер);
  • неправильный уход за волосами (жесткая расческа, тугая резинка, заколки, неподходящий шампунь, бальзам или кондиционер);
  • воздействие морской соли и хлорированной воды;
  • редкое состригание кончиков;
  • вредные привычки;
  • заболевания внутренних органов.

Для восстановления структуры волос важно устранить причины, вызвавшие расщепление концов. В качестве лечебного и профилактического средства наряду с ежедневным уходом используют маски для секущихся волос.

Общие правила использования масок

Чтобы маска максимально оказала свое целебное действие, необходимо придерживаться определенных правил. Входящие в ее состав компоненты должны быть свежими. Смешивать их следует в количествах, необходимых для однократного применения, в чистой и сухой посуде, изготовленной из стекла или фарфора.

При использовании маски желательно придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Перед нанесением лечебного состава хорошо расчесать пряди волос, особенно на концах.
  2. Нанести средство на волосы и распределить его при помощи специального гребня с широкими зубчиками.
  3. Надеть на голову шапочку из целлофана или обернуть пищевой пленкой и закутать полотенцем.
  4. Смывать средство надо сначала водой, а затем, используя шампунь, промыть голову.
  5. После удаления маски слегка протереть волосы полотенцем (желательно мягким) и дать им самостоятельно высохнуть.

Маски при секущихся кончиках волос наносятся на немытые сухие или чуть влажные пряди максимум два раза в неделю. Не рекомендуется пользоваться постоянно одним и тем же рецептом, так как возможно развитие привыкания. Лучше чередовать несколько разных составов. Для профилактики расслаивания кончиков маску наносят раз в 14 дней.

Рецепты домашних масок

Самым надежным и эффективным методом избавления от расщепленных кончиков является стрижка. Никакими другими способами склеить уже расслоившиеся и высохшие волосинки не получится. Только после того, как посеченные кончики волос были сострижены, можно приступать к лечению. Именно для этих целей и предназначена маска для секущихся волос. Она способствует восстановлению их структуры, насыщает необходимой влагой и полезными веществами, придает блеск и улучшает внешний вид.

Масляные маски

Маски на основе масел растительного происхождения считаются одними из самых действенных для борьбы с посеченными кончиками волос.

Тепловые маски-компрессы

Масло (репейное, кокосовое, миндальное, льняное, масло жожоба, семян клещевины, виноградных косточек) нагреть до температуры не выше 40°C, поставив емкость на водяную баню. Массируя, втереть выбранное масло в кожу головы и волосы. Спустя 2 ч смыть, после чего сполоснуть волосы разбавленным в воде лимонным соком (на 1 л воды 1 ст. л. лимонного сока).

Для тепловых компрессов допускается применять масла не только по отдельности, но и готовить из них смеси.

Маска на основе увлажняющего крема

Состав:
Оливковое или миндальное масло – 2 ст. л.
Крем для лица – 2 ст. л.

Применение:
Смешать крем с маслом, обильно нанести на посеченные кончики волос. Через полчаса помыть голову.

Совет: Для профилактики расщепления кончиков каждый раз за 30 минут до мытья головы нужно смазывать их оливковым или каким-нибудь другим маслом. Это обеспечит волосам защиту от пересушивающего действия шампуня и предупредит расслоение.

Маски на основе яичного желтка

Желток куриного яйца – очень эффективное и доступное питательное средство для укрепления волос . Он делает их более прочными, эластичными, предупреждает выпадение и ломкость, образование перхоти. Маски на его основе подходят как для жирных, так и для сухих волос. При возможности желток куриного яйца в составе масок для секущихся волос можно заменить на несколько желтков из перепелиных яиц. Они содержат большие концентрации полезных биологически активных веществ и микроэлементов.

Яичный желток, коньяк, мед и масло

Состав:
Мед – 30 г
Желток – 1 шт.
Любое растительное масло – 15 мл
Коньяк – 15 мл

Применение:
Желток взбить с маслом, добавить остальные составляющие, тщательно перемешать. Нанести средство на пряди по всей длине на 1 ч. Помыть голову. Также в состав этой маски для секущихся волос можно включить 1 ст. л. хны в виде порошка или лист алоэ, предварительно пропущенный через мясорубку.

Яичный желток, лимон и масло

Состав:
Желток – 1 шт.
Родниковая вода – 100 мл
Сок лимона – 15 мл
Растительное масло – 15 мл

Применение:
Перемешать желток, масло, сок лимона и воду. Нанести полученный состав на волосы. По истечении 1 часа помыть голову водой с добавлением лимонного сока. Вместо воды в составе маски можно использовать кефир.

Маска из сметаны и оливкового масла

Состав:
Сметана – 40 г
Оливковое масло – 15 мл

Применение:
В указанных пропорциях смешать сметану и оливковое масло, нанести на волосы по всей длине. По истечении 1 ч помыть голову.

Маска с соком алоэ и маслом жожоба

Состав:
Свежий сок листьев алоэ – 30 мл
Масло жожоба – 30 мл

Применение:
Смешать ингредиенты. Приготовленную смесь немного подогреть с помощью водяной бани и нанести на волосы, распределив равномерно по всей длине. Через 30 минут помыть голову.

Маска с рыбьим жиром

Состав:
Касторовое масло – 15 мл
Рыбий жир – 35 г

Применение:
Соединить масло с рыбьим жиром. Нанести смесь на волосы на 1 ч. Помыть голову.

Травяная маска с листьями смородины, мяты и малины

Состав:
Крахмал – 2 ст. л.
Лист малины – 5 шт.
Лист черной смородины – 5 шт.
Лист мяты – 5 шт.
Сливки – 100 мл

Применение:
Листья растений мелко порезать ножом или измельчить в блендере. Полученную массу залить сливками и добавить крахмал. Тщательно перемешать. Массажными движениями нанести средство на кожу головы и на волосы по всей длине. Выдержать 1 час и помыть голову.

Маска с рябиной

Состав:
Ягоды рябины – 1 стакан
Яйцо – 1 шт.
Простокваша – 300 мл

Применение:
Плоды рябины размять в кашицу, добавить взбитое яйцо и кисломолочный продукт, перемешать. Нанести средство на волосы. Через 25 минут смыть маску водой.

Маска на основе меда

Мед в количестве 1–2 ч. л. растворить в 500 мл воды или отвара цветков ромашки, листьев шалфея, березы или липы. Кончики волос на 10 минут опустить в готовый раствор, а затем аккуратно промокнуть полотенцем и оставить самостоятельно высохнуть.

Маска с авокадо

Состав:
Авокадо – 1 шт.
Оливковое масло – 30 мл
Кокосовое масло – 30 мл

Применение:
Авокадо разрезать, вынуть косточку и измельчить мякоть блендером. Смешать ее с кокосовым и оливковым маслами и нанести на секущиеся кончики. Оставить на 30 минут, потом смыть маску.

Маска из простокваши

Простоквашу (кислое молоко или кефир) нагреть и нанести на волосы по всей длине, начиная от корней. Через 30 минут повторить процедуру. Еще через 10 минут вымыть голову.

Маска из кефира и морковного сока

Состав:
Кефир – 2 ст. л.
Свежевыжатый сок моркови – 2 ст. л.

Применение:
Смешать морковный сок и кефир. Нанести средство на волосы. Спустя 20 минут помыть голову.

Маска с персиком

Состав:
Персик – 2 шт.
Касторовое масло или эфирное масло душицы – 6 капель
Молоко – 3 ст. л.

Применение:
Фрукт очистить от кожуры, нарезать на кусочки и размять мякоть в пюре, добавить молоко и масло. Нанести средство на волосы. Через 30 минут помыть голову. Вместо масла можно добавить 1 ч. л. меда.

Маска с тыквой

Состав:
Тыква – 200 г
Масло базилика – 5 мл
Оливковое масло – 15 мл
Масло иланг-иланга – 5 мл

Применение:
Овощ очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, слить сок, а затем добавить перечисленные выше масла. Перемешать и нанести на волосы. Через 30 минут помыть голову.

Маска с пивом

Состав:
Темное пиво – 500 мл
Банан – 1 шт.
Яичный желток – 1 шт.

Применение:
Пиво смешать со взбитым желтком и измельченным бананом. Нанести средство на посеченные волосы. Спустя 1 ч помыть голову.

Важно: Маска с темным пивом подходит только брюнеткам или шатенкам, так как она может слегка окрасить волосы.

Маска с хной

Пакетик бесцветной хны высыпать в тарелку, добавить кипяток в таком соотношении, чтобы образовалась однородная кашица. Для сухих волос рекомендуется добавить 1 ч. л. оливкового масла. Подождать 15 минут и нанести полученную теплую массу на волосы. Через 30 минут смыть водой без шампуня.

Маска с желатином

Состав:
Яичный желток – 1 шт.
Желатин – 15 г (1 упаковка)
Шампунь – 1 ст. л.

Применение:
Растереть желток с желатином до однородной массы, добавить шампунь. Настоять 20–30 минут и нанести на волосы. Через 30 минут вымыть голову.

Видео: Рецепт маски от специалиста по домашней косметике

Профилактика секущихся волос

Для профилактики появления секущихся кончиков большое значение имеет ежедневный бережный уход и забота о волосах. Чтобы избежать или, по крайней мере, значительно уменьшить риск возникновения подобной проблемы, необходимо принять во внимание простые рекомендации:

  • не пользоваться без особой необходимости феном, утюжком или плойкой;
  • мыть голову не чаще двух раз в неделю;
  • не расчесывать мокрые волосы;
  • для профилактики регулярно наносить маски для секущихся волос;
  • при расчесывании отдавать предпочтение расческам с редкими зубцами без острых кончиков из натуральных материалов;
  • каждые два месяца горячими ножницами подстригать кончики волос;
  • надевать головные уборы для защиты волос от мороза, ветра и солнца;
  • использовать для мытья, окраски и укладки средства, подходящие для конкретного типа волос.

Немаловажное значение для красоты волос имеет правильное питание. Важно подобрать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые витамины и минералы. Особое внимание нужно уделить продуктам с большим содержанием витаминов А и Е.

Видео: Советы по профилактике появления секущихся кончиков волос


Придают прическе неопрятный вид, сложно укладываются и приводят к ухудшению всего волосяного покрова. Причин возникновения ломких волос множество, начиная от воздействия экологии, красок и косметических завивок, использование фенов и плоек, и т.д. Что же делать – обрезать кончики волос или же применить на основе экологично безопасных ингредиентов? Второй вариант требует больше времени, усилий и стараний, чем первый, но результат заставит Вас улыбнуться и радоваться прекрасными пышными, здоровыми и упругими кудрями.

Домашняя маска для секущихся волос на основе яичного желтка

Протеин, который содержится в яйце, позволяет восстановить структуру ломких прядей, насытить их витаминами и микроэлементами.

Рецепт приготовления

1 растереть с 1 ст. л. жидкого меда, добавить ложку растительного масла. Маску наносим на вымытые влажные волосы на 20 минут, смываем приточной водой без использования различных шампуней и бальзамов. Можно сполоснуть пряди , на литр настоя добавить 1 л уксуса.

Маски для секущихся кончиков волос на основе облепихи

Необходимо перетереть 2 ст. л. свежих ягод растения и пропитать смесь спиртовой настойки календулы. Смесь наносится только на кончики волос, не смывается. Остатки мякоти убираются влажной салфеткой. Можно кончики зафиксировать в скрытый хвост или сделать гульку. Смываем через несколько дней.

Маски для секущихся ломких волос из мякоти персика

Довольно необычная маска, которая помогает нормализовать работу сальных желез и убрать излишнюю жирность прядей. Для ее приготовления понадобится мякоть одного спелого персика, чайная ложка меда и 2 ст. л. теплого молока. Смазывайте пряди с помощью гребешка. Держите 30 минут и смывайте теплой водичкой с шампунем.

Кефирная маска против секущихся волос

Стакан кефира разогреть и добавить ложку натурального меда, перед нанесением капнуть в смесь немного оливкового масла. Полученная масса наносится на все волосы, начиная от корней и заканчивая кончиками, кутаемся в полиэтиленовую пленку и теплое полотенце. Полчаса воздействия маски на волосы достаточно, смываем травяными отварами.

Маска для секущихся волос на основе различных масел

Берем в равных пропорциях , миндальное, смешиваем и наносим на поврежденные кончики волос 3 раза в неделю на 20 минут. Смываем теплой водой с шампунем. При механических повреждениях локонов добавляем в маску яичный желток и сбываем смесь до образования пены. Средство втираем в корни, после распределяем по всей длине. Смываем теплой водой с шампунем.

Маски для сухих секущихся волос со сметаной и оливковым маслом

Берем жирную сметану, 3 ст. л. и смешиваем в блендере с ложкой оливкового масла. Можно добавить еще пару капель лимонного сока. Наносим на кончики волос, смываем через полчаса теплой водой. Жирность можно убрать травяными отварами с , календулы, мать-и-мачехи.

Луковая маска для тонких секущихся волос

Обычно может быть найдена в любом сборнике рецептов красоты. Кто и когда ее придумал, подлинно неизвестно. В народе лук применяется для подпитки кожи витаминами, улучшения кровообращения, и профилактики нарушений иммунитета. Это немудрено – овощ богат витаминами, минералами, фитонцидами и является очень полезным для здоровья. Маска для волос из лука делает их , шелковистыми, . Она хорошо помогает и поврежденным после окрашивания волосам. Существует несколько рецептов луковых масок!

Сразу хочется обратить внимание на небольшой минус этих процедур: все луковые маски оставляют специфический запах на волосах. Вопросы с запахом решаются индивидуально. У кого-то он может быть почти не выраженным, так как волосы плотные и не пористые, у кого-то вполне явным. Обычно советуют после луковой маски не ходить в спортзал и бассейн, но зачем же отказывать себе в удовольствии? Попробуйте приготовить воду для мытья и ополаскивания, чтобы маска для волос из лука подарила одну пользу:

  • возьмите 1 л воды, и 1 лимон, выжмите сок в воду;
  • затем растворите в 1 столовой ложке молока 5 капель эфирного масла розмарина;
  • сначала лимонной водой ополаскиваем волосы после шампуня;
  • затем молочно-розмариновую смесь буквально «вмешиваем» в обычный свой кондиционер для волос;
  • наносим, оставляем на 5 минут;
  • смываем простой водой.

Совет : если у вас нет аллергии на эфирные масла, попробуйте добавить 2 капли масла можжевельника и 2 капли масла лимонной герани в льняное масло, которое добавляете в луковую маску. Это не повредит полезным свойствам, но поможет победить запах.

Простая луковая маска для укрепления волос с эфирными маслами лишена запаха «главного ингредиента». Делать ее можно 1 раз в 4-5 дней, на протяжении 1-2 месяцев.

Для приготовления возьмите:

  • по капле масла розмарина, розы, можжевельника, лаванды и шалфея, растворите это в 1 столовой ложке касторки;
  • 1 яйцо, его надо взбить, вместе с масляной основой;
  • 1 столовую ложку сока лука репчатого, аккуратно влить и перемешать;
  • далее проводится обычная процедура нанесения под пленку, маска держится около часа

Важно : Перед процедурой убедитесь, что у Вас отсутствует аллергия на эфирные масла. Для этого нанесите немного каплю на запястье, в районе кистевого сгиба. Подождите несколько часов. Если зуда, жжения и болезненности нет, то можно смело употреблять их в составе лечебных масок.

При употреблении лука вместе с горчичным порошком, не держите смесь на голове больше 15 минут, такая маска сильно разогревает кожу головы! Не используйте ее, если у вас непереносимость термических процедур, воспалительные процессы любой природы или аллергические реакции.

  1. Маски наносятся на волосы перед мытьем.
  2. Курс составляет от 4 до 8 процедур.
  3. Перерыв 2 недели и по необходимости продолжаем лечение.
  4. Будет эффективнее, ели маски чередовать, дабы не вызвать привыкание и снижение результативности.
  5. Перед процедурой следует тщательно прочесать волосы густым гребнем, особенно кончики прядей.
  6. После нанесения маски можно опять расчесать кудри.
  7. Обязательно укрываем голову специальной шапочкой и теплым полотенцем.
  8. Время воздействия состава – не больше 30 минут.
  9. Смываются маски водой комнатной температуры, подкисленной лимоном.
  10. Не рекомендуется применять шампуни и другие магазинные составы.
  11. Натуральные маски очень полезны для волос любой длины и состояния, для профилактики можно проводить подобные косметологические процедуры два раза в месяц. Этого будет достаточно, что бы предупредить возникновение ломкости и выпадения прядей.

Маска наносится от корней волос массажными движениями, потом распределяется по всей длине густым гребешком, а кончики смазываются густым слоем. Желательно эту процедуру выполнять несколько раз, чтобы все волоски отлично пропитались и насытились необходимыми минералами и микроэлементами.

Маски для восстановления секущихся волос: отзывы и рекомендации!

Саша, 20 лет

Делаю луковые маски для длинных секущихся волос уже несколько лет, осенью и весной. У меня свои , и я крашу их хной, для укрепления. Так вот, я перепробовала все, чтобы маска не пахла. Помогло масло лимонника в воду для ополаскивания. И еще могу такой рецепт подсказать – возьмите 2-3 столовые ложки обесцвеченной хны (не белой, а обесцвеченной – порошок для укрепления волос), смешайте со стаканом кефира, и нанесите на волосы после промывания луковой маски. Запах исчезает моментально, а если еще капнуть в травяной отвар для ополаскивания несколько капель эфирных масел, то можно еще и успокоить нервную систему, снять усталость и возобновить силы для новых «свершений» в области красы и здоровья. Будьте счастливы!

Рита, 28 лет

Перепробовала множество масок для укрепления волос, но вот кончики не как не хотели становиться упругими и эластичными. А ведь это настоящая проблема, особенно когда волосы короткие и обрезать уже их некуда. Какую бы прическу не делала, а вот секущие концы волос портили весь облик. Вот я и принялась за домашнее оздоровление, начала с масок на основе репейного и оливкового масла, потом стала вводить еще медовые и луковые. Перепробовала множество, точно сказать не могу, которая больше помогла мне, но спустя три месяца я забыла, что такое секущие кончики, стала делать различные прически, а коллеги и друзья не устают делать мне приятные комплименты. Так что, если есть стимул и желание, то результат обязательно будет положительным!

  • Оберегать свою шевелюру от неблагоприятных погодных факторов, носить головной убор, не перестуживать и перегревать кожу головы.
  • Пользоваться расческами с натуральных материалов, меньше синтетики и пластмассы. Лучше всего подойдет деревянный густой гребешок.
  • Выбирайте средства для укладки согласно своему типу волос.
  • Проводите питающие и увлажняющие косметологические процедуры.
  • Постарайтесь исключить воздействие на волосы химических средств и электроприборов.
  • в теплой проточной воде, используйте травяные настои для ополаскивания.
  • Меньше пользуйтесь фенами и плойками, берегите свои волосы от пересушивания и механического повреждения.
  • Стрижка также необходима, для облагораживания и оздоровления волос. На возрастающую луну можно самостоятельно остригать секущиеся кончики.

Берегите свою косу и будьте здоровы!

Видео с рецептами масок для секущихся волос

С проблемой ломких и секущихся волос сталкивается более чем половина всех женщин на земле. Однако избавиться от нее несложно даже в домашних условиях. Достаточно выполнять простые советы и рекомендации по уходу за волосами. Но для эффективного устранения проблем, разберемся для начала с причинами «нездоровья» волос. В домашних условиях можно выполнять , которые помогут вылечить секущиеся и ломкие волосы.

Причины

Условно их можно разделить на 2 группы:

  • внутренние;
  • внешние.

Внутренние причины – это те, которые влияют на вас изнутри вашего организма. Например, неправильное питание, вредные привычки, авитаминоз, различные заболевания или даже длина волос.

Заболевания, которые сопровождаются ломкостью и сечением волос:

  • , в особенности почек и печени (вызывают ломкость волос);
  • туберкулез (провоцирует сечение волос и расслоение ногтей);
  • различные хронические заболевания;
  • проблемы нервной системы (стрессы, нервные напряжения);
  • сахарный диабет;
  • аллергии.

Однако, как ни странно, большинство проблем с волосами вызваны именно внешними факторами. К ним внешним причинам относятся:

  • неправильный уход за волосами;
  • плохая экология;
  • злоупотребление химическими веществами.

80% ломкости и сечения волос возникает из-за неправильного ухода. Внешние симптомы: тусклость, неопрятный вид из-за обломанных кончиков на разной высоте, потеря густоты. помогут быстро справиться с этой проблемой.

  • старайтесь избегать пересушивания или переохлаждения волос. Носите головные уборы;
  • сведите к минимуму использование плоек и фена;
  • не расчесывайте мокрый волос, подождите, пока он немного подсохнет;
  • поменяйте резинку на заколку, обруч или что-нибудь другое;
  • не используйте расчески с острыми зазубринами. Самые лучшие расчески – деревянные;
  • старайтесь не пользоваться краской, в состав которой входит аммиак;
  • пользуйтесь увлажняющими и питающими средствами;
  • окрашивайте волосы как можно реже;
  • сократите использования химических веществ (лаки, химическая завивка и т. д.);
  • регулярно обрезайте посеченные кончики волос;
  • употребляйте больше витаминов, фруктов, овощей и натуральных продуктов;
  • не отпускайте слишком длинные волосы, на них может не хватать питательных веществ.

Лечение секущихся и ломких волос

К сожалению, восстановить поврежденный волос невозможно, можно либо улучшить его внешний вид, либо устранить причину проблемы, а лучше совместить оба варианта. Однако, в любом случае вам придется подождать, пока вырастут здоровые новые волосы, а чтобы это произошло, следуйте советам, приведенным ниже.

Важно! В домашних условиях можно делать , о них читайте в нашей статье.

Маски

Маски являются отличным средством для питания и укрепления волос, можно применять . Однако следует понимать, что если причины проблемы с волосами кроются где-то внутри организма, это средство окажет весьма не длительный эффект. Поэтому не ограничивайтесь этим способом, а комбинируйте его с другими.

Яичная маска

Этот рецепт отлично подойдет для ломких волос. Мы уже писали и ее эффективности, об этом вы можете прочитать в нашей статье. Здесь расскажем только коротко.

Ингредиенты: 1 яичный желток, по 1 чайной ложке растительного масла, коньяка и меда.

Ингредиенты соединить и взбить с помощью миксера или блендера. Полученную маску нанести на волосы, накрыть полиэтиленовым пакетом и завернуть в полотенце. Смыть через 40 минут.

Кефирная маска

Подходит для сухих и секущихся волос. Какими еще свойствами обладает читайте в статье, которую мы уже писали.

Ингредиенты: 50 г жирного кефира, маленький кусочек сухих дрожжей.

Составляющие соединить, хорошенько перемешать и настоять в теплом месте. Полученную смесь нанести на волос за 30 минут до мытья головы.

Творожная маска

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • 250 г жирного творога.

Ингредиенты смешать, нанести на волос за 20 минут до мытья головы.

Медовая маска

Ингредиенты:

  • касторовое масло.

Количество ингредиентов подбирается в зависимости от густоты волос, пропорция меда и касторового масла 1:3 соответственно. Ингредиенты смешать, подогреть и нанести на волосы за час до мытья головы.

Маски на основе масел

С этой целью отлично подойдут репейное, миндальное, оливковое или касторовое масла. Выбранное масло подогреть на водяной бане, снять с огня и добавить несколько капель розмарина. Готовую смесь втереть в кожу головы и кончики волос. Смыть маску через 40 минут.

Провитаминная маска

Ингредиенты:

  • растительное масло;
  • витамин А в ампулах.

Смешать, полученную смесь распределить по всей длине волос. Завернуть в полиэтиленовый пакет и полотенце на всю ночь.

Фитотерапия

Отвары из крапивы и ромашки используют для приготовления по всей длине. Рецепт приготовления на примере ромашки.

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка сухой ромашки;
  • 1 стакан кипятка;
  • 3-4 ст. ложки льняного масла;
  • 20 капель вашего любимого эфирного масла.

Все смешиваем и даем настояться 2-3 часа. После переливаем в маленький пульверизатор и ставим в холодильник. Сбрызгивать волос каждый раз как почувствуете сухость. Перед применением взболтать.

Внимание! Срок хранения в холодильнике составляет не более 7 дней, при комнатной температуре не более 4.

Мятный отвар

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки сухой мяты;
  • 1 стакан гранатового сока.

Мяту залить кипяченым соком, дать остыть и втереть в кожу головы.

Другие вещества, укрепляющие структуры волос:

  • отличное средство для питания и укрепления волос;
  • лимонный или капустный сок оказывает тонизирующий эффект;
  • сок или мякоть ;
  • липовые настойки и отвары;

Медикаменты и лекарственная косметика

Проблемы с волосами можно решить с помощью приема лекарственных препаратов, которые содержат массу питательных для волос вещей. Например – лекарственный кератин . Кератин представляет собой белок, обладающий механической прочностью, он содержится в волосе и ногтях человека. Один из самых лучших кератиносодержащих препаратов – «Пантогар».

Также можно воспользоваться косметическими средствами, в состав которых входит кератин (шампуни, бальзамы, кондиционеры).

Результат кератинового лечения:

  • укрепление волос по всей длине;
  • предупреждение ломкости и сечения;
  • улучшение состояние кожи головы;
  • укрепление ногтей.

Внимание! Перед применением препаратов предварительно проконсультируйтесь с врачом!

Косметический керосин

Это средство хорошо тем, что подходит для всех типов волос, оказывает укрепляющий и восстанавливающий эффект, улучшает кровообращение, придает блеск волосам, делает их более упругим и шелковистыми.

Способ применения: за 15 минут до мытья волоса 15-20 мл керосина втереть в кожу головы, остатки распределить по всей длине. По окончании процедуры тщательно промыть волос шампунем.

Будьте осторожны! Керосин легко воспламеняемое вещество! Не используйте его вблизи открытого огня и нагревательных приборов.

Вазелиновое масло

Другое название – жидкий парафин. Отлично смягчает и увлажняет волосы.Можно конечно использовать и другие , это средство считается самым эффективным.

Отличный способ избавиться от ломкости и посеченности волос – использовать лечебную косметику. На сегодняшний день в аптеках достаточно большой выбор средств различной ценовой категории и спектра действия, так что вы без труда подберете себе подходящее средство. Подбирая лечебную косметику, обращайте внимание на состав.

Что должно содержаться в лечебной косметике:

  • морские водоросли;
  • кальций;
  • трихосахариды;
  • витамины;
  • кератин;
  • парафиновое масло.

Выбирая для себя подходящее средство, обращайте внимание на эти составляющие. Перед применением, секущиеся кончики волос желательно остричь.

Массаж

Положительно на росте и структуре волос сказывается массаж. Он улучшает кровообращение и повышает приток крови к волосяным луковицам. Никаких премудростей здесь нет, так что вы можете сделать его сами или попросить близкого человека. Для хорошего эффекта достаточно просто массировать кожу головы и всячески «копаться» в волосах рукой, расческой или специальным массажером.

Правильное питание

Как бы банально ни звучало, но правильное питание – залог здоровья всего организма. Поэтому во избежание ломкости и сечения волос этому вопросу необходимо уделить должно внимание. В первую очередь свой рацион следует обогатить белковой пищей (яйца, мясо, рыба), добавить больше свежих овощей и фруктов, орехов. Пейте больше жидкости, исключите слишком жирную, тяжелую и вредную пищу. Конечно, желательно отказаться от и .

Обратите внимание! Если у вас секутся и ломаются волосы, на жесткую диету садиться не следует! Вы можете лишить волос необходимых питательных веществ.

Витамины и минералы

Основные симптомы авитаминоза – ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей, шелушение кожи. Поможет справиться с ним прием витаминных комплексов с содержанием:

  • витаминов А, В 2 , В 9 С, Е;
  • железа;
  • магния;
  • цинка;
  • селена;
  • кальция.

Витамин А увлажняет кожный покров, витамин H способствует росту волос, витамины группы В – укрепляют структуру волос и придают им блеск, кальций делает волос и ногти более крепкими.

Внимание! Перед приемом витаминов, сдайте анализ на их содержание в крови.

Избежать авитаминоза поможет своевременный прием витаминов в зимне-весенний период. Не забывайте, что витамины и минералы являются основными строительными элементами волос и ногтей.